Tengo 500 grados de miopía. Me especialicé en informática en la universidad. Esto causará un gran daño a mi vista y mi miopía aumentará mucho.

Aunque esta profesión puede utilizar muchos ojos, también se debe prestar atención a otros aspectos. El desarrollo ocular generalmente se detiene antes de los 18 a 20 años, y la miopía se desarrolla rápidamente entre los 12 y los 18 años. Para estabilizar la visión, debes prestar atención a los siguientes aspectos:

Presta atención a los factores ambientales: la luz del aula debe ser brillante, el escritorio y la pizarra no deben reflejar demasiado, debe haber ventanas a la izquierda. y los lados derechos, ni demasiado altos ni demasiado pequeños, para que puedas sentarte en cualquier lugar del aula. Es recomendable tener vista a una ventana y cambiar de posición al sentarse con frecuencia.

Preste atención a la higiene ocular: Preste atención a la higiene ocular al leer, preste atención a la distancia entre los ojos y el libro. La postura debe ser correcta. No lea mientras está acostado o caminando. Preste atención a la iluminación al leer. La luz debe ser suficiente. Al leer, debe tomar un descanso después de escribir durante 40 minutos, mantener la vista alejada y evitar ser demasiado adicto a las consolas de juegos y televisores.

Preste atención a la higiene ocular: insista en hacer ejercicios oculares y de lentes todos los días (alternando rápidamente entre lejos y cerca de manera rítmica masaje de autoacupuntura (Jingming, Cuanzhu, Yuyao, Sizhukong, Chengqi); , Sibai, etc.); terapia de visión nublada (usando gafas 1.50D para ver de lejos).