Soy un jugador de fútbol amateur, ¿cómo puedo mejorar mis habilidades?

También juego al fútbol como aficionado y tengo muy pocas oportunidades de practicar con mis compañeros. Sólo puedo fortalecer mis habilidades básicas.

La primera es la aptitud física. La ventaja física es más evidente en las competiciones amateur. Sólo corriendo más sin balón se pueden crear mejores oportunidades. Levántate temprano todos los días y sigue corriendo. Si eres más decidido, puedes encender tu reloj y correr 800 metros o 1.000 metros cada día.

En segundo lugar, el poder explosivo. Practique más carreras de retorno para aumentar la fuerza de las articulaciones de la rodilla y los tendones de Aquiles, especialmente los cambios rápidos de dirección.

En tercer lugar, dibuja un círculo en la pared y patea la pelota contra la pared. Por un lado, puedes encontrar la sensación de tocar la pelota y, por otro, puedes juzgar rápidamente la ruta. de la pelota. No sólo puede mejorar la calidad del robo, sino también mejorar los pases.

En cuarto lugar, ver más partidos, escuchar a los comentaristas y leer análisis posteriores al partido. Puede mejorar la alfabetización táctica.

Eso es todo lo que se me ocurre. Intentaré agregar más a medida que se me ocurra en el futuro.

Espero que esto ayude