Cómo eliminar la hipertrofia del músculo masetero Métodos para eliminar la hipertrofia del músculo masetero

1. En primer lugar, al realizar un masaje facial, debes aplicar una cantidad adecuada de crema adelgazante facial de manera uniforme en el rostro y luego utilizar un masaje local para pellizcar las áreas con mayor carne de las mejillas, suavemente. El suelo se extiende desde adentro hacia afuera.

2. En segundo lugar, coloca las palmas firmemente sobre tus mejillas y luego masajea tu piel desde el interior hacia el exterior. Esta acción dura aproximadamente 1 minuto. Luego, sujeta suavemente tu barbilla con ambas manos y repite esta acción rítmicamente durante aproximadamente 1 minuto.

3. Por último, coloca las manos de forma natural en ambas mandíbulas, y luego masajea y levanta suavemente.

4. Hoy en día, el ritmo de vida se está acelerando. Muchas personas devoran la comida para ahorrar tiempo para comer. Si tienes músculos maseteros desarrollados, ralentiza tu ritmo de alimentación y aprende a masticar lentamente.

5. Creo que a muchas personas les gusta masticar chicle y comer nueces cuando están aburridas. Todos sabemos que estas cosas son los mejores ayudantes para ejercitar nuestros músculos maseteros, así que si quieres adelgazar. músculos maseteros, debes mantenerte alejado de ellos.