¿Cuál es el estado nutricional de los niños en edad preescolar en mi país? ¿Qué medidas se deben tomar para mejorar su estado nutricional?

Los resultados de la "Encuesta sobre el estado de salud y nutrición de los residentes chinos" de 2002 mostraron que el peso medio al nacer de los álamos chinos aumentó en 123 g en comparación con 1992, alcanzando los 3.309 g; la tasa de bajo peso al nacer fue del 3,6%; , que ha alcanzado el nivel de los países desarrollados. La tasa básica de lactancia materna exclusiva para lactantes dentro de los 4 meses en mi país es del 71,9%. La prevalencia de la desnutrición infantil ha disminuido significativamente. La tasa de retraso del crecimiento entre los niños menores de 5 años es del 14%, una disminución del 57% desde 1992. La tasa de insuficiencia ponderal entre los niños es del 8%, una disminución del 56% desde 1992. La prevalencia de anemia en lactantes y niños pequeños menores de 2 años ha disminuido.

El estado nutricional de los niños en edad preescolar en mi país: (1) La prevalencia del sobrepeso y la obesidad está mostrando una importante tendencia ascendente. (2) Todavía existen algunas deficiencias nutricionales y enfermedades. (3) La situación alimentaria de los lactantes y niños pequeños no es razonable. (4) La composición de la dieta de los niños aún no es satisfactoria.

En la actualidad, aún existen deficiencias nutricionales y sobrenutrición entre los niños en edad preescolar de mi país. Los fenómenos de los "brotes de frijol mungo" y los "pequeños montículos de grasa" coexisten, y existe una necesidad urgente de fortalecer la mejora de la nutrición y mejorar la salud de los niños.

Cómo prevenir la obesidad infantil:

1. Supera la pereza de los niños y hazles la vida más divertida. No les hagas pensar en comer todo el tiempo.

2. Intente dejar que los niños salgan al aire libre y realicen más actividades físicas. Esto no solo puede aumentar el consumo de energía y prevenir la obesidad, sino también promover la función cardiovascular.

3. Cultivar en los niños hábitos alimentarios regulares y cuantitativos, y no dejar que los niños coman en exceso.

4. Los adultos no deben comer en exceso, de lo contrario los niños imitarán.

5. No utilizar la comida para premiar o castigar a los niños.

6. Se debe restringir el consumo de alimentos ricos en grasas, dulces y pasteles, y comer menos carne, aceite y grasa. Prepare cantidades adecuadas de alimentos bajos en calorías para sus hijos, como verduras y frutas.

¿Cómo prevenir la desnutrición en los niños? (1) Se recomienda encarecidamente la lactancia materna y se deben hacer preparativos desde el comienzo del embarazo. La lactancia materna es especialmente importante para los bebés prematuros y los bebés con bajo peso al nacer. Para aquellos con leche materna insuficiente o sin leche materna, se debe adoptar la alimentación mixta y la alimentación artificial de manera oportuna, y el bebé debe ser alimentado con leche de vaca, de cabra o leche en polvo tanto como sea posible, y se deben agregar alimentos complementarios en una oportunamente y se debe prestar especial atención al suplemento de proteínas de alta calidad. (2) Organizar razonablemente el sistema de vida para garantizar que los niños duerman y descansen lo suficiente, organicen adecuadamente actividades al aire libre y ejercicio, y desarrollen hábitos alimentarios desde una edad temprana que no sean quisquillosos con la comida, no tengan parcialidad y coman menos refrigerios, lo que puede aumentar el apetito de los niños y prevenir la aparición de desnutrición. Lactancia materna, crecimiento saludable. Beneficios de la lactancia materna: "La leche materna es el mejor alimento nutricional para los bebés". La leche materna contiene una variedad de componentes inmunológicos, más ácidos grasos insaturados que la leche, rica en lactosa, múltiples vitaminas y promueve el desarrollo del cerebro del bebé. Las proteínas de alta calidad, especialmente el calostro, contienen más proteínas y sus beneficios son innumerables.

Requisitos básicos de la alimentación de los niños pequeños:

1. Nutrición completa y combinación razonable: preste atención al uso de diferentes alimentos por turnos entre varios tipos de alimentos para diversificar la dieta, a fin de desempeñar el papel complementario de los componentes nutricionales de varios tipos de alimentos y lograr el propósito de una nutrición equilibrada.

2. Procesamiento y cocción adecuados: La comida de los niños debe prepararse por separado y la textura debe ser fina, blanda, quebrada y podrida. Evite los alimentos irritantes y grasosos. Los alimentos también deben tener buen color, aroma, sabor y forma al cocinarlos, y los métodos de cocción deben cambiarse con frecuencia para estimular la secreción de ácido gástrico y aumentar el apetito en los niños. El punto de procesamiento también debe ajustarse para reducir la pérdida de nutrientes tanto como sea posible. Por ejemplo, el número de lavados del arroz y la cantidad de agua no deben ser excesivos, y se debe evitar comer arroz. Para reducir la pérdida de vitaminas del grupo B y sales inorgánicas. Las verduras se deben lavar, escaldar y cortar enteras para reducir la pérdida y el daño de la vitamina C.

3. Organice las comidas de manera razonable: la capacidad del estómago de los niños pequeños es relativamente pequeña y el hígado no almacena mucho glucógeno. Además, los niños pequeños son activos y propensos a tener hambre, por lo que la cantidad de comidas es mayor. Los niños pequeños deben aumentar en consecuencia los días diarios: los niños de 1 a 2 años pueden comer de 5 a 6 veces al día, y los niños de 2 a 3 años pueden comer de 4 a 5 veces, con un intervalo de 3 a 3,5 horas entre comidas. . Generalmente se pueden concertar tres comidas: desayuno, almuerzo y cena, además de comida y cena.

4. Cree un ambiente de comedor tranquilo y confortable. Un ambiente de comedor tranquilo, cómodo y bien ordenado puede permitir que los niños se concentren en comer. Un ambiente ruidoso, especialmente mirar televisión mientras comen, desviará la atención de los niños y los excitará o pondrá nerviosos, inhibiendo así el centro alimentario y afectando el apetito y la digestión. Además, no se debe regañar ni golpear a los niños durante o antes de las comidas. Cuando están enojados, se reduce la secreción de jugos digestivos y se reduce el apetito. A la hora de comer debe existir un lugar fijo con mesas, sillas y vajilla adecuada a las características físicas de los niños.

5. Preste atención a la higiene alimentaria: Los niños tienen poca resistencia y son propensos a sufrir infecciones, por lo que se debe prestar especial atención a la higiene alimentaria infantil. Lávese las manos antes de las comidas y después de ir al baño; evite comer alimentos sucios y coma menos alimentos crudos y fríos. Las frutas y los melones deben lavarse antes de comer, y los alimentos de origen animal deben cocinarse completamente. Cultivar buenos hábitos de higiene en los niños desde edades tempranas.