¿Cómo podemos gestionar mejor el tiempo?
En primer lugar, es necesario saber qué es lo más importante en esta etapa.
Lo primero que debes aprender sobre la gestión del tiempo no es cómo ahorrar tiempo, ni cómo gestionar tu atención, sino descubrir qué es lo más importante para ti en esta etapa.
De lo contrario, incluso si ahorras algo de tiempo en algunos aspectos, ¿qué sentido tiene usar este tiempo para consultar Momentos, cotillear, jugar y ver programas de televisión?
Busca un momento de tranquilidad y piensa detenidamente qué es lo que más quieres hacer en esta etapa. ¿Quieres un puesto más alto? ¿O aprender una habilidad? ¿O desarrollar tus propios intereses? Escríbelo como tu propio sueño.
En los siguientes días podremos aprovechar el tiempo ahorrado para hacer realidad este microsueño.
En segundo lugar, tres cosas al día.
Cada mañana, haz una lista de las tres cosas más importantes que debes hacer ese día. Estas tres cosas deben incluir tus microsueños.
Insistimos en hacer pequeñas cosas todos los días. Puede que no podamos completar todas las cosas planificadas, pero al menos podemos hacer lo mejor en las tres cosas más importantes.
Porque según la regla 80/20, haciendo el 20% de las cosas más importantes se puede conseguir el 80% de los resultados, por lo que si quieres trabajar y vivir de manera eficiente, al menos debes conocer el tres cosas más importantes.
En tercer lugar, el principio de prioridad.
Haz primero cada día lo que creas que es lo más grande y difícil, porque las cosas más difíciles muchas veces pesan en nuestro corazón como una gran piedra y nos ponen ansiosos.
Quitar la piedra más grande nos permitirá sentirnos relajados y afrontar otras cosas.
En cuarto lugar, utilice el tiempo fragmentado
Hoy en día, el tiempo de la mayoría de las personas está fragmentado por información diversa. Todo el tiempo es escaso y hay que aprovechar bien el tiempo fragmentado.
El tiempo fragmentado es el tiempo fragmentado que pasamos yendo y viniendo del trabajo, esperando el autobús, esperando el ascensor, etc. ?
Podemos aprovechar al máximo este tiempo, como escuchar noticias de conocimiento mientras esperamos el autobús y leer un capítulo sobre el camino hacia y desde el trabajo.
El tiempo fragmentado puede parecer insignificante, pero si se utiliza adecuadamente y se agrega, puede producir grandes efectos.
En quinto lugar, el aprendizaje profundo tarde o temprano.
Puedes obtener algunos puntos de conocimiento usando tiempo fragmentado, pero si quieres aprender en profundidad, aún necesitas un bloque completo de tiempo.
El tiempo total se refiere a más de 1 hora de tiempo a solas, es decir, nuestras mañanas, tardes y fines de semana habituales.
Podemos aprovechar este tiempo según nuestros propios objetivos. Lo mejor es organizarlo con antelación y hacerlo con regularidad. Todo el tiempo es escaso, no lo malgastes jugando, viendo programas de televisión o jugando con tu teléfono móvil.
Los anteriores son algunos de mis métodos para administrar el tiempo, espero que te sean útiles.
Soy una "pequeña y poderosa monada" y me lleva un año convertirme en lo que quiero. Si tiene algún problema de crecimiento personal, tome nota. Seamos fuertes juntos. WeChat Cuenta oficial de WeChat: ¿El pequeño y poderoso Mengmeng?