¿Puedo curar el síndrome del ojo seco?

Se puede curar, pero requiere su cooperación. El estilo de vida y la dieta tendrán un impacto.

Síndrome del ojo seco

Computadoras, televisores y teléfonos móviles. Producen radiación electromagnética, la radiación agrava la miopía y el astigmatismo, provocando fatiga ocular, dolor ocular, ojos secos, síndrome del ojo seco, disminución de la visión, dolores de cabeza y mareos.

Algunos adolescentes permanecen varias horas delante del ordenador cada día. Durante este periodo, están muy concentrados y el número de parpadeos se reduce mucho, lo que fácilmente puede provocar trastornos de la neurorregulación vascular y congestión conjuntival. Además, al jugar juegos de computadora en un ambiente con aire acondicionado, el agua en los globos oculares se evapora demasiado rápido, las ventanas están cerradas y el aire no circula, lo que fácilmente puede provocar hipoxia en los ojos, reducción de lágrimas y un capacidad debilitada para eliminar materias extrañas en los ojos, lo que facilita la aparición de conjuntivitis y síndrome del ojo seco.

El treinta por ciento de los gusanos web tienen síndrome del ojo seco

El síndrome del ojo seco, nombre completo del síndrome ocular de Sjogren, se refiere a la formación de pequeñas cicatrices en la superficie del ojo debido a una disminución de las lágrimas o disminución de la función de las glándulas oculares, un síntoma de. Los resultados de la encuesta muestran que al 31,2% de las personas que usan computadoras con frecuencia se les ha diagnosticado el síndrome del ojo seco. Cada vez que los estudiantes regresan a la escuela durante las vacaciones, la tasa de incidencia de pacientes con ojo seco llega al 44%.

Cómo contraer el síndrome del ojo seco

Los estudiantes permanecen frente al ordenador durante varias horas y la frecuencia de parpadeo baja a una vez cada diez segundos o incluso más de 20 segundos, mientras están bajo Circunstancias normales Parpadea una vez cada 5-6 segundos. Durante este período, la atención de las personas está muy concentrada, lo que puede provocar fácilmente trastornos de la neurorregulación vascular y una secreción insuficiente de lágrimas en los ojos, lo que imposibilita mantener la superficie de los ojos húmeda, provocando. síndrome del ojo seco. Además, debido a que los ojos siempre están mirando a la computadora, el agua en los globos oculares se evapora demasiado rápido, lo que fácilmente puede provocar hipoxia en los ojos. También se reducirá la secreción de lágrimas y la capacidad de eliminar objetos extraños en los ojos. Los ojos también se debilitarán, lo que provocará la aparición de conjuntivitis y síndrome del ojo seco.

Cómo prevenir el síndrome del ojo seco

Hidratatar los ojos es la mejor forma de prevenirlo. Preste atención a sus hábitos de uso de la vista, tome descansos regulares y no permanezca frente a la pantalla de la computadora por mucho tiempo. Tome un descanso de 5 a 10 minutos cada hora y trate de relajar los ojos mirando a lo lejos durante el descanso. Los ojos miran hacia adentro y hacia abajo, por lo que cuando descanse, trate de mantener los ojos mirando hacia la parte superior izquierda y superior derecha. Las personas también deben mover los músculos del cuello y los hombros cuando descansan, porque los músculos del cuello rígidos y desordenados pueden afectar la visión. Los estudiantes también deben prestar atención a su estructura dietética, complementar las vitaminas A, C y D y comer más zanahorias, frutas, mariscos, etc.

La siguiente es la solución:

1. El hospital al que no quieres ir

Pero cuando descubres que los síntomas son graves o persisten. y no se puede aliviar, realmente es necesario acudir a un oftalmólogo para su diagnóstico y tratamiento. Si se le diagnostica síndrome de ojo seco, se deben seguir estrictamente las indicaciones del médico y recibir medicación y otros tratamientos, si se trata de fatiga visual provocada por molestias con gafas o lentes de contacto, se pueden reconfigurar gafas adecuadas según la prescripción de gafas prescrita por el médico; Oftalmólogo y prestar atención al cuidado de los ojos en la vida diaria.

2. Prestar atención al cuidado de los ojos en la vida diaria puede reducir los síntomas del síndrome del ojo seco. Por ejemplo, preste atención a relajarse mentalmente y descanse adecuadamente cuando sienta fatiga ocular; y coloque el televisor o la computadora a un nivel bajo al nivel de los ojos, y el tiempo que pase viendo la televisión o usando la computadora no debe ser demasiado largo, el escritorio y el monitor de la computadora deben colocarse en un lugar que no esté expuesto a la luz solar directa, porque las imágenes. que reflejen la luz de la iluminación causarán fatiga ocular;

3. Soluciona la sequedad

La forma más directa es por supuesto mantener los ojos húmedos. La forma más saludable es bostezar. Si no puedes bostezar, utiliza lágrimas artificiales.

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4. Consuma más vitamina A

Los crisantemos son ricos en vitamina A, que es una sustancia importante para mantener la salud ocular. Por lo tanto, también es una buena medicina para el tratamiento de diversas enfermedades oculares de forma tradicional. Medicina china. El té de crisantemo puede hacer que las personas tengan la mente despejada y los ojos brillantes, especialmente en el caso de los ojos secos causados ​​por el fuego excesivo del hígado y el uso excesivo de los ojos. Las personas que a menudo sienten sequedad en los ojos, especialmente aquellas que usan computadoras con frecuencia, tal vez deseen beber más té de crisantemo.