¿Existe algún software que pueda ayudar a memorizar rápidamente?
Hola, he utilizado un software llamado: Elite Speed Reading and Memory, y me gustaría compartirlo contigo.
La "memoria de lectura rápida" es un método simple y eficiente para desarrollar el cerebro derecho (oculto en nuestro cerebro derecho: capacidad de memoria de alta velocidad del cerebro derecho, comprensión rápida, capacidad de intuición correcta, etc.) . Activa el potencial de nuestros "ojos y cerebros", capacita a los estudiantes para convertir directamente en significado los símbolos de texto percibidos por los órganos visuales, elimina posibles fenómenos sonoros en la mente y forma imágenes directas ojo-cerebro, que se utilizan para mejorar la memoria. , comprensión, pensamiento y otros aspectos.
Referencia para ejercicios específicos: Elite Speed Reading and Memory Training Usar el software para practicar durante 30 horas puede aumentar tu velocidad de lectura entre 5 y 10 veces si practicas durante 1 a 2 horas al día. Al día, puede mejorar su velocidad de lectura en dos semanas. Obtenga muy buenos resultados y puede mejorar rápidamente en términos de memoria rápida, lectura rápida, comprensión y pensamiento rápidos.
Además, alimentos que ayudan a mejorar la memoria:
① Antioxidantes que protegen el cerebro: arándanos o fresas, brócoli, zanahoria, ajo, uvas, espinacas, soja, té, tomates, cereales integrales. ②Grasas saludables que fortalecen el cerebro: salmón, atún, aceite de lino, aceite de colza, germen de trigo, huevos. Proteínas altas en tirosina que estimulan la energía cerebral: productos lácteos, huevos, mariscos, soja. ③Agua que nutre el cerebro: Incluso una ligera deshidratación puede reducir la energía y dañar la memoria. Por tanto, para mejorar la memoria es necesario beber al menos 1.200 ml de agua (unos 6 vasos) al día. Beba más agua cuando haga calor o cuando haga ejercicio. ④ Fibra dietética que regula la energía para el funcionamiento del cerebro: verduras, frijoles, frutos secos, frutas, cereales integrales, etc. ⑤ Vitaminas y minerales para los módulos de desarrollo del cerebro: las vitaminas B6, B12, vitamina C, hierro, calcio, etc. son "módulos esenciales" para el desarrollo del cerebro. La falta de estos nutrientes provocará una disminución de la memoria cerebral, la capacidad de pensamiento y otras capacidades de aprendizaje, por lo que se debe garantizar una dieta integral y equilibrada.