Mi CPU es e3 1230 y quiero actualizar a una tarjeta gráfica rtx2060. ¿Es compatible?

Coincidencia.

Quieres preguntar si esta CPU puede aprovechar la 2060, ¿verdad? De hecho, la versión de rendimiento de la tarjeta gráfica tiene poco que ver con la CPU, y el rendimiento de la 1230 es suficiente y no limitará la salida de la tarjeta gráfica.

Además, los zócalos para tarjetas gráficas de la placa base son universales, y cualquier tarjeta gráfica será compatible con la placa base.

A lo que debes prestar atención es a la potencia de tu fuente de alimentación. Al reemplazar una tarjeta gráfica 2060, la potencia de la fuente de alimentación debe ser de al menos 550 W.