Mi autodisciplina comienza al hacer algo que no me gusta todos los días

Después de graduarme de la universidad, renuncié a la oportunidad de obtener un título de posgrado y elegí un trabajo de traducción profesional sin saber qué hacer. No se puede decir que el contenido del trabajo sea fácil, pero sí mecánico y fijo, sin creatividad ni autonomía alguna.

Todos los días voy a trabajar en ascensores llenos de gente, escucho chismes aburridos de mis colegas, reviso Weibo y Moments una y otra vez y veo el drama coreano que no terminé anoche mientras mi jefe estaba Mi mayor preocupación es qué restaurante de comida para llevar pedir para el almuerzo.

No hay sensación de logro, ni valor personal, no puede traerme un nuevo círculo social y no veo una salida para el futuro. La comodidad del trabajo lentamente fue consumiendo mi ambición, mi orgullo y mi deseo de competir.

También pensé en olvidarlo por el resto de mi vida, pero cuando pienso en los días siguientes, es solo una copia infinita de la vida actual, me estremezco.

Tengo miedo a las variables, pero aún más miedo a la estabilidad.

Me odio cada vez más, pero todavía no puedo decidirme a cambiar.

La vida es tan corta que no quiero perder el tiempo en autodisciplina o haciendo cosas que no me gustan.

Hasta que leí esta frase escrita por el novelista británico Somerset Maugham en "La luna y seis peniques": "Para que el alma esté en paz, una persona debe hacer dos cosas que no le gustan todos los días. ”

Comencé a comprender que soportar el dolor del cambio es el único camino hacia la madurez espiritual y que nadie puede evitarlo.

Si no resuelves el problema, te conviertes en el problema. La clave para resolver el problema radica en tu autodisciplina.

Mi autodisciplina empieza por hacer algo que no me gusta todos los días.

1. Escritura

Después de decidirme a cambiar, renuncié a mi último trabajo y elegí mi trabajo actual. Ahora tengo que dedicarme a escribir todos los días.

La verdad es que no me gusta escribir. No soy el tipo de persona cuya inspiración fluye como agua corriente, y que puede sentarse en un escritorio, abrir la válvula y escribir suavemente sin parar.

A veces me siento frente al ordenador y medito durante todo un día, y sólo puedo exprimir dos o tres líneas de texto como si fuera pasta de dientes.

Me presiono mucho a la hora de escribir. Me temo que cada artículo que escribo no cumplirá con las expectativas de otras personas. Me temo que debajo de mi artículo habrá comentarios como "Este artículo es incomparable al anterior". Me temo que otros dirán que elegí el título para sensacionalizar, así que solo escribo un poco de sopa de pollo.

Cada vez que pienso en un nuevo tema o una nueva idea, inmediatamente empiezo a negarme: nadie leerá este tipo de artículo. Un ejemplo así es demasiado cliché. El título es un poco soso...

Las enormes ganas de escribir bien cada artículo me hacen sentir un poco de miedo a escribir.

Por otro lado, después de salir del trabajo todos los días, arrastro mi cuerpo exhausto de regreso a casa, por no hablar de escribir, ni siquiera tengo energía para levantarme y cocinar un plato de fideos. mí mismo. Los programas de variedades de Idol son tan buenos, aún no me he puesto al día con los nuevos dramas japoneses, no he terminado de leer la lista popular en Weibo... hay demasiadas tentaciones que distraen mi poca atención.

Lo sé muy bien: escribir no ocurre de la noche a la mañana y requiere mucha paciencia y perseverancia.

Escribir también es algo que la práctica perfecciona. Saber disfrutar de la soledad y soportarla es a veces más importante que el talento.

Me propuse una meta: no importa lo cansado que esté, debo acumular un material de escritura todos los días y escribir 500 palabras de mis sentimientos.

Empecé a ser como el dramaturgo al que le encanta comer repollo encurtido en el drama japonés "Midnight Diner". Llevo conmigo una pequeña libreta todos los días y escribo todas las historias interesantes que escucho o las novedades que veo. Mira, baja.

Cuando desarrollé este hábito, obtuve al menos dos beneficios:

Primero, mi escritura se volvió mucho más fluida que antes y ya no tropezaba. El tiempo se volvió mucho más abundante que antes; Antes vivía todos los días en la confusión y no podía recordar lo que hacía durante el día, pero ahora, después de levantarme, esperar el autobús y antes de acostarme, uso todo el tiempo fragmentado para escribir. .

Algunas personas dicen que en esta era, el nivel de escritura de una persona determina su competitividad central.

Escribir me hace estar más atento a la vida, más curioso y más preocupado por los demás.

Quizás como dijo la escritora estadounidense Shirley Ellis: “Cada uno de nosotros tiene un deseo innato de expresarse, que es la pasión y motivación por escribir. En este sentido, todo el mundo tiene un deseo innato de expresarse. Todo el mundo es Nací escritor y todo el mundo tiene el potencial de ser escritor”

Mi autodisciplina comienza con la escritura.

2. Correr

Empecé a correr cuando era estudiante de segundo año. La oportunidad parece un poco utilitaria: aprobar con éxito el examen físico y conseguir una beca.

Como un cabrón físico cuyos resultados deportivos han estado rondando la línea de pase desde la infancia, correr era definitivamente lo que menos me gustaba en ese momento, sin excepción. Sin embargo, para conseguir todo lo que quería, tuve que empezar a correr.

Al principio fue muy doloroso. A menudo me quedaba sin aliento después de solo dos vueltas. Mi garganta olía a sangre y cada célula gritaba que me rindiera.

Pero sé que no puedo permitirme el lujo de hacerlo. La indulgencia es como una montaña que cae, y la autodisciplina es como un hilo. Una vez que me dé una excusa para rendirme, nunca más podré superar este obstáculo.

Ha habido momentos en los que sentí una abrumadora sensación de agotamiento antes de correr, y no sabía si mi perseverancia era realmente significativa.

Afortunadamente, en el proceso de luchar cada día contra mi pereza, comencé a sentir que correr no es tan molesto.

Me empezó a gustar la relajación de no tener que comunicarme con nadie ni pensar en nada mientras corro, el alivio de sudar profusamente después de correr y la sensación de que la forma de mi cuerpo mejora cada día.

Más tarde, hasta después de la prueba de aptitud física, seguí corriendo.

Correr está integrado en mi rutina diaria al igual que ir a clase, comer y dormir. La repetición prolongada hace que correr se convierta en un hábito y ya no consuma mi fuerza de voluntad.

Haruki Murakami dijo que mientras pueda correr, seguirá corriendo. Planea grabar las siguientes palabras en su lápida: "Al menos terminó de correr en lugar de caminar".

Yo también quiero seguir corriendo.

3. Lectura en profundidad

Cuando estudiaba en Japón, trabajaba en un restaurante de arroz con carne tres días a la semana. Mientras trabajaba, observé un fenómeno:

Muchos clientes sacaban un libro y se sentaban en sus asientos a leer tranquilamente mientras esperaban que les sirvieran la comida. A veces incluso me siento tan desinteresado que ni siquiera me molesto en comer.

Lo que es aún más exagerado es que incluso en los abarrotados vagones del metro durante el tiempo de viaje, a menudo se puede ver a los oficinistas y estudiantes japoneses sosteniendo un anillo colgante en una mano y sosteniendo un libro en la otra y estudiando intensamente.

Esto es increíble para mí. Después de todo, en China, si alguien lee un libro en un hotel o en el metro, inevitablemente se sentirá un poco "artificial". Parece que es normal bajar la cabeza y desplazarse por el teléfono.

En ese momento, había olvidado cuánto tiempo hacía que no leía un libro en papel completo. Cuando estaba en la universidad, tomé prestada una copia de "El nombre de la rosa" de Umberto Eco de la biblioteca, pero no la terminé ni siquiera después de un semestre.

En comparación con las obras literarias serias, los chistes alegres de Internet, las novelas románticas sin sentido y los artículos breves de cuentas públicas son realmente más atractivos para mí.

No fue hasta que comencé a escribir, y cuando la producción forzó la entrada, descubrí la superficialidad de mi conocimiento y la estrechez de mi experiencia de lectura.

Ahora, me he marcado como objetivo leer al menos un libro a la semana. En lugar de hojear mi teléfono antes de acostarme, leer un libro en mi Kindle alivia mi ansiedad.

La lectura fragmentada dificulta el establecimiento de su propio sistema de conocimientos. Sólo la lectura profunda puede lograr realmente un pensamiento profundo y un resultado continuo.

Casi todo el mundo es indolente, tiene miedo de hacer cosas que no le gustan y tiene miedo de meterse en problemas.

Pero tal como dijo el Sr. Hayao Miyazaki en "La clase más buscada del mundo": "La mayoría de las cosas significativas en este mundo son muy problemáticas todos los días". Hay tantas cosas que no nos gustan y que son de gran importancia para nuestras vidas. Sólo afrontando mejor estas cosas podremos descubrir lo que realmente queremos y ganar verdaderamente madurez mental. Creo que esto es lo que significa autodisciplina.

Mark Twain dijo una vez: "Haz algo cada día que no quieras hacer, para no sentir el dolor de las obligaciones que realmente necesitas completar. Esto es desarrollarte a ti mismo". -conciencia. La regla de oro del hábito.”

Solo teniendo el coraje de asumir la responsabilidad y afrontar las cosas que no te gustan pero que son beneficiosas podrás conseguir todo lo que deseas paso a paso.