Métodos y sugerencias para enseñar baloncesto a niños pequeños

Los métodos y sugerencias para enseñar baloncesto a niños pequeños son los siguientes:

1. Cultivar el interés de los niños

El primer paso para que los niños reciban una formación amateur en baloncesto. es pasar por primera vez A través de los juegos, los niños pueden enamorarse del baloncesto y desarrollar su interés por el baloncesto. En el grupo de edad de 4 años (clase pequeña), podemos despertar el interés de los niños por el baloncesto jugando con pelotas. A los 5-6 años ya puedes recibir inicialmente el entrenamiento más básico de baloncesto.

2. Tiempo de entrenamiento

El entrenamiento de baloncesto amateur para niños debe ser de 2 a 3 veces por semana. Cada tiempo de entrenamiento es de 45 minutos y el contenido alterna entre dinámico y estático. No es recomendable practicar todos los días, ya que esto tendrá un mayor impacto en la forma física y la energía de los niños, porque los niños no solo tienen que participar todos los días en los entrenamientos de baloncesto, sino también aprender otros contenidos. No es recomendable hacerlo muy pocas veces, ya que esto ralentizará el progreso de las habilidades de aprendizaje de los niños y hará que sean fáciles de olvidar.

3. Contenidos y métodos del entrenamiento de baloncesto amateur para niños pequeños

Debido a que los niños son pequeños y tienen una fuerza física débil, lo único que pueden dominar son las habilidades más básicas del baloncesto, que no dominan. involucran los aspectos más profundos del baloncesto. Técnicas y tácticas. A continuación se detallan varios contenidos básicos del entrenamiento de baloncesto.

4. Métodos de entrenamiento

Las habilidades con el balón son la piedra angular de todas las habilidades del baloncesto y son una parte necesaria del calentamiento en cada entrenamiento de los niños pequeños. Sólo si estás familiarizado con la naturaleza del balón podrás controlarlo bien. Los ejercicios con pelota permiten a los niños aprender a usar los dedos y las muñecas para controlar la pelota de baloncesto. Sienta las bases para una serie de movimientos básicos como lanzar el balón.