¿Qué equipo básico se necesita para practicar senderismo al aire libre?

2 mochilas

3 gorros para el sol

4 guantes

1 Selección de calzado antideslizante

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El núcleo del senderismo al aire libre es la “capacidad para caminar”. Ya sea que esté haciendo senderismo por el campo o escalando montañas, el equipo más importante son los zapatos. A diferencia de las carreteras llanas de la ciudad, el senderismo suele realizarse en pendientes.

En la ciudad, aunque las escaleras por las que caminamos tienen pendientes, los espacios entre los escalones son uniformes y la superficie de los escalones es lisa. Sin embargo, las laderas de las montañas suelen ser primitivas, con sedimentos superficiales sueltos y pasto corto y resbaladizo y musgo en algunos lugares. En este tipo de carreteras, es muy importante un par de zapatos antideslizantes.

¿Qué tipo de zapatos son antideslizantes? La fricción entre la suela y el suelo determina el grado de resistencia al deslizamiento del zapato. La profundidad de las ranuras de la suela es la clave para aumentar la fricción. Si un principiante de actividades al aire libre quiere elegir un par de zapatos para caminar, a menudo se sentirá confundido por la variedad de opiniones y cientos de marcas y modelos. Pero, de hecho, basta con ir a la tienda de calzado deportivo que conoce habitualmente y elegir un par. Zapatos con suelas más profundas Adecuados para caminatas de nivel principiante.

Algunos burros viejos saltarán y dirán: "Como es montañismo, debes elegir zapatos de montañismo profesionales".

No hay duda de que los zapatos de montañismo profesionales son definitivamente adecuados. Pero la razón por la que es adecuado es que su suela tiene hoyos profundos, por lo que tiene buenas propiedades antideslizantes. Por supuesto, tiene muchas otras características. Por ejemplo, los zapatos para caminar de caña alta pueden prevenir esguinces y las suelas duras pueden proteger las plantas de los pies... Si realmente desea estudiar los diferentes diseños, funciones y funciones de los zapatos para caminar profesionales, probablemente no sea necesario un año para estudiarlos a fondo.

Si una persona que recién empieza a interesarse por el senderismo presta demasiada atención a cómo elegir un par de zapatos de senderismo profesionales, probablemente pasará mucho tiempo y no sabrá mucho sobre zapatos de senderismo, pero su entusiasmo por el senderismo no se perderá. Incluso si encuentra un par de zapatos para caminar profesionales, si no tiene experiencia en montañismo, se sentirá cansado si se pone zapatos para caminar duros y pesados ​​​​con prisa. Es mucho peor que usar un par de zapatos deportivos antideslizantes. sueles usar.

Así que no prestes atención al calzado profesional para caminar, simplemente elige un par de calzado deportivo antideslizante con surcos profundos en las suelas. Las primeras actividades de senderismo para los recién llegados, que son algunas rutas maduras y sencillas, no son aventuras en montañas profundas y bosques antiguos. Los requisitos no son altos, la dificultad no es grande y las condiciones de la carretera no son malas ni peligrosas. Utilice calzado cómodo y antideslizante y disfrute con un ambiente relajado.

En segundo lugar, la mochila

Incluso para actividades sencillas de senderismo al aire libre, es necesario llevar agua potable, cartera, teléfono móvil y productos de protección solar. Algunas personas son muy informales y piensan que pueden simplemente llevar algo en una bolsa de plástico. Pero al escalar montañas, siempre resulta un inconveniente llevar un montón de cosas en las manos. Si quieres tener las manos libres, una mochila es la mejor opción.

Porque la mochila se lleva en mitad de la espalda, justo en el centro de gravedad de nuestro cuerpo. El centro de gravedad es estable al subir, lo que favorece la marcha. Además, la mochila se ajusta perfectamente al cuerpo y tiene buena estabilidad.

Entonces, ¿qué tipo de mochila debemos elegir?

Una mochila que sea liviana, pequeña y que tenga la capacidad suficiente para guardar los artículos que necesitas es la mejor opción. El senderismo al aire libre es una actividad muy exigente físicamente. Durante el ejercicio, cuanto menos carga, mejor. Si tu mochila y equipaje pesan demasiado, no importa si eres fuerte al principio. Cuando camines mucho tiempo y te canses, conocerás los beneficios de la portabilidad.

En tercer lugar, sombrero para el sol

Si no quieres perder una capa de piel cuando haces senderismo al aire libre, es necesario usar un sombrero para el sol. A algunas niñas les gusta sostener paraguas, independientemente de los caminos accidentados y las ramas de la jungla en el entorno natural. A menudo se arrepienten después de caer.

Además, por muy buena que sea la crema solar, no es tan buena como un sombrero.

En cuarto lugar, los guantes

Los guantes son los que más fácilmente se pasan por alto. En el entorno salvaje, inevitablemente habrá altibajos, por lo que es necesario usar las manos para trepar, como tirar de ramas, para mantener el equilibrio en el suelo embarrado. Un par de guantes de trabajo económicos pueden proteger eficazmente sus manos contra lesiones.

Los anteriores son el equipamiento más básico para realizar senderismo al aire libre. Por supuesto, también puedes añadir otros dispositivos además de estos cuatro según tus propias necesidades, siempre que puedas transportarlos y utilizarlos sin problemas.