¿La interpretación psicológica de los sueños?

Soñar es un fenómeno fisiológico y psicológico normal y básico del cuerpo humano. Los sueños existen gracias al sueño. Nuestro sueño generalmente se divide en cinco etapas. La primera etapa es un sueño muy ligero y se despierta fácilmente. La etapa 2 del sueño es un poco más profunda y las etapas 3 y 4 representan nuestro sueño más profundo. Después de aproximadamente 90 minutos de este proceso, o cuatro etapas, nuestro sueño entra en la etapa cinco, sueño con movimientos oculares rápidos, y dormimos en un ciclo de estas cinco etapas toda la noche hasta que nos despertamos. El sueño REM produce sueños.

Todo el mundo sueña, la diferencia es si recuerda. Los investigadores descubrieron que los fetos y los bebés pasan una media de su sueño soñando. Las mujeres recuerdan más sus sueños que los hombres, y este fenómeno es aún más pronunciado cuando las personas están bajo estrés. Cuando intentamos recordar un sueño que hemos tenido, hay un 80% de posibilidades de que pensemos en el sueño cuando nos despertemos de él, y un 30% de posibilidades de que pensemos en el sueño cuando nos despertemos en otras ocasiones. veces. Los sueños en este momento suelen ser fragmentos de pensamientos y pensamientos más que imágenes, escenas o sonidos. Es más probable que los despertares lentos y graduales recuerden los sueños que los despertares repentinos.