Me siento muy cansado.

Amigos, ¿se sienten agotados y asfixiados?

Ya sea que estés trabajando o estudiando, día tras día, la gente se sentirá aburrida y cansada.

Me siento infeliz y agotado todos los días en la vida, el trabajo o el estudio. Puedes probar los siguientes métodos:

1. Sigue insinuándote que te gusta tu vida, tu trabajo y tus estudios.

2. Método de automotivación. ¡Anímate en tu corazón, vamos, valiente Niu Niu, sin miedo a las dificultades!

3. Método de autoconfort. Después del trabajo, puedes darte comidas adicionales o comprar productos que no quieras comprar entre semana para obtener satisfacción espiritual.

4. Método de autorrelajación. Haga un uso razonable del trabajo, escuche música, haga ejercicio (correr puede secretar dopamina, todas las preocupaciones desaparecerán después de correr, personalmente he probado que es efectivo), cocinar (ser testigo de cómo los ingredientes se vuelven deliciosos, estoy muy feliz), etc.

Sin embargo, por otro lado, los métodos anteriores sólo tratan los síntomas pero no la causa raíz. Necesita encontrar la fuente de su infelicidad y agotamiento físico y mental y prescribirle el medicamento adecuado. Que tengas un buen día y todo lo mejor.

Lo anterior sólo representa mis puntos de vista personales y espero que te sea útil.