¿Cómo detecta la aplicación móvil la calidad del sueño?

1. Monitorización mediante APP móvil: La monitorización y orientación del sueño se realiza a través de los sensores proporcionados por el teléfono móvil.

2. Monitoreo de dispositivos portátiles: el monitoreo de datos se realiza a través de relojes/pulseras inteligentes y otros dispositivos.

3. Monitoreo de dispositivos no portátiles: conecte varios sensores a las almohadas, sábanas o al lado de la cama para monitorear el sueño.

El primer método es sin duda el de menor coste, pero tiene ciertos defectos en términos de precisión y practicidad. La investigación médica ha confirmado que cuando se utilizan teléfonos móviles, tabletas y otros dispositivos antes de acostarse, la luz azul emitida por la pantalla afectará la formación de melatonina del cuerpo y afectará el sueño. Además, simplemente monitorear el estado del teléfono móvil para registrar. El sueño es muy preciso. El sexo también se verá muy comprometido.

Tanto el segundo como el tercer tipo son compatibles con hardware, pero en comparación con dispositivos como almohadas inteligentes y monitores de cabecera, los dispositivos portátiles como pulseras/relojes inteligentes son significativamente más flexibles y pueden monitorear el cuerpo humano durante todo el día. .datos, y es sostenible para las personas que viajan y salen con frecuencia. Al mismo tiempo, en las dos últimas opciones, los servicios de software similares a los de la opción 1 también funcionarán juntos, lo que los hará más valiosos que los servicios de aplicaciones puras.

También hay algunas aplicaciones que también pueden controlar el sueño