Trastorno obsesivo-compulsivo por las imperfecciones en los teléfonos móviles y trastorno obsesivo-compulsivo por enojarse cuando las cosas se dañan.
En nuestra vida diaria, muchos amigos tienen el problema del trastorno obsesivo-compulsivo. El trastorno obsesivo-compulsivo es un tipo de trastorno de ansiedad, y sus manifestaciones también son diversas. Algunos amigos son perfeccionistas, especialmente cuando es. En cuanto a los elementos que utilizan, por ejemplo, si el teléfono móvil que uso tiene algún defecto, me sentiré mal. ¿Cómo debo solucionar este tipo de trastorno obsesivo-compulsivo? La siguiente es una introducción detallada al trastorno obsesivo-compulsivo acerca de perfeccionar los defectos de los teléfonos móviles y al trastorno obsesivo-compulsivo acerca de molestarse cuando algo se daña.
El trastorno obsesivo-compulsivo por defectos del teléfono móvil y el trastorno obsesivo-compulsivo por enojarse cuando las cosas se dañan son ambos trastornos obsesivo-compulsivo por el perfeccionismo en los artículos. Este tipo de persona demostrará que no puede aceptar ningún defecto. en elementos, incluso los menores, te sentirás muy incómodo y seguirás pensando en este problema, persistiendo en tu mente.
De hecho, si quieres mejorar, puedes pensar desde estos aspectos:
1. Ser consciente y corregir las ideas equivocadas. Debes saber que la perfección absoluta no puede existir, y. nadie puede durar para siempre. Para vivir una vida perfecta, debemos aprender a aceptar en nuestro corazón que la imperfección es la norma. Al mismo tiempo, también debemos aceptar las emociones causadas por la imperfección, para que este problema pueda mejorar.
2. Compénsalo con el comportamiento Si quieres cuidar bien tus pertenencias, primero debes tomar precauciones. A veces te darás cuenta claramente del daño a las pertenencias, pero no podrás detenerlo. , Por ejemplo, el teléfono móvil no tiene película o no sirve para nada, el teléfono móvil se golpea fácilmente, debe estar defectuoso, se puede reparar más tarde.
3. Si también, busque ayuda profesional. Gran parte de la búsqueda de la perfección afecta su trabajo y su vida, buscar consulta psicológica profesional con un maestro es una mejor opción.