¿Cuáles son algunas de las "herramientas sedentarias" recomendadas?
Realmente recomiendo a todos que preparen estas herramientas sedentarias.
◆Cojín de cintura
Las personas que permanecen sentadas durante largos períodos de tiempo pueden tener el mismo problema, porque permanecer sentado en la estación de trabajo durante mucho tiempo pronto provocará tensión en los músculos lumbares y de los hombros. . Algunas empresas pueden traer sus propias sillas, lo cual está bien, pero para sillas uniformes como la nuestra, se lo debo a este cojín lumbar. Se adapta completamente a la curva de la cintura a través del cojín del asiento y el cojín de la cintura, reduciendo la presión de la cintura, cuidando nuestra cintura y es imprescindible para las personas que permanecen sentadas durante mucho tiempo.
◆Escritorio elevador inteligente
Estar de pie y trabajar puede ejercitar nuestro cuerpo, mejorando así la eficiencia del trabajo y mantener la espalda recta también puede dar a las personas una sensación de urgencia. más despierto y evita el jorobado. Entonces puedes probar una mesa inteligente de altura ajustable.
◆Masajeador de cuello
El masajeador de cuello puede aliviar la fatiga física y las molestias, y desempeña un buen papel para aliviar el dolor de cuello.
Las herramientas sedentarias, los cojines para la cintura y los masajeadores de cuello mencionados anteriormente son básicamente de tipo alivio. Es difícil eliminar por completo el dolor, solo pueden funcionar localmente y no hay forma de regularlo en su conjunto. cuerpo. Las mesas elevadoras pueden evitar eficazmente estar sentado durante largos períodos de tiempo, siempre que sus piernas puedan permanecer de pie durante largos períodos de tiempo.
Echemos un vistazo a la última herramienta sedentaria. ¡No solo puede lograr un acondicionamiento de todo el cuerpo, sino que también tiene muchos otros beneficios!
◆Máquina de ritmo vertical
La máquina de ritmo vertical es realmente recomendada para todos los trabajadores. No solo puede acondicionar el cuerpo, aliviar el dolor en la cintura y la columna cervical, eliminar la fatiga y también. Continúe usándolo. También puede estimular la circulación sanguínea, promover el metabolismo de nuestro cuerpo y ayudar al cuerpo a excretar veneno.
Por ejemplo, esta máquina de ritmo vertical iNO es pequeña y se puede colocar directamente debajo de la estación de trabajo para su uso. Tiene tres niveles de ajuste y se puede ajustar según su propia condición física. Casi no hay sonido de vibración, el efecto de silencio es relativamente bueno y no afectará su trabajo ni el de otros colegas.
Funciona simulando un salto de cuerda, permitiendo que nuestro cuerpo realice pasivamente ritmos regulares. No daña los órganos del cuerpo y puede usarse todos los días.
Con estos dos artefactos sedentarios, una buena noticia para las personas sedentarias, ya no tendrás que preocuparte por estar cansado por estar mucho tiempo sentado en el trabajo.