¿Qué tan fuertes son los jugadores de rugby?

Los jugadores de rugby necesitan tener gran fuerza, resistencia y velocidad. Los detalles son los siguientes:

1. Fuerza: los jugadores de rugby deben poder resistir las colisiones de los oponentes, transportar y empujar pelotas de rugby que pesen entre 160 y 200 kilogramos. Esto requiere que tengan músculos fuertes, especialmente en la parte superior del cuerpo y en el core.

2. Resistencia: Un partido de rugby puede durar hasta 80 minutos, y los deportistas necesitan mantener un ejercicio de alta intensidad durante todo el partido. Esto les exige tener una excelente resistencia aeróbica y anaeróbica.

3. Velocidad: En competición, los deportistas necesitan poder correr rápido, cambiar de dirección rápidamente y reaccionar rápidamente. Esto requiere que tengan un excelente poder explosivo y agilidad.

4. Líneas y dimensiones musculares: Algunos jugadores de fútbol, ​​como Odell Beckham y James Harrison, tienen líneas musculares claras y grandes dimensiones musculares, lo que demuestra su buena forma física.

5. Poder explosivo y resistencia: Laron Landry tiene una condición física muy buena, poder explosivo y resistencia. Pesa casi 103 kilogramos, lo que le da una ventaja única en la posición de defensa central.

6. Velocidad y flexibilidad: Como esquinero, Byron Jones necesita tener un excelente poder explosivo, velocidad y flexibilidad. Saltó 3,73 metros en el salto de longitud de prueba. Este récord está en el mundo. extraño.

7. Calidad psicológica: Además de la aptitud física, los jugadores de rugby también necesitan tener una fuerte calidad psicológica. Durante la competición, deben poder soportar altos niveles de estrés y fatiga manteniendo la calma y la concentración.