Soy un estudiante de informática. ¿Qué impacto tiene estar sentado en esta computadora y en mi salud?

Las personas que se sientan frente a la computadora durante mucho tiempo tendrán una distribución anormal del tejido graso gravitacional debido a la falta de ejercicio. La grasa se acumula en la parte inferior del abdomen y la espalda, lo que provoca obesidad central.

Varices de los miembros inferiores

Debido a la falta de actividad, la presión venosa de los miembros inferiores, que depende de la contracción y el retorno del músculo esquelético, aumentará a largo plazo. La expansión de la cavidad causará insuficiencia de la válvula venosa y eventualmente se convertirá en una disfunción cualitativa que conducirá a venas varicosas en las extremidades inferiores.

Las personas con tendencia hereditaria familiar o tejido conectivo blando congénito tienen más probabilidades de desarrollar varices, estasis sanguínea e incluso trombosis venosa. Por lo tanto, los operadores de computadoras a largo plazo deberían ejercitar más sus extremidades inferiores.

Espondilosis cervical

El funcionamiento por ordenador hace que la cabeza de la persona pierda movimiento y mantenga la misma postura durante mucho tiempo. Si el tiempo es demasiado largo, se producirá una hiperplasia compensatoria de la columna cervical. . La hiperplasia de las vértebras cervicales puede comprimir las raíces nerviosas, provocando hombros congelados, movimiento limitado de las extremidades superiores y casos graves que no pueden cuidar de sí mismos. La hiperplasia de las vértebras cervicales también puede causar la compresión de las arterias vertebrales que irrigan la parte occipital del cerebro, provocando un suministro de sangre anormal a la parte occipital del cerebro y provocando síntomas como dolor de cabeza, mareos y pérdida de memoria.

Hernia de disco intervertebral lumbar

La postura inclinada prolongada y la falta de actividad pueden provocar fácilmente hiperplasia lumbar de los operadores de computadoras y causar tensión y pérdida de elasticidad del ligamento longitudinal posterior. causando hernia de disco lumbar y compresión de raíces nerviosas. Si se comprime el nervio ciático, puede provocar ciática radicular, dolor lumbar, dolor en las extremidades inferiores y trastornos del movimiento.

Neurastenia

Las personas que utilizan el ordenador durante mucho tiempo pueden sufrir síntomas graves de neurastenia, como inestabilidad emocional, irritabilidad, mareos, dolor de cabeza, insomnio, olvidos, etc.

Enfermedades oculares

Al estar mucho tiempo sentado frente al ordenador, debido a la proximidad de los objetos visuales, los músculos ciliares de los ojos se ven obligados a estar en estado de contracción y tensión, lo que hace que la lente se abulte para adaptarse a las cosas cercanas. Si los ojos están en un estado de tensión durante mucho tiempo sin descanso, se producirá miopía. La fatiga visual excesiva también puede bloquear el flujo del humor acuoso y provocar glaucoma. Además, las cataratas, las úlceras corneales y el desprendimiento de retina también son enfermedades oculares comunes entre los usuarios prolongados de computadoras. Por lo tanto, cuando opere una computadora, debe mover los ojos con frecuencia y hacer ejercicios oculares con regularidad.

Hemorroides

El aumento de la presión abdominal y la falta de actividad pueden causar un retorno venoso perianal deficiente, lo que lleva a un plexo venoso rectal tortuoso, y las heces secas pueden causar fácilmente hemorroides.

Osteoporosis

La falta de ejercicio en los usuarios de ordenadores a largo plazo provocará atrofia de los músculos, falta de estimulación de los huesos y las articulaciones, una mayor función de los osteoclastos y un debilitamiento de la actividad de los osteoblastos. el contenido de calcio en los huesos disminuye, la fragilidad de los huesos aumenta y la dureza disminuye, lo que puede provocar fácilmente fracturas bajo la acción de fuerzas externas.

Síndrome de dependencia informática

Los pacientes son como drogadictos que no pueden vivir sin ordenadores. Demasiado tiempo conducirá a anomalías de la personalidad, como ser retraído, excéntrico, indiferente a los colegas que lo rodean, cosas que suceden en casa y en el extranjero, relaciones interpersonales anormales e incluso conducirá a una personalidad anormal.

Además, el funcionamiento prolongado del ordenador también puede inducir o agravar las siguientes enfermedades: cálculos en el tracto urinario, varicocele, artritis, hernia inguinal, tumores del tracto gastrointestinal inferior, estenosis espinal, etc.

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¡Lo encontré online y quería conocerlo por mí mismo!