Tengo muchas ganas de aprender, pero mi capacidad es limitada y estoy muy ansioso. ¿Qué debo hacer?
Secuenciación y planificación razonables
En primer lugar, quiero aprender mucho, lo cual es bueno. Explorar nuevos conocimientos es un desempeño positivo, pero debido a mis habilidades limitadas, no hay necesidad de sentirme ansioso. Podemos ordenar lo que queremos hacer y lo que debemos hacer ahora, y luego personalizar un plan completo todos los días, ni demasiado completo ni demasiado poco, solo lo suficiente para completarlo y brindar una sensación de logro. Podemos poner las cosas que tenemos que hacer primero, completarlas una por una y luego organizar las cosas menos importantes por hacer. En comparación con la ansiedad, lo que es más aterrador es que estamos ansiosos pero no hacemos nada. Entonces bien podríamos salir de la ansiedad, hacer con confianza y audacia lo que debemos hacer ahora, y luego aprender mejor lo que queremos aprender y convertirnos en un. una mejor versión de nosotros mismos paso a paso.
No dejes para mañana lo que debes hacer hoy.
No sólo debemos hacer un buen plan, sino también completar lo que se debe hacer hoy y lo que se debe hacer todos los días, en lugar de simplemente hacer un plan, que se hace para completarlo, de lo contrario no habrá significado. Completa una pequeña tarea todos los días y haz poco a poco lo que quieres hacer, y tu ansiedad se reducirá considerablemente, por lo que completar lo que puedes hacer hoy es un paso muy importante. La altura humana puede ser limitada, pero la capacidad humana es ilimitada. Lo que quieren hacer no se puede hacer sólo porque sus capacidades actuales son insuficientes, ni pueden hacerlo para siempre. Así que no te trates como una persona inútil, tómate tiempo para progresar y completa algunas tareas todos los días. Con el tiempo, definitivamente aprenderás lo que quieres hacer y aprenderás lo que quieres aprender.
Ajusta tu mentalidad
Además de los dos puntos anteriores, también debemos hacer todo lo posible para ajustar nuestra mentalidad en lugar de permitirnos seguir estando ansiosos. Todos sentimos ansiedad cuando sucede, y la mejor manera de detenerla es afrontarla con valentía en lugar de simplemente sumergirnos en la ansiedad. Debes trabajar duro para ajustar tu mentalidad. Como hay tantas cosas por hacer, debes relajarte, trabajar duro para completarlas, relajarte un poco y no pensar siempre que no puedes hacer nada bien. No sabemos de lo que somos capaces hasta que intentamos algo, nunca te subestimes. Ajustar su mentalidad puede obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo, así que deje de preocuparse y utilice acciones prácticas para resolver su ansiedad.
Resumen
A menudo nos sentimos abrumados y queremos hacer tantas cosas, así que inténtalo con valentía, organiza el plan e impleméntalo paso a paso, y un día lo lograrás.
Las anteriores son todas las respuestas~