¿Quieres conocer una forma mejor de utilizar el iPad para proteger tus ojos?

A la mayoría de los propietarios de iPad les gusta utilizar su iPad mientras están acostados en la cama por la noche. La imagen de arriba muestra una forma común de usar un iPad en posición horizontal. Este uso prolongado puede causar fácilmente tensión en los tejidos blandos del antebrazo.

La forma correcta de utilizarlo es recostarse hasta la mitad de la cama, y ​​si es posible utilizar una almohada para proteger toda la espalda. Al mismo tiempo, apoya el iPad en una pierna y sigue usándolo con una mano. Tras mantener la postura durante unos 20-30 minutos, alterna entre la otra mano y la pierna.

La oficina es el lugar donde trabajamos todos los días, pero una postura cómoda al sentarse no es necesariamente una buena señal. Por lo tanto, debe prestar atención a algunas posturas al sentarse para garantizar su salud. Además, este método también se aplica a las computadoras portátiles o de escritorio.

Si estás jugando durante los descansos, ¡la mejor manera es sostener el juego del iPad con ambas manos! Esta forma de uso se realiza mejor con un cojín. Al mismo tiempo, debido al impacto del antebrazo, es necesario descansar después de 20-30 minutos de uso.

Tumbarse en el escritorio para ver películas o leer en el iPad es sin duda la forma más cómoda de utilizarlo. Es posible que muchos lectores hayan utilizado este método. Pero lo que el autor quiere decir es que este método de uso es incorrecto, porque el peso de la parte superior del cuerpo será soportado por la columna cervical. Al mismo tiempo, la circulación sanguínea de la parte inferior del cuerpo también provocará una flexión excesiva. dolor, entumecimiento, calambres y otros fenómenos.

Recostarse medio en el asiento no es un método confiable. La cintura colgante debe soportar mucha carga. Al mismo tiempo, esta también es la postura favorita de muchos amigos en el trabajo, pero provocará dolor y rigidez en la cintura después de ponerse de pie.

Se puede decir que elevar la pantalla no solo ayuda a mantener una buena postura al sentarse, sino que también protege eficazmente su cuello. Además, este método también es adecuado para el uso diario en la oficina, como por ejemplo la colocación de monitores.