¿Encender una linterna y jugar con un teléfono móvil dañará tus ojos?
Por lo general, después de estar expuestos a una luz intensa, nuestros ojos activarán la función de autoprotección y las pupilas se contraerán bruscamente para reducir la estimulación de la luz. Sin embargo, esta reacción tarda un cierto tiempo en aparecer. recuperarse, por lo que la visión borrosa o la visión borrosa pueden disminuir fácilmente. La irradiación a corto plazo con la linterna del teléfono móvil no dañará la retina en el área macular del ojo. Si tienes fotofobia y lagrimeo, puede deberse principalmente a irritación conjuntival.
Si utiliza la linterna de un teléfono móvil durante un corto período de tiempo, generalmente no dañará la retina en el área macular del fondo de ojo. Sin embargo, si lo usa durante mucho tiempo o lee libros o teléfonos móviles con frecuencia bajo la irradiación de una linterna, la luz fuerte de la linterna irritará sus ojos, provocando sequedad, dolor, fotofobia, lágrimas y fatiga visual.
Precauciones al utilizar el teléfono móvil
Se recomienda no mirar el teléfono móvil durante más de 20 minutos seguidos. Lo importante es que no importa si dura más de 20 minutos, siempre que sientas que tus ojos están incómodos, debes dejar rápidamente tu teléfono y mirar a lo lejos, o masajearte alrededor de los ojos para aliviar la fatiga ocular. Una cabeza humana pesa aproximadamente entre 4,5 y 5 kilogramos. Cuando caminamos erguidos, mantenemos la cabeza en alto y el pecho en alto. En este momento, nuestro cuello sólo necesita soportar entre 4,5 y 5 kilogramos.
Pero si te inclinas hacia adelante y miras tu teléfono a 60 grados, tu cuello soportará entre 25 y 30 kilogramos, lo que equivale al peso de un niño colgado de tu cuello y tirando hacia abajo. Nuestras vértebras cervicales tienen siete huesos, conectados en forma de C invertida. Cuando mantenemos la cabeza gacha durante mucho tiempo, esta forma de C se convertirá en una forma de I recta. En este momento, acuda al hospital para tomar fotografías de la columna cervical. El informe indicará que la curvatura fisiológica se ha enderezado o desaparecido, por lo que la columna cervical se siente incómoda en este momento.