¿Alguien ha usado alguna vez una película protectora verde para teléfonos móviles?

Cuando consultes WeChat todos los días, cambia a una imagen de fondo verde para proteger tus ojos. "Después de ver esta declaración circulando en Internet, ¿ha reemplazado su teléfono móvil con varias imágenes de fondo verde? Pero, ¿cambiar el fondo a verde realmente puede proteger su vista? ¿Cómo deben proteger sus ojos los propietarios de teléfonos móviles?

Los oftalmólogos del hospital dijeron que el fondo verde de las pantallas de los teléfonos móviles protege los ojos en comparación con otros colores, pero el efecto es limitado y sólo puede aliviar temporalmente la fatiga ocular.

Esta práctica circula en Internet. En realidad, es una mala interpretación de "mirar más el verde es bueno para los ojos", y esta mala interpretación puede hacer que algunas personas tengan ideas equivocadas. Por ejemplo, dado que este tipo de fondo de chat tiene un efecto protector en los ojos, no debería ser así. No habrá ningún daño en jugar con tu teléfono por un tiempo...

De hecho, el uso prolongado de los ojos es el culpable de dañar la visión. Normalmente, las personas parpadean de 12 a 16 veces por minuto; En la computadora o jugando, el número de parpadeos se reducirá de 4 a 5 veces por minuto, o peor aún, solo una vez por minuto. Una frecuencia de parpadeo insuficiente hará que la superficie de los globos oculares se seque y los ojos se sientan cansados. y dolor.

Mirar cosas de cerca durante mucho tiempo causará un ligero daño en el área macular de la retina. Incluso si miras el verde durante mucho tiempo, tus ojos seguirán estando. cansado e incómodo.

Además, los expertos recomiendan que utilice este producto preste atención al brillo de la pantalla cuando utilice teléfonos móviles. “Es mejor ajustar el brillo de la pantalla de acuerdo con el brillo del entorno. . Cuando la luz es oscura por la noche, la pantalla no debe ser demasiado brillante. ”

Si quieres proteger fundamentalmente tus ojos, debes relajarlos tanto como sea posible. Generalmente miras fijamente la pantalla de la computadora o el teléfono móvil, tomas un descanso de 5 minutos cada 30 minutos, levántate y descansa. camina o mira por la ventana.

Sigue estos consejos para cuidar tus ojos cada día

Bebe más agua

En habitaciones con aire acondicionado. debes prestar especial atención a la reposición de agua. Beber más agua puede mejorar la membrana mucosa de los ojos.

Gotas para los ojos

Para prevenir la sequedad ocular, algunas personas compran gotas para los ojos. gotas en la farmacia, pero es más seguro que un médico las diagnostique. Para facilitar su almacenamiento, la mayoría de las gotas para los ojos o lágrimas artificiales contienen conservantes o bactericidas, que pueden tener efectos adversos si tiene alergias. Consuma más alimentos que contengan betacaroteno

Las zanahorias, papayas, calabazas, vegetales verdes y otros alimentos son ricos en betacaroteno, que tiene el efecto de proteger los ojos. El té de baya de goji o el té de semillas de casia también es útil para aliviar; fatiga ocular.

Compresas frías y calientes

Cuando tus ojos están cansados, puedes usar compresas de hielo y compresas calientes alternativamente para calmar los ojos, pero la temperatura no debe ser demasiado fría. (o demasiado caliente), y no apriete los globos oculares con fuerza excesiva.

No lo aplique en los ojos durante más de 5 minutos. Al aplicarlo, los ojos se pueden girar hacia arriba, abajo, izquierda y. justo al mismo tiempo para promover la circulación sanguínea alrededor de los ojos.