¿Cuál es el mejor lugar para dejar el teléfono mientras duermes?

Al dormir, mantén el teléfono móvil a 1,5 metros de distancia de partes importantes como el cerebro y el corazón, preferiblemente sobre una mesita de noche.

Muchas personas están acostumbradas a colocar sus teléfonos móviles justo al lado de la almohada después de verlos. En realidad, estos teléfonos móviles tienen mucha radiación en nuestro cerebro. Además, si el teléfono móvil se coloca al lado de la cama y se puede alcanzar con una mano, es fácil no poder dejar de jugar con el teléfono móvil, lo que en última instancia afecta el sueño.

Lo más seguro es colocar el teléfono móvil a unos 1,5 metros de distancia de usted. Esto le facilitará coger el teléfono móvil y, al mismo tiempo, no le afectará demasiada radiación. Cuando la señal del teléfono móvil es mejor, la potencia de transmisión es menor y el daño al cuerpo humano también es mínimo. Por lo tanto, puede colocar el teléfono móvil en un lugar con una señal relativamente fuerte por la noche, como cerca de una ventana.

Los peligros de trasnochar jugando con el móvil

La luz oscura de la noche, sumada a la radiación de los móviles, sigue irritando los ojos y dañando fácilmente la conjuntiva, provocando lágrimas, dolor y enrojecimiento de los ojos y otros problemas de malestar. Los ojos son las ventanas del alma. Al desarrollar buenos hábitos, sus ojos pueden funcionar bien y no será propenso a tener visión borrosa ni ojos secos o doloridos.

Quedarse despierto hasta tarde jugando con el teléfono móvil hará que las personas estén muy felices durante toda la noche, provocando dificultad para conciliar el sueño, sueño poco fiable y otros trastornos del sueño. Dado que quedarse despierto hasta tarde jugando con teléfonos móviles afectará la estructura del sueño, se recomienda mantener un horario regular, evitar quedarse despierto hasta tarde y garantizar un sueño adecuado. Jugar con teléfonos móviles es fácil de volverse adicto, lo que interrumpe tu tiempo de descanso y te sentirás cansado cuando vayas a clase o al trabajo al día siguiente.