¿Qué porcentaje de los reflejos de brillo de los teléfonos móviles son buenos para la vista?

En general, mantenerlo entre un 70% y un 80% puede proteger la vista y proteger la pantalla del envejecimiento.

Pero al caminar por la calle o bajo el sol, por la noche, lo mejor es no mirarlo, o ajustarlo al 100%

Por la noche, sobre todo cuando las luces están apagadas, es 0%