Mi ojo izquierdo tiene buena visión, pero mi ojo derecho es miope ¿Qué debo hacer? ¿Qué pasará si no recibo tratamiento?

Las causas de la miopía son relativamente complejas y tienen muchos factores que influyen. Los factores principales se dividen a grandes rasgos en factores genéticos, factores ambientales y factores nutricionales y fisiológicos.

1. Factores genéticos: según una gran cantidad de datos de encuestas, una conclusión relativamente consistente es que la miopía alta está relacionada con la herencia, y hay una mayor diferencia en la miopía por debajo del nivel moderado. El tipo genético de la alta miopía, la mayoría de los datos de las encuestas concluyen que se trata de una herencia autosómica recesiva. Por lo tanto, padres e hijos pueden volverse miopes en diferentes momentos. La herencia también suele verse afectada por el entorno objetivo, es decir, las condiciones de vida, haciéndolo variable y aumentando la complejidad de la herencia.

2. Factores ambientales: Los factores ambientales son principalmente el trabajo cercano y el mal ambiente de trabajo. Esta es la teoría más antigua, aunque todavía hay algunas disputas, a juzgar por una gran cantidad de informes de investigación nacionales y extranjeros. Se reconoce que la herencia y el medio ambiente son las principales causas de la formación de la miopía, y se señala que las condiciones ambientales son los factores objetivos que determinan la formación de la miopía. Sin embargo, ¿por qué la miopía se produce bajo la influencia de una lectura atenta o un trabajo minucioso? Actualmente no existe una comprensión unánime al respecto y existen principalmente las siguientes teorías:

(1) Teoría de la acomodación: la mayor parte de la miopía ocurre en la adolescencia. Dado que el poder de adaptación de los ojos de los adolescentes es particularmente fuerte, es difícil. para ellos Es muy adaptable para trabajar y estudiar de cerca, por lo que no es fácil cansarse al mirar de cerca. Sin embargo, si el músculo ciliar está demasiado tenso durante mucho tiempo, el músculo ciliar se fatigará o incluso sufrirá espasmos, provocando una miopía ajustable. Si no se elimina a tiempo y continúa desarrollándose, se convertirá en una verdadera miopía irreversible. O afectar la extensión del eje del globo ocular por otros medios.

(2) Teoría de la convergencia: cuando se trabaja con poder de ajuste a corta distancia, también es necesario fortalecer la función de convergencia de ambos ojos para que ambos ojos giren hacia adentro al mismo tiempo. músculos para comprimir los globos oculares y hacer que el eje del globo ocular se extienda.

(3) Teoría de la adaptación ambiental: en la primera infancia, los globos oculares son pequeños y en su mayoría muestran hipermetropía, y con la edad, los globos oculares se agrandan hasta alcanzar la emetropía. Durante este proceso de desarrollo, leer demasiado a corta distancia hace que los ojos se adapten a la necesidad de ajuste, lo que produce miopía. Hay muchas objeciones a esta teoría, pero se reconoce que la plasticidad durante el desarrollo es muy fuerte y tiene una influencia importante en el desarrollo de la miopía.

Sin mencionar otras teorías, vale la pena mencionar que factores externos como la luz, la postura de lectura, el contraste, las fuentes pequeñas y borrosas, la distancia cercana y el tiempo de lectura prolongado afectarán el efecto de estos factores.

3. Teoría nutricional: según algunos análisis de datos, la falta de oligoelementos como cadmio, estroncio, zinc y la debilidad física también pueden afectar la aparición de miopía. Sin embargo, no hay forma de explicarlo. cómo estos factores afectan la miopía.

En resumen, de la situación anterior se puede ver que hay muchos factores que causan la miopía, incluidos factores externos y factores fisiológicos internos, en lugar de la interacción de un solo factor.

Referencia: Sina Parenting a las 13:09 del 2 de diciembre de 2004

Internauta Persian Tang: Puedes ver la televisión como siempre y jugar en la computadora como siempre, siempre y cuando sea controlado en un tiempo razonable. Siento que leer libros llama más la atención que mirar televisión o computadoras, por eso lo más importante es tener higiene ocular, prestar atención a la postura, prestar atención a la luz y otras precauciones habituales. Si cree que su hijo es propenso a la miopía, también puede dejar que juegue tenis de mesa durante un mes. Los datos recientes muestran que jugar tenis de mesa puede prevenir la miopía.

Madre de Peter: Siempre he querido que mis hijos practiquen frotarse los ojos 20 veces al día para mejorar la miopía. La visión de su hijo solía ser de 0,8, pero después de hacer esto durante unos meses, ha vuelto a 1,2. También se dice que este ejercicio puede prevenir la miopía y es más eficaz que los ejercicios oculares. También podrías dejar que tus hijos lo prueben. Ayer, cuando visité a un oftalmólogo en la clínica ambulatoria especializada del Instituto de Pediatría de la Capital (Peter tenía un chalazión en el ojo), muchos niños estaban allí para que les revisaran la vista y les pusieran gafas. Por desgracia, al ver los ojos ansiosos de los padres, me preocupa mucho que este sea el futuro de mi hijo. Por tanto, en la situación actual de alta presión de aprendizaje, lo primero es dejar que los niños participen en más ejercicios físicos y actividades al aire libre. Mayores oportunidades para la visión lejana y el movimiento ocular. Reducir el uso de pantallas y ojos cercanos. Es evidente que ahora más niños usan gafas que en nuestro tiempo. ¿Es esto también el progreso de los tiempos?

Internauta Danqing0604: Recientemente compré una alarma preventiva para mi hijo. Se cuelga en la oreja cuando la cabeza está cerca del escritorio, creo que es bastante científico. Lo compré antes. Compré un marco para corregir mi postura al sentarme, pero afectó mi capacidad de escritura e hizo que mi hijo se sintiera muy incómodo al usarlo.

Para las personas que miran con frecuencia computadoras: prevención y tratamiento de la enfermedad del ojo seco

Nuestros ojos, especialmente la córnea del ojo, a menudo dependen de la glándula lagrimal para proporcionar agua. Parpadear convierte las lágrimas en una "película lagrimal" y las dispersa sobre la córnea para mantener los ojos cómodos. Esto mantiene nuestros ojos cómodos. El síndrome del ojo seco es una afección que causa pequeñas cicatrices en los ojos debido a la disminución de la producción de lágrimas o la disminución de la función de las glándulas lagrimales. En el pasado, la enfermedad del ojo seco, como las cataratas, el glaucoma y otras enfermedades, era principalmente una enfermedad ocular común entre los ancianos, pero ahora se ha descubierto que algunos jóvenes y trabajadores administrativos urbanos que a menudo están expuestos a computadoras, televisores, y las consolas de juegos sufren cada vez más la enfermedad del ojo seco. Según una encuesta realizada por los departamentos pertinentes, el 90% de las personas que trabajan frente a computadoras durante más de tres horas al día tienen problemas oculares. El llamado "síndrome de visión por computadora" es una manifestación del síndrome del ojo seco.

1. Síntomas clínicos del ojo seco

Los síntomas generales del ojo seco son ojos secos, sensación de ardor, exceso de heces oculares, picazón en los ojos, fotofobia y disminución de la visión; Otros síntomas incluyen dolor de cabeza, irritabilidad, fatiga y dificultad para concentrarse. En casos graves, puede producirse ablandamiento y perforación de la córnea y se puede observar congestión conjuntival durante el examen.

2. Causas del síndrome del ojo seco

Hay una capa de lágrimas entre los párpados superior e inferior, que contiene sustancias que protegen los ojos de infecciones. Las personas utilizan la función de parpadear. para distribuir uniformemente las lágrimas. Se distribuye en el globo ocular para limpiar el polvo de la conjuntiva y mantener los ojos brillantes. En general, la secreción lagrimal de las personas disminuye con la edad, por lo que la incidencia del síndrome del ojo seco es mayor en las personas mayores. Hay muchos factores que causan el síndrome del ojo seco, entre ellos: reducción de la secreción lagrimal en personas de mediana edad y ancianos, enfermedades del propio ojo, como degeneración corneal, blefaritis, tracoma, etc., diversas enfermedades inmunes y enfermedades del tejido conectivo, como; como artritis reumatoide, lupus eritematoso, xeroftalmia, síndrome de artritis (más común en mujeres de mediana edad y ancianas), etc.

Ciertos medicamentos, como las píldoras anticonceptivas, las pastillas para dormir, los sedantes, los medicamentos para la tos, los medicamentos para el estómago, etc., también pueden ser causados ​​por vitaminas y otros medicamentos, como vitaminas y otros medicamentos, medicamentos para el estómago, etc.; también puede ser causado por una deficiencia de vitamina A.

En los últimos años, la incidencia de la enfermedad del ojo seco ha sido evidente. Esto se debe principalmente a que en la vida moderna, los jóvenes tienen cada vez más contacto con la televisión y los ordenadores para trabajar y entretenerse. estar frente a la pantalla fluorescente durante mucho tiempo y no poder parpadear a tiempo o dejar que los ojos parpadeen. El reposo de los ojos afecta la secreción de líquido lagrimal en ambos ojos o el uso prolongado de ciertas gotas para los ojos, como las gotas para los ojos vasoconstrictoras; , puede provocar fácilmente el síndrome del ojo seco.

3. Cómo prevenir la enfermedad del ojo seco

(1) La mejor manera de prevenir eficazmente la enfermedad del ojo seco es desarrollar el hábito de parpadear más. Los profesionales creen que el síndrome del ojo seco es una enfermedad por estrés provocada por mirar fijamente en una dirección durante mucho tiempo. La mejor forma de evitar la fatiga ocular es descansar más y evitar operaciones continuas. Si usa anteojos, asegúrese de elegir un par que le quede bien, preferiblemente lentes bifocales para personas mayores de 40 años, o un par de menor potencia al escribir. La postura y la distancia de trabajo también son muy importantes. Intente mantener una distancia de 60 cm y ajuste la postura más adecuada para que la línea de visión se pueda mantener unos 30 ° hacia abajo. Este ángulo puede relajar los músculos y minimizar el área de trabajo. la superficie del globo ocular expuesta al aire.

(2) Las personas que operan computadoras durante mucho tiempo deben comer más verduras y frutas frescas, aumentar la ingesta de vitaminas A, B1, C y E. Para prevenir la sequedad de la córnea y los ojos, Deben mantener la posición correcta de uso de los ojos, manteniendo la mirada baja unos 30º. Para prevenir la sequedad de la córnea, los ojos secos, la disminución de la visión e incluso la ceguera nocturna, los operadores de computadoras deberían consumir más alimentos ricos en vitamina A, como productos de soja, pescado, leche, nueces, col china, repollo, pak choi, tomates y tomates frescos. frutas. La vitamina C inhibe eficazmente la oxidación celular. La vitamina E se utiliza principalmente para reducir el colesterol, eliminar los desechos del cuerpo y prevenir las cataratas. Las nueces y los cacahuetes son ricos en vitamina E. La vitamina B1 nutre los nervios y se encuentra en grandes cantidades en las verduras de hojas verdes. Puede beber té verde de manera adecuada todos los días, porque el lipopolisacárido del té puede mejorar la función hematopoyética del cuerpo. El té también tiene la función de prevenir el daño por radiación.

(3) Para evitar que la pantalla fluorescente sea reflectante o poco clara, la computadora no debe colocarse enfrente o detrás de la ventana. La luz ambiental debe ser suave si hay una ventana detrás del operador. , las cortinas deben estar cerradas para evitar la exposición directa a una luz intensa. Las imágenes brillantes reflejadas en la pantalla causan fatiga visual. Normalmente, una persona promedio experimentará sequedad en los ojos si parpadea menos de 5 veces por minuto.

Las personas que trabajan frente a computadoras parpadean sólo un tercio menos, lo que reduce la secreción de lubricantes y enzimas en los ojos. Debes parpadear con más frecuencia y descansar la vista al menos una vez por hora.

(4) Para reducir la sequedad ocular, se puede utilizar una solución nutritiva corneal en los ojos. Como las gotas para los ojos Beifushu, las gotas para los ojos Xiaolaiwei y algunas lágrimas artificiales. Además, los ejercicios oculares también pueden relajar los ojos y reducir la fatiga visual. La esencia de los ejercicios oculares es el automasaje, es decir, al automasajear los puntos de acupuntura y los músculos de la piel alrededor de los ojos, se aumenta la circulación sanguínea en las cuencas de los ojos y se mejora la función neurotrófica, lo que puede eliminar la congestión excesiva en el cerebro y los globos oculares. Debido a una circulación suave, los músculos reguladores del globo ocular pueden eliminar el metabolismo. La acumulación de productos logra el propósito de eliminar la fatiga visual.

Por lo tanto, debemos recordarles a todos que cuando miras fijamente la pantalla del ordenador con toda tu atención, el número de parpadeos disminuirá. Se recomienda parpadear con más frecuencia para garantizar que la "película lagrimal" disperse la humedad hacia la córnea y prevenga la sequedad ocular. Si sospecha que tiene el síndrome del ojo seco, busque atención médica lo antes posible.

China.com, junio de 2003

Para las personas que necesitan mejorar su vista y sufren de uso excesivo de los ojos, ¿cómo elegir alimentos saludables?

El ojo es un órgano visual. Recibe estímulos luminosos y permite al cuerpo percibir la imagen, el color y el movimiento de las cosas objetivas. La parte principal del ojo es el globo ocular. La razón por la que el ojo puede ver objetos con claridad es porque el intersticio transparente compuesto por la córnea, el humor acuoso, el cristalino y el cuerpo vítreo del globo ocular refleja la luz externa en la retina. La razón por la que la retina puede sentir la estimulación de la luz es que contiene dos tipos de células fotorreceptoras, a saber, células conos y células bastones. Bajo la acción de la luz, se producen una serie de cambios químicos dentro de las células fotorreceptoras. se pueden convertir en energía eléctrica y provoca impulsos nerviosos, que se transmiten al centro visual para producir la visión.

En medicina, la capacidad de los ojos para distinguir con precisión la forma de los objetos, es decir, la capacidad de distinguir la distancia mínima entre dos puntos, se llama agudeza visual. Hay muchas causas de pérdida de visión, incluidos varios errores de refracción, como hipermetropía, miopía y astigmatismo; ② opacificación del cristalino, es decir, cataratas, ③ opacidad corneal y hemorragia; Neuritis óptica, neuritis retrobulbar, glaucoma crónico y ambliopía tóxica; ⑥ Ceguera cíclica, ocasionalmente observada en uremia severa, arteriosclerosis retiniana, principalmente temporal ⑩ Sangrado intraocular; Entre ellos, la miopía es la más común. Hay muchas razones para la miopía: un entorno de aprendizaje deficiente, posturas incorrectas para leer y escribir, demasiado tiempo para leer, debilidad física, anemia, trastornos endocrinos, fatiga excesiva, etc. Los alimentos saludables mejoran la función visual al regular y mejorar el mecanismo fisiológico que causa la miopía a través de los enlaces anteriores.

1. Alimentos que mejoran la visión

Para proteger la visión y prevenir enfermedades oculares es necesario abordarla desde muchos aspectos, no sólo prestando atención a la nutrición, sino también a los propicios para mejorar la visión. . En la dieta diaria, los alimentos que pueden mejorar la visión incluyen:

(1) Alimentos ricos en vitamina A. La vitamina A está estrechamente relacionada con la visión normal. Si la vitamina A es insuficiente, la regeneración de la rodopsina es lenta e incompleta, el tiempo de adaptación a la oscuridad se prolonga y, en casos graves, puede producirse ceguera nocturna. Si hay una falta o insuficiencia persistente de vitamina A en la dieta, se producirá el síndrome del ojo seco y un mayor desarrollo conducirá a un ablandamiento de la córnea, úlceras corneales, arrugas y placas corneales. Las mejores fuentes alimenticias de vitamina A son diversos hígados de animales, aceite de hígado de bacalao, huevos de pescado, huevos de aves, etc.; la vitamina A contenida en vegetales como zanahorias, espinacas, amaranto, alfalfa, batatas, calabazas y pimientos verdes; convertirse en vitamina A en el cuerpo.

(2) Alimentos ricos en vitamina C. La vitamina C puede debilitar el daño de la luz y el oxígeno al cristalino del ojo, retardando así la aparición de cataratas. Los alimentos que contienen vitamina C incluyen los caquis, que son una buena fuente de vitamina C. Los alimentos que contienen vitamina C incluyen los pimientos morrones, los tomates, los limones, los kiwis, los espinos y otras verduras y frutas frescas. (3) Calcio. El calcio está relacionado con la estructura de los ojos. La deficiencia de calcio puede provocar miopía. Los adolescentes se encuentran en el período pico de crecimiento y desarrollo, y la demanda de calcio en el cuerpo aumenta relativamente. Si no se presta atención a la suplementación con calcio, no solo afectará el desarrollo óseo, sino que también provocará la elasticidad de la pared del globo ocular en desarrollo. -La esclerótica disminuye y la presión del cristalino aumenta, lo que provoca que se dañen la parte delantera y trasera del globo ocular. El diámetro alargado conduce a la miopía. Los alimentos ricos en calcio incluyen principalmente la leche y sus productos, mariscos (camarones), harina de huesos, frijoles y productos de soja, yemas de huevo, verduras de color verde oscuro, etc.

(4) Cromo. La deficiencia de cromo es propensa a la miopía. El cromo puede activar la insulina y permitir que los islotes pancreáticos ejerzan su máximo efecto biológico. Si el cuerpo humano tiene un contenido insuficiente de cromo, provocará la disfunción de la insulina. en la regulación del azúcar en sangre y aumenta la presión osmótica plasmática, lo que hace que aumenten la presión osmótica y las dioptrías del cristalino y el humor acuoso, induciendo así miopía. El cromo se encuentra principalmente en el arroz integral y el salvado de trigo. El hígado animal, el jugo de uva y las nueces también son ricos en cromo.

(5) Zinc. La deficiencia de zinc puede provocar discapacidad visual. El zinc se distribuye principalmente en los huesos y la sangre del cuerpo humano. La epidermis corneal, el iris, la retina y el cristalino también contienen zinc. El zinc participa en la producción y transporte de vitamina A en el ojo, mantiene la organización normal del epitelio pigmentario de la retina y mantiene la función visual normal. Los alimentos que contienen más zinc incluyen ostras, carne, hígado, huevos, maní, trigo, frijoles, cereales, etc.

(6) Perlas, las perlas contienen más del 95% de carbonato cálcico y una pequeña cantidad de óxido de magnesio, óxido de aluminio y otros minerales, y contienen una variedad de aminoácidos, como leucina, metionina, alanina, Glicina, ácido glutámico, ácido aspártico, etc. Las perlas tienen un sabor dulce y salado y son de naturaleza fría. El polvo de perlas, la langosta, el ámbar, etc. se dividen en "polvo de zhenzhu". Puede inhibir la formación de cataratas en los ojos.

(7) Algas marinas Además de yodo, las algas marinas también contienen 1/3 de manitol. Hay una capa gruesa de "escarcha blanca" en la superficie de las algas marinas secas. Las algas marinas tienen un efecto diurético, pueden reducir la presión intraocular y tienen buenos efectos en el tratamiento del glaucoma agudo. Otras algas como el wakame también contienen manitol, que también puede utilizarse como alimento complementario para el tratamiento del glaucoma agudo.

2. Los alimentos saludables que ayudan a mejorar la visión pueden aumentar la nutrición y mejorar la visión a través de la dieta. Por lo tanto, debemos comer más de los alimentos anteriores, como elegir alimentos saludables adecuados con funciones de mejora de la visión en función de nuestro día a día. La dieta puede desempeñar un muy buen papel terapéutico auxiliar. Los alimentos saludables opcionales incluyen

(1) Alimentos ricos en vitamina A, como los productos de baya de goji.

(2) Rica en proteínas, péptidos, determinados aminoácidos, como taurina, ácidos nucleicos, etc.

(3) Té saludable, gránulos o cápsulas que contienen semillas de casia, crisantemo, espino y polvo de perlas.

Para mejorar la visión se debe realizar masaje en: punto Jingming, punto Sizhukong, punto temple, punto Yuyao, punto Sibai, punto Chengqi y otros puntos alrededor de los ojos