La edad es sólo un material numérico.

Cuando estoy ocupado con el trabajo y la vida, no tengo tiempo para preocuparme por la pérdida de tiempo. La edad es sólo un número. A menudo nos preocupamos de que, a medida que envejecemos, eventualmente nos enfrentaremos a la muerte. Sin embargo, estas son cosas que los humanos no podemos evitar. La edad representa el tiempo, el crecimiento, la madurez, el envejecimiento y la muerte. Sin embargo, la edad también representa experiencia. Las ricas experiencias de vida nos hacen valorar más la vida y esforzarnos por vivir bien cada día.

Este instructor de fitness de 88 años cree que la edad es sólo un número. ¿Por qué piensa eso? Llamemos simplemente a este instructor de fitness de Alemania Naxi. La Sra. Naxi tiene 88 años. Ahora es instructora de fitness. Aunque tiene 88 años, su fuerza física es incluso más fuerte que la de una persona de 28 años. ¿Cuál es la diferencia entre este estado físico y el de los jóvenes? Para ella la edad es sólo un número. No dejó que su cuerpo se debilitara con la edad.

Cómo desarrollar un preparador físico de 88 años. Cuando Naxi tenía cincuenta y tantos años, le dolían mucho las rodillas debido a una enfermedad. Después de que el médico la diagnosticara, le recomendaron que hiciera algunos ejercicios para tratar los síntomas, por lo que Naxi fue al gimnasio y comenzó a hacer ejercicio. Pero Naxi era tímida cuando vino al gimnasio por primera vez, así que llevó a su yerno y a su nieto al gimnasio para hacer ejercicio. Incluso durante las sesiones de coaching estaba un poco nerviosa, pero perseveró. Posteriormente, Naxi también asistió a una clase de formación de entrenadores y obtuvo un certificado. Familiares y amigos sintieron que era una pérdida de tiempo para ella dejar de lado el certificado, por lo que comenzó a brindar entrenamiento físico a algunas mujeres. Estuvo haciendo esto durante 38 años hasta los 88 años. Durante este período, también tuvo feroces peleas con innumerables jóvenes. La mayor diferencia entre ella y él es la estudiante de 18 años, con una diferencia de edad de 70 años. Los jóvenes la admiran y esperan llegar a ser tan fuertes como ella en el futuro.

El ejercicio y la confianza en uno mismo pueden convertir la edad de una persona en un número. En la vida, muchas personas se preocupan por su edad e incluso la mantienen en secreto. Porque a medida que las personas envejecen, aparecerán arrugas y las funciones corporales disminuirán gradualmente. Sin embargo, resulta que la edad puede ser sólo un número. Convertir la edad en números requiere ejercicio. Por supuesto, además del ejercicio, también es importante tener una mentalidad de confianza. Naxi, de 88 años, es diferente a la mayoría de sus compañeros. Su condición física es muy joven y es precisamente gracias al ejercicio que se ha convertido en una persona tan dinámica. Naxi no usa mucho cosméticos en la vida. Una vez se sugirió que debería ser femenina. Naxi siente que ahora es muy femenina y se gusta tal como es ahora.