¿Qué debo hacer si juego demasiado en mi teléfono móvil y sospecho que tengo tenosinovitis?

¿Cuál es la conexión entre el dolor del pulgar y la vaina del tendón?

El tendón del flexor largo del pulgar se encuentra en el cuello del primer hueso metacarpiano y entra en un surco óseo y un ligamento en forma de vaina. en el lado palmar del hueso metacarpiano se formó el canal estrecho. Los huesos en la base de la primera falange y su lado cubital están unidos a las cabezas superficial y profunda del flexor corto del pulgar respectivamente, con el tendón del flexor largo del pulgar pasando entre ellos. En otras palabras, el tendón del flexor largo del pulgar del pulgar pasa a través de tres vainas tendinosas al mismo tiempo. Cuando jugamos, el tendón del flexor largo del pulgar y las vainas del tendón continuarán frotándose rápidamente, causando eventualmente inflamación crónica.

¿Cómo saber si tienes tenosinovitis después de jugar con teléfonos móviles durante mucho tiempo?

De hecho, si tienes un historial claro de tensión (como jugar durante un tiempo) mucho tiempo, escribiendo, tocando música instrumental) Las personas que llevan mercancías en casa o necesitan operar computadoras durante mucho tiempo, etc.), durante la flexión y extensión de los dedos, sentirán dolor en el lado palmar de la articulación metacarpofalángica. En casos más graves, se producirá un chasquido o incluso un bloqueo, lo que provocará una flexión. La disfunción de la extensión de los dedos generalmente se puede diagnosticar con relativa facilidad. En casos atípicos, también se puede utilizar la ecografía B para ayudar a confirmar el diagnóstico.

¿Cuáles son los tratamientos para la tenosinovitis?

El médico jefe Ou Haining enfatizó: El punto más importante debe ser:

¡Cuelgue el teléfono! ! ¡¡¡Cuelga el teléfono!!!

Di cosas importantes tres veces.

Luego, existen algunos métodos convencionales:

1. Tratamiento conservador

Incluyendo reducir la actividad de los dedos, evitar lavarse las manos con agua fría y realizar fisioterapia si es necesario. También son necesarias las articulaciones flojas, así como el uso de medicamentos que activan la sangre, reducen la hinchazón y alivian el dolor. Normalmente las cosas mejoran.

Accesorio: Aflojamiento de la articulación carpocarpiana del pulgar:

①Tracción del eje largo: aflojamiento general, alivia el dolor

②Deslizamiento anterior: aumenta el rango de flexión de la articulación carpocarpiana del pulgar movimiento.

③ Deslícese hacia adelante y hacia atrás: aumente el rango de extensión de la articulación metacarpiana del pulgar.

④Deslizamiento lateral cubital: aumenta el rango de abducción del pulgar.

⑤Deslizamiento radial: aumenta el rango de movimiento del pulgar hacia la palma.

2. Tratamiento de cierre

Se pueden inyectar preparaciones de prednisolona y una pequeña cantidad de anestésico local en la vaina del tendón A1 para tener efectos antiinflamatorios y inflamatorios.

3. Tratamiento de liberación percutánea con un bisturí de aguja pequeña o aguja gruesa

Este tipo de operación requiere un médico experimentado.

4. Tratamiento quirúrgico

Si los tratamientos anteriores no son efectivos, se puede realizar un tratamiento quirúrgico.

Finalmente, me gustaría decirles a todos los adolescentes adictos a Internet que por favor presten más atención a su cuerpo. Deja tu teléfono y sal a caminar más con tus amigos.