Si quieres aprender a enriquecerte y mejorar tus habilidades, ¿por dónde puedes empezar?

Para aprender a superarte, puedes partir de los siguientes aspectos:

1. Establece objetivos: En primer lugar, debes aclarar qué objetivos quieres alcanzar. Esto le ayudará a desarrollar un plan de superación personal. Asegúrese de que sus objetivos sean específicos, mensurables y alcanzables.

2. Leer libros: La lectura es una buena forma de adquirir conocimientos. Elija libros que sean relevantes para sus intereses y objetivos, como libros de desarrollo personal, liderazgo o tecnología. Aquí hay varios libros de superación personal:

"Human Weakness": este es un libro clásico de psicología. El autor Dale Carnegie explora profundamente las razones detrás del comportamiento de las personas y brinda consejos prácticos para mejorar las habilidades interpersonales. .

"Perfección: Cómo convertirse en una persona excelente": este libro está escrito por el escritor japonés Noguchi Yukio, a través de historias y análisis de casos, presenta la actitud de vida y el método de buscar constantemente el progreso y la perfección, lo cual. puede inspirarte. Conviértete en una mejor versión de ti mismo.

"Principios": esta es la experiencia de Ray Dalio, el fundador de Bridgewater, quien comparte sus principios y modelos de toma de decisiones en los negocios y la vida. puede ayudar a los lectores a establecer y alcanzar sus objetivos

"Influencia": este es el trabajo psicológico clásico de Robert Ciardini, que explora las reacciones de las personas y la influencia sobre el comportamiento de los demás para comprender la psicología de los demás y mejorar la influencia y. persuasión

"Salir del dilema": este es un libro de crecimiento personal de Steven Covey, que ayuda a los lectores a través de un rico análisis de casos y sugerencias prácticas a superar diversos desafíos y alcanzar sus objetivos de vida. /p>

Los anteriores son varios libros que pueden mejorarse a sí mismos. Cubren una amplia gama de campos, incluida la psicología, la filosofía de vida, la gestión empresarial, etc., y pueden ayudar a los lectores a mejorar su vida personal. desarrollo profesional.

3. Aprenda nuevas habilidades: aprender nuevas habilidades puede ampliar su conjunto de habilidades y hacerlo más competitivo, por ejemplo, programación, aprendizaje de idiomas o planificación de marketing, etc. : Diseño gráfico. Si aprendes bien diseño gráfico, no tienes que preocuparte por los dibujos P. Esta es la razón por la que muchos aficionados aprenden diseño gráfico. De hecho, esta es solo una de ellas. Solo haz que tus fotos sean más hermosas, pero lo más importante es que también puedes ganar dinero extra tomando pedidos a tiempo parcial. Las personas que estudian por cuenta propia pueden descargar varios software de diseño de uso común, como PS y AI, para practicar. p>Habilidad 2: Instrumentos (guitarra, ukelele, etc.) Si tienes suficiente tiempo y las condiciones lo permiten, se recomienda dominar un instrumento, como la guitarra o el ukelele. Estos dos instrumentos son más fáciles de aprender y puedes empezar. mediante autoestudio Sí, puedes descargar un software de enseñanza de instrumentos musicales y seguir el software.

Habilidad 3: Natación La natación es una muy buena opción, no solo puede hacer ejercicio sino también salvar a los demás y a ti mismo. momentos críticos Puedes ir a la zona de aguas poco profundas de la piscina para aprender por tu cuenta, o puedes seguir el curso en vídeo para aprender paso a paso.

Habilidad 4: Hornear también se llama hornear. y aprender a hornear no solo traerá comida deliciosa a tu familia y amigos, sino que también te brindará comida deliciosa.

Habilidad 5: Yoga, el yoga es un sistema que. Ayuda a las personas a desarrollar todo su potencial mejorando su conciencia. El yoga puede unificar el cuerpo, la mente y el alma de todos. Practicar yoga también puede hacer que sus líneas sean más suaves y tenga una buena figura. El arreglo floral es un arte plástico. El arreglo floral se refiere al uso de ramas, hojas y flores de plantas cortadas como base, después de ciertas determinaciones técnicas (poda, poda, doblado, etc.) y artísticas (concepción, modelado, coloración, etc.). .) procesamiento, puede reproducir la belleza de la naturaleza y la belleza de la vida, por eso se llama arte de arreglos florales

4. Asistir a cursos de capacitación: Asistir a cursos de capacitación puede ayudarlo a crecer profesionalmente. Encuentre cursos de capacitación en línea o fuera de línea que se adapten a sus necesidades y utilícelos para mejorar sus conocimientos y habilidades.

5. Red: Construir una buena red puede brindarle apoyo y recursos. Establezca contactos con pares y personas excelentes a través de las redes sociales, conferencias de la industria, trabajo voluntario y más.

6. Recibir comentarios: recibir comentarios puede ayudarle a comprender sus puntos ciegos y áreas de mejora. Reciba comentarios de colegas, líderes o amigos y utilícelos para mejorar.

7. Desarrollar hábitos: Desarrollar buenos hábitos puede mejorar la eficiencia en el trabajo y el estudio. Por ejemplo, madrugar, hacer ejercicio regularmente, gestionar el tiempo, etc. Para la mayoría de las personas, desarrollar un buen hábito es algo muy simple, pero la dificultad es que no basta con tener un alto grado de intención, también necesitamos agregar otros factores al alto grado de intención, para que podamos hacerlo de manera consistente. Desarrollar un buen hábito:

Señal, comportamiento habitual y recompensa.

Los científicos del cerebro creen que los hábitos se forman porque el cerebro busca constantemente formas de ahorrar energía. Si el cerebro tiene rienda suelta, convertirá casi cualquier actividad habitual en un hábito porque los hábitos le permiten descansar más. El proceso del cerebro de formar hábitos consta de tres pasos.

En el primer paso, hay una señal que hace que el cerebro entre en algún modo de comportamiento automático y decida qué hábito utilizar.

En el segundo paso, hay un comportamiento habitual; , puede ser físico, mental o emocional;

Y en el tercer paso, hay una recompensa, que permite a tu cerebro discernir si este circuito debe registrarse para su uso futuro.

A medida que sigamos recorriendo este ciclo de tres pasos, este ciclo de señales, comportamientos habituales y recompensas se volverá cada vez más automático.

Las señales (señales) y las recompensas se entrelazan hasta que emerge una fuerte conciencia y deseo de participar, creando en última instancia un buen hábito que puede durar a largo plazo.

En resumen, aprender a mejorar requiere una serie de acciones, que incluyen aclarar objetivos, leer libros, aprender nuevas habilidades, asistir a cursos de capacitación, hacer conexiones, aceptar comentarios y desarrollar buenos hábitos.