Si quieres tener un pensamiento profundo, haz un buen uso de la lógica de pensamiento de nivel 6 de PNL.
Si quieres tener un pensamiento profundo, no es necesario que leas muchos libros, pero debes tener una comprensión profunda del nivel lógico del pensamiento de PNL y usarlo con habilidad.
El nivel lógico del pensamiento de PNL fue propuesto por primera vez por el académico estadounidense Gregory Bateson y luego compilado por el maestro de PNL Robert Diltz. Se divide en seis niveles que se denominan colectivamente Espíritu, identidad y valores. los tres niveles superiores, las habilidades, los comportamientos y el entorno se denominan colectivamente los tres niveles inferiores. Se lanzó oficialmente en 1991.
Comprender estos seis niveles lógicos de pensamiento en PNL no solo puede profundizar la profundidad del pensamiento, sino que también le permitirá ver muchos problemas. A menudo, los problemas de nivel inferior se pueden resolver fácilmente en niveles superiores, y si buscas soluciones en niveles iguales o inferiores, tiendes a estancarte y gastar demasiada energía.
Hay explicaciones sobre los seis niveles de PNL en Internet, pero la explicación es demasiado oficial y literal. Hoy te la explicaré en un lenguaje sencillo:
La espiritualidad se refiere a ti. Cuál es el significado de la vida;
Mi relación con otras personas y cosas en el mundo. Cuando una persona habla del sentido de su vida, o una empresa habla de su contribución a la sociedad, se trata de una dimensión "espiritual".
La identidad es lo que eres y lo que haces para darte cuenta del significado de tu vida, como oficinista, asalariado, jefe.
Cómo se ve a sí misma una persona o una empresa (; ¿Yo soy quién?). Entonces, posicionarse, o describir su posición, implica el significado de identidad. Según el contenido anterior (esencia espiritual), se trata de "qué tipo de persona está preparada para convertirse en una persona para comprender el significado de la vida".
Los valores y creencias se refieren a qué tipo de creencias y valores se deben tener para coincidir con esta identidad.
Para coincidir con la identidad anterior, qué tipo de conjunto; ¿Valores necesito tener? creencias y valores? Todos los que viven en este mundo deben tener una identidad inconsciente y un conjunto asociado de creencias y valores. Determinan nuestra actitud en todo lo que hacemos, pero no siempre aparecen de forma consciente. (En general, las personas sólo piensan en la identidad y las creencias/valores cuando reflexionan sobre sus vidas o estudian PNL). Una persona tiene un conjunto de creencias y valores que determinan cómo maneja todo en su vida diaria. La mayoría de las preguntas que surgen a nivel de creencias y valores son:
- ¿Por qué haces esto (o no lo haces)?
- ¿Cuál es el? significado de hacerlo?
- ¿Cómo debería verse?
- ¿Qué gano yo con esto?
Capacidad, lo que tienes ahora y qué más necesitas;
Este nivel implica cómo entender tus propias elecciones (¿hay alguna opción o "¿tengo que hacer esto?"). ). Cada elección es un tipo de habilidad, por lo que cuantas más opciones tenga una persona, más fuerte será su habilidad. Cuando hablamos de habilidad, estamos hablando superficialmente de habilidades: saber inglés, poder usar una computadora, hacer algo con una. cierta habilidad. Pero piénselo, son más una elección. Las emociones representan habilidades y también están incluidas en este nivel.
Esto es lo que haces.
Comportamiento, ¿qué hiciste?
Este nivel se refiere a "¿Qué hiciste?" ¿Lo haces?", es decir, la elección y desempeño real de habilidades, es decir, mi operación real en el entorno.
El medio ambiente se refiere a las condiciones externas, como las personas, las cosas y las cosas con las que entro en contacto todos los días. El "medio ambiente" incluye todas las condiciones fuera del "cuerpo", es decir, el mundo exterior, todas las personas, cosas, cosas, tiempo, lugares, dinero y equipo del mundo. "Medio ambiente" se refiere a todas las condiciones fuera del "cuerpo", es decir, el mundo exterior, todas las personas, cosas, cosas, tiempo, lugar, dinero y equipo del mundo.
Algunas personas explican estos seis niveles de forma sencilla:
Espíritu: ¿Quién más?
Identidad: ¿Quién soy yo?
Creencias, valores: ¿por qué?
Habilidad: ¿Cómo hacerlo?
Comportamiento: ¿Qué?
En la vida diaria, estamos más expuestos a los siguientes cinco niveles.
La estructura jerárquica de la PNL es: la capa superior determina/controla la capa inferior, y la capa inferior afecta/reacciona sobre la capa superior.
Por ejemplo,
Si tu identidad se define como marido, entonces lo que te viene a la mente son los valores y creencias relacionadas con el marido, y las creencias y valores a su vez, controlar e influir en su capacidad para hacer cosas conduce a diferentes comportamientos y también crea el entorno correspondiente.
A su vez, el crecimiento de una persona también está determinado por el entorno que la rodea.
En un entorno específico, su comportamiento coincide con el entorno, afectando así sus capacidades, permitiéndoles formar sus propios valores y creencias, para luego determinar las identidades y roles que pueden obtener luego de ingresar a la sociedad.
Interacción
Existe interacción entre los niveles superior e inferior de PNL, es decir, el entorno afecta tu comportamiento, tu comportamiento afecta tu habilidad y tu habilidad afecta tus valores. , tus valores influyen en tu identidad y viceversa, tu identidad determina tus valores, tus valores determinan tus capacidades y tus capacidades determinan tu identidad. Tu habilidad, tu habilidad determina tu comportamiento y tu comportamiento determina el resultado de tu entorno.
Entonces, cuando comprendas que estos seis niveles se influyen entre sí, no estarás trabajando en un solo nivel.
Todos los problemas que encuentras en la vida se pueden atribuir a estos seis niveles de lógica. Para resolver bien estos problemas, no es necesario buscar respuestas en un nivel, sino que hay que saltar al siguiente. . Un nivel.
Lo que tenemos que hacer es resolver tu dilema paso a paso según los siguientes pasos.
Cualquier problema debe pertenecer a un determinado nivel. Lo que tenemos que hacer es analizar el. problema y determine si pertenece a A qué nivel se encuentra la pregunta.
Ejemplo 1:
Una empleada de una empresa no pagó a tiempo un determinado evento, por lo que el líder la criticó duramente. ¡Dijo que pospone las cosas, tiene una actitud negativa y no sabe qué hacer en el trabajo en todo el día!
Análisis:
El organizador del evento no pagó a tiempo, lo cual es un problema de comportamiento. Además, el líder saltó directamente a acusar y habló de problemas con sus propios valores. Este enfoque es muy irrazonable. Los problemas de un nivel pueden, como máximo, implicar problemas del nivel anterior. No deberías saltarte un nivel.
Ejemplo 2:
A Xiao Ming no le fue bien en el examen final, y su madre lo regañó en casa: ¿Mira lo que has hecho? Te dije antes del examen que repasaras bien y que no jugaras en tu teléfono móvil ni en juegos. Simplemente no escuchas, ¿qué pasa? Déjame decirte que mientras no tengas una mente correcta, ¡nunca aprenderás bien!
Análisis:
Estoy bastante familiarizado con esto. Se decían a menudo cuando era niño. Sin embargo, tras una inspección más cercana, parece ser otro problema de comportamiento. Se magnifica hasta convertirlo en una cuestión de actitud, una cuestión de creencia. Por lo tanto, todavía no es la forma correcta de manejarlo. El fracaso de un examen puede deberse a problemas ambientales o a no estudiar mucho, pero directamente salta la creencia de que la habilidad no se puede lograr y no se puede lograr.
Por lo tanto, cuando encuentre problemas, mire Reconocer la esencia de el problema y encontrar su nivel lógico
La mayoría de los problemas que encontramos en la vida son problemas de comportamiento con la capacidad de cambiar el entorno, y estos niveles están compuestos por niveles superiores de espíritu, impulsados por la identidad y los valores.
Ejemplo 3:
Una alta ejecutiva de una gran empresa se casó dos veces y se divorció en ambas debido a la violencia doméstica de su marido. Entonces ella seguía diciendo que no hay hombres buenos en el mundo, pero había un hombre muy bueno en su compañía que la perseguía, y ese hombre tenía una muy buena personalidad, y por lo general hablaba en voz baja con las mujeres que lo rodeaban. Después de enterarse de que la mujer estaba divorciada, el hombre lanzó una loca ofensiva, por lo que la ejecutiva se conmovió y los dos se casaron. Sin embargo, poco después del matrimonio, la mujer fue abusada domésticamente al día siguiente de la violencia doméstica. La mujer llamó directamente para preguntarle a las personas que la rodeaban que sus amigos se acercaran a comentar.
Entonces, después de que todos vinieron y preguntaron en detalle, nos enteramos de que los dos habían puesto demasiada sal en la comida, y luego se pelearon, y luego se pelearon y se pelearon, y la mujer le gritó al hombre, ustedes no. Qué bueno, ¿quieres pegarme? Pégame, pégame. Si no me pegas, no eres un hombre ~ Finalmente, el hombre no pudo controlarlo por un momento y me abofeteó.
Análisis:
Porque en el concepto de cuadros femeninos ningún hombre es algo bueno. Este concepto está muy arraigado, por lo que se han impulsado y surgido una serie de habilidades y comportamientos. El fenómeno de los buenos hombres también la filman.
Mi profesor de matemáticas del instituto dijo una vez: Los pensamientos son las bombas atómicas de la acción. Ahora parece que el nivel de creencia determina la calidad del comportamiento. Hay muchas más frases como ésta, por ejemplo. Si tienes suficiente habilidad, puedes hacer una cosa bien. Otro ejemplo es que el crecimiento de nuestra organización 007 se debe a que todos tienen la misma idea y creen en los beneficios que nos brinda la escritura, por lo que todos trabajarán duro para escribir, aprenderán a escribir y utilizarán los resultados para forzar la entrada, formando así nuestra Más de 5.000 personas. Una enorme organización de personas.
En segundo lugar, porque en el nivel lógico de pensamiento, el nivel superior determina el siguiente nivel, así que cuando encuentres un problema, primero encuentra el nivel lógico, no te concentres en el problema y sigue adelante, piensa. Subiendo un nivel, los problemas a menudo se pueden resolver.
Finalmente, hay una carta de triunfo. Muchos problemas se pueden analizar desde el nivel de pensamiento de la "identidad". Piensa en qué tipo de persona quieres ser y cómo crees que debería ser esa persona. . Faith, ¿qué tipo de habilidades tienes? Si una persona así se encuentra con este problema, ¿cómo lo afrontará? Partiendo de la "identidad", este es un gran avance.
Por ejemplo, si crees que las habilidades de esta persona no son lo suficientemente buenas, será muy difícil cultivar sus habilidades, pero debes comenzar con su identidad y sus valores, y primero aclarar su identidad y sus valores. para que ahorre mucho esfuerzo. Además, también puedes empezar cambiando su entorno y, en última instancia, lograr el propósito de mejorar sus habilidades.
Especialmente en el proceso de crianza de los niños, debemos prestar atención a crear un ambiente para los niños y, al mismo tiempo, guiarlos y establecer activamente una identidad y valores correctos para los niños.
En la jerarquía lógica, cuanto mayor sea el nivel, mayor será el impacto. Entonces necesitamos que alguien haga un cambio, y la mejor manera de hacerlo es comenzar en un nivel superior.
Además, cuando critiques a alguien, si quieres reducir el conflicto, comienza desde los tres niveles inferiores; si quieres intensificar el conflicto, ataca a la otra parte directamente desde los tres niveles superiores. Por ejemplo:
No puedes resolver este problema haciendo esto (comenzando con el comportamiento);
No puedes resolver un problema tan simple, eres tan estúpido (comenzando con); valores);
No puedes resolver un problema tan simple y tu experiencia universitaria será en vano (empezando por tu identidad).
A través de este ejemplo, puedes sentir claramente que el ataque va aumentando capa por capa, ¿verdad? Por lo tanto, debes entender esto, en cuanto a atacar los tres pisos superiores o los tres inferiores, depende totalmente de ti.
Además, al elogiar a los demás, es todo lo contrario de criticar a los demás. Los tres niveles superiores de elogio son mucho más efectivos que los tres niveles inferiores de elogio. Por ejemplo:
Realmente resolviste el problema (nivel de comportamiento)
Resolver el problema no es fácil (nivel de habilidad)
Otros están fuera del trabajo, pero tú Aún así trabajas horas extras para resolver problemas, por eso estás muy dedicado a tu trabajo (valores)
A partir de la resolución de problemas, podemos ver que puedes ser el jefe en el futuro (identidad)
La otra parte Cuando escuchas estas palabras, ¿sientes calor por dentro?
Los seis niveles de la lógica del pensamiento de la PNL en realidad se utilizan en muchos otros lugares. Espero que este artículo pueda ayudar a todos a comprender realmente los seis niveles de la PNL y sacar inferencias de un ejemplo.