Cómo hacer vinagre de frutas y prepararlo tú mismo

Preparar un poco de vinagre de frutas en casa es más saludable que el vinagre maduro que solemos comprar en los supermercados, porque tras la fermentación de las frutas, pueden producir algunas bacterias beneficiosas para el organismo. Vinagre. La materia prima es la manzana. Cuando comemos fideos fríos coreanos, el sabor agridulce se crea usando vinagre de sidra de manzana. Entonces, ¿cuál es el método para preparar vinagre de frutas casero?

1. Producción

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2. Lavar las manzanas.

3. Elige una botella de vidrio, lávala y sécala. Pon las manzanas y el azúcar de roca en la botella de vidrio. Puedes poner más azúcar de roca, y puedes poner un poco en el fondo, en el medio y en la parte superior. .

4. Luego llena la botella de vidrio con vinagre, no la llenes demasiado, deja algo de espacio para que no entre en contacto con el film transparente, pon una capa de film transparente, tápala y pon. En un lugar fresco

5. Después de dejarlo por un tiempo, saca la pulpa de la manzana. Al beberla, asegúrate de licuarla con agua fría.

2. Efectos del vinagre de manzana:

1. El vinagre de sidra de manzana contiene pectina, vitaminas, minerales y enzimas. Sus componentes ácidos pueden desbloquear y suavizar los vasos sanguíneos, matar gérmenes, mejorar la inmunidad del cuerpo y las capacidades antivirales, mejorar el sistema digestivo, limpiar el tracto digestivo y ayudar a eliminar las articulaciones. Los vasos sanguíneos y los órganos internos pueden eliminar toxinas de los órganos, regular el sistema endocrino, tener funciones obvias para el cuidado de la salud al reducir los lípidos en la sangre y desintoxicarse, y también tiene ciertos efectos curativos sobre la artritis y la gota.

2. Belleza y modelado corporal. El vinagre de sidra de manzana puede transferir el exceso de grasa en el cuerpo humano al consumo de energía física y promover el metabolismo del azúcar y las proteínas en el cuerpo humano, por lo tanto, puede controlar y regular el peso y hacer que la figura sea más bella y atractiva.

3. Efecto cuidado de la piel. La gran cantidad de vitaminas y antioxidantes en el vinagre puede promover el metabolismo, blanquear y matar bacterias, diluir la melanina, eliminar rápidamente las cutículas envejecidas, reponer los nutrientes y la humedad de la piel, activar la circulación sanguínea y reducir el dolor, reducir los poros ásperos, resistir la oxidación, prevenir manchas, blanquear. y rejuvenecer la piel, y puede hacer que la piel haga que el cabello sea más suave, más delicado y más suave. Adecuado para: piel después de la exposición al sol, piel áspera, coloración amarillenta grasa, pigmentación y otras pieles.

4. Elimina la fatiga. Los ricos ácidos orgánicos contenidos en el vinagre de sidra de manzana pueden promover el metabolismo del azúcar en el cuerpo humano, descomponer sustancias fatigantes como el ácido láctico y la acetona en los músculos, eliminando así la fatiga.

5. Prevenir los resfriados. El vinagre de sidra de manzana contiene una gran cantidad de aminoácidos, ácido acético y otros nutrientes ricos, que pueden mejorar las capacidades de desintoxicación y metabolismo del hígado, mejorar la inmunidad del cuerpo, reducir la incidencia de enfermedades hepáticas y tiene cierto efecto preventivo sobre los resfriados y aliviar. dolor y malestar de garganta.

6. Los antioxidantes contenidos en el vinagre de sidra de manzana pueden inhibir la formación de peróxidos en el cuerpo humano, aliviar el envejecimiento celular y tener un buen efecto antienvejecimiento.

7. Sobrio. El vinagre de sidra de manzana puede aliviar la resaca, proteger el hígado y prevenir la embriaguez. Un vaso antes de beber puede inhibir la absorción de alcohol. Un vaso después de beber puede aliviar la resaca y prevenir la embriaguez, lo que hace que Xunjue tenga la mente lúcida.

Tiempo de consumo de vinagre de manzana:

1. Beberlo después del desayuno puede resistir el frío, especialmente en el frío invierno.

2. por la tarde puede eliminar la fatiga: generalmente alrededor de las 2 de la tarde, es el momento de mayor fatiga del día. Beber 250 ml de vinagre de frutas a esta hora tiene un muy buen efecto para aliviar la fatiga;

3. Después de largas horas de trabajo y fatiga Después de un ejercicio extenuante, se producirá una gran cantidad de ácido láctico en el cuerpo humano y las personas se sentirán particularmente cansadas si bebe una pequeña botella de vinagre de frutas en este momento. puede promover la recuperación de la función metabólica y eliminar la fatiga;

4. Bébalo por la noche Vinagre de frutas para la belleza: la noche suele ser el momento en que la secreción de aceite es más intensa, especialmente la secreción de peróxido de lípidos, que aumenta. especialmente por la noche, que también es el principal factor que provoca el envejecimiento de las células de la piel.