¿Cómo tratar la miopía? Mis ojos son muy miopes. ¿Hay alguna forma de curarlos? Sin esfuerzo, no se deducen puntos.
Esto es lo que encontré mientras compartía, espero que te sea de ayuda.
Describe brevemente todo el proceso:
En la miopía (especialmente en la miopía alta), el globo ocular será alargado por los músculos alrededor del ojo (no el músculo ciliar, que solo puede ajustar el lente verticalmente). Cuando se produce hipermetropía, el foco refractivo del cristalino no puede incidir en la retina. Sin embargo, con la práctica, puedes controlar conscientemente los músculos alrededor de los ojos para comprimirlos (principalmente porque puedes tener un tiempo claro frente a tus ojos, que es la única forma de lograr el control). Después de dominar la técnica, reduzca gradualmente la prescripción de anteojos y, finalmente, comprima los globos oculares a niveles normales y la miopía se curará por sí sola.
De hecho, el párrafo anterior es el principio y todo el proceso de autocuración de la miopía. Esto se analiza con más detalle a continuación.
Nota: Este método sólo es adecuado para miopía simple en miopía axial. Es decir, el poder refractivo del mesénquima refractivo del ojo es normal, pero el diámetro anteroposterior del eje se extiende y la luz distante ingresa al ojo y se visualiza frente a la retina, lo que causa miopía. La causa de la miopía no tiene nada. que ver con la genética.
Ge Wu Pian
En realidad, es un artículo técnico con un estilo de escritura más vívido. Gran parte del proceso proviene de mi experiencia y este es un ejemplo. La base teórica específica se enumerará más adelante.
El primer destello de recuperación visual
¿Qué es el destello de recuperación visual?
Perfect Vision (una revista patrocinada por Bates) escribió en mayo de 1923:
P: Estoy siguiendo su método para corregir mi visión y mi astigmatismo. A veces mi visión mejora durante un corto período de tiempo, pero luego rápidamente vuelve a ser como antes. ¿Qué está sucediendo?
Respuesta: Esto es lo que llamamos "flash de recuperación visual". Con la práctica, estos destellos de buena visión ocurrirán cada vez con más frecuencia hasta que se solidifiquen y se conviertan en hábitos y una restauración constante de la visión.
Se puede observar que en los libros relacionados con Bates y la recuperación de la visión, este destello visual solo aparece en un capítulo discreto y no llama suficiente atención. Como testigo de una visión autocurativa, siento que el destello de recuperación de la visión es importante. Las teorías relevantes se explicarán en detalle más adelante y este capítulo solo analiza técnicas relacionadas.
Técnicas correctas de flasheo para la recuperación visual:
Desarrollar el hábito de la hipermetropía La hipermetropía es relativa: cuando estás cerca, es decir, cuando estás trabajando, leyendo o usando un ordenador. Trate de mantener un estado crítico de ver con claridad y claridad. Si utilizas gafas para corregir tu visión, debes apoyarte en una silla y buscar una distancia suficiente para ver con claridad y borroso como norma. Al salir, cuando sea absolutamente seguro hacerlo, mire más lejos, como montañas o edificios distantes. Si estás en el interior, intenta adquirir el hábito de mirar por la ventana. Luz moderada, adecuada para entornos lejanos. Cuando navego por foros en línea, normalmente ajusto la pantalla del monitor a un cuadro más alto que la configuración más oscura. Si miras de lejos, intenta elegir un día nublado. No mires de lejos ni mires directamente al sol cuando el sol deslumbre mucho, ya que agravará la fatiga ocular. Cuando el hábito se acumula hasta cierto punto, este tipo de claridad visual instantánea aparecerá naturalmente. Si no puedes encontrar este sentimiento durante mucho tiempo, no lo fuerces. Todavía no es el momento de controlar los músculos oculares para presionar el globo ocular libremente. Encuentre la sensación lentamente y no esté demasiado ansioso por lograr un éxito rápido.
Al mirar a lo lejos, tenga en cuenta que no debe quitarse las gafas en esta etapa. Por supuesto, una vez que lo domines, tus ojos podrán aclararse sin usar gafas.
Hay muchos destellos de recuperación de la visión, pero solo uno favorece la autocuración de la visión, y otros destellos pueden considerarse trampas.
Para dar algunos ejemplos de trampa, aunque no es muy perjudicial para la vista, todos deberían intentar evitar el uso de las siguientes cuatro "técnicas".
1. Entrecerrar los ojos El principio de entrecerrar los ojos es la imagen estenopeica ("Fácil de quitarse las gafas, visión perfecta" tiene un principio específico), que puede aclarar los ojos al instante. hábito, no tiene ningún beneficio en la restauración de la visión.
2. Este también es un "truco" flash para hacer trampa, y el principio también es la obtención de imágenes estenopeicas.
3. Lágrimas y lentes cóncavas. Las lágrimas formarán una "lente cóncava" natural entre la parte frontal de la córnea y los párpados. Este es también el principio de las lentes de contacto.
4. Presionar los párpados, es decir, tirar de los párpados, tiene el mismo efecto que entrecerrar los ojos, pero es más claro.
La segunda etapa es la etapa de amplificación del efecto flash
El objetivo de esta etapa: poder mantener los ojos despiertos durante un período de tiempo después de abrirlos instantáneamente.
Cuando tengas una experiencia flash lo suficientemente clara, puedes intentar amplificar la sensación. Esta etapa se puede practicar. El método específico es el siguiente:
Primero puedes cerrar los ojos y encontrar la sensación. Todos tenemos esta experiencia. Parpadear con más frecuencia puede aclarar tus ojos por un tiempo. Parpadea de nuevo y la claridad desaparece. Si puedes hacer esto, significa que puedes pasar a la segunda fase de la práctica y trabajar para prolongar el sentimiento.
El primer paso es cerrar ligeramente los ojos y abrirlos lentamente. Mire hacia adelante, luego use sus ojos para mirar el paisaje frente a usted y acerque rápidamente sus ojos al centro, es decir, intente "enfocar" el foco de sus ojos (mire el objeto enfocado, no el ojos, que "enfocan" demasiado cerca). Luego sentirá una fuerte fuerza de tracción en los músculos alrededor de la frente y los ojos, que debería empujar sus ojos hacia adentro, y luego estará borroso por un tiempo (muy corto), y luego sentirá la fuerza de tracción en este momento. Una vez que lo domines, esta sensación se volverá muy leve, incluso más ligera que la sensación de controlar los músculos faciales. Por supuesto, en las primeras etapas de encontrar esta sensación, la sensación en los músculos alrededor de los ojos será más fuerte. Cuando Nalan en el grupo notó la sensación por primera vez, la describió como "como un bíceps tenso". Se puede considerar que la distancia de la mirada a largo plazo es demasiado cercana, lo que hace que los músculos alrededor de los ojos estén en un estado de tensión prolongado y cambie repentinamente la forma de ejercer la fuerza.
Esta técnica utiliza esencialmente la hipermetropía para superar la miopía.
Tenga en cuenta que la práctica en esta etapa conducirá inevitablemente a la fatiga visual. Después de practicar muchas veces, los músculos alrededor de los ojos se sentirán doloridos. Los ojos serán muy dolorosos. Por lo tanto, cuando practiques, debes controlar bien el grado. Si sientes fatiga visual, detente y descansa un rato. La mejor forma de recuperarse es cerrar los ojos y recostarse un rato en una habitación oscura sin exposición a fuentes de luz.
La tercera etapa es la etapa de control libre
El objetivo de esta etapa: controlar los músculos alrededor de los ojos sin cerrar los ojos, para que los ojos puedan estar claros al instante. La sensación de claridad instantánea no durará.
El método de práctica es el mismo que el de la segunda etapa, pero debes poder controlar los músculos de los ojos libremente. También puedes controlar los músculos de los ojos sin cerrar los ojos, para que tus ojos estén claros. un rato, y no dejarás que esto suceda después de parpadear varias veces. La sensación desaparece. Mi experiencia personal es que cuando puedes persistir durante 30 a 60 segundos, puedes entrar en la etapa de reducción de gafas.
Por supuesto, a medida que nuestras habilidades se vuelven más competentes y el proceso de autocuración continúa, podemos continuar extendiendo el tiempo de claridad ante nuestros ojos. E integra gradualmente esta habilidad en tu vida. Sólo más tarde me di cuenta de que mis ojos en realidad se utilizaban para eliminar los desechos.
Antes de dominar las habilidades, no te quites las gafas fácilmente para practicar ni uses gafas de baja graduación. Esto no tendrá el efecto de autocuración y solo aumentará la fatiga.
Artículos de reparación
En esta etapa ya puedes empezar a reducir la graduación de tus gafas.
Cuánto más bajo es apropiado:
La experiencia personal es que entre 100 y 150 grados es más apropiado. La razón por la que se debe reducir la graduación de las gafas en 150 grados es para garantizar una visión de futuro suficiente y tener en cuenta la resistencia de los ojos.
Problemas con las gafas:
Sobre el precio: Durante el proceso de autocuración de mi visión, me cambié a seis pares de gafas y fui a una óptica mediana, que Está relativamente cerca de la escuela, por lo que es muy barato. Como tenía tantos vasos, poco a poco me fui familiarizando con mi jefe. Un par de gafas, lentes y monturas cuestan unos 100 yuanes. Cabe señalar que estos son precios en ciudades secundarias. Las gafas son una industria enormemente rentable. Se dice que un par de gafas normales cuestan menos de 5 yuanes.
Acerca de la refracción: si desea reducir el grado, debe conocer su visión actual para garantizar la precisión de la refracción. Debes acudir a un hospital u óptica confiable para realizarte la optometría. Los optometristas deben tener un certificado de calificación de optometrista (el certificado de calificación de optometrista se divide principalmente en un certificado de calificación de optometrista intermedio y un certificado de calificación de optometrista senior) y no realizarse la optometría en lugares no confiables. Y sólo se puede reducir la dioptría de la lente, no se deben reducir otros factores como el astigmatismo. Si se produce anisometropía (el estado refractivo de los dos ojos es significativamente diferente en naturaleza o grado), se denomina anisometropía. ——"Oftalmología práctica", segunda edición), es decir, si el grado de miopía de los dos ojos es muy diferente, el grado de miopía de los dos ojos se puede acercar gradualmente durante el proceso de recuperación. Si mis ojos estuvieran originalmente separados 50 grados y gradualmente alineara las dos lentes, mi último par de anteojos sería -1.5D, que es 150 grados.
Acerca de las gafas: No abandones las gafas que has usado antes: unas gafas con baja graduación cansarán tus ojos y reducirán inevitablemente tu visión de lejos. Si necesita buena visión de lejos cuando sale o trabaja, asegúrese de usar anteojos con refracción normal. Entonces guardé tantas tazas.
Ciclo de autocuración y proceso de autocuración:
Cada vez que cambias un par de gafas, la caída de 100 a 150 grados es un ciclo, y un ciclo se divide en tres etapas.
La primera etapa, la etapa de adaptación: Esta etapa es la más dolorosa. Es solo que usar gafas de baja potencia requiere un entorno estable. En este momento, las gafas no son aptas para gafas de baja potencia, especialmente en la primera semana, lo que puede provocar fatiga visual fácilmente. Por lo tanto, en esta etapa, puedes usarlo alternativamente con las gafas anteriores a tiempo, adaptarte gradualmente a las gafas de bajo aumento y tu visión se va recuperando gradualmente al mismo tiempo. Normalmente lleva un mes acostumbrarse.
La segunda etapa, el período de recuperación: generalmente dura de 2 a 3 meses. Si continúas con las habilidades que has practicado antes, tus ojos se irán aclarando gradualmente.
La tercera etapa, la etapa final: es decir, el último mes, se superpondrá con la primera etapa y se manifiesta por la recuperación de la visión, generalmente cuando la visión alcanza 4,7~4,8. Y la recuperación será más lenta a medida que sus ojos se vayan adaptando gradualmente a las gafas. En este momento, puedes ir a una óptica a sacar un par de gafas y luego bajarlas entre 100 y 150 grados.
Artículo de escenario
Escenario de práctica adecuado:
Escenario 1: Computadora
La experiencia nos dice que trabajar frente a la computadora durante un Durante mucho tiempo, navegar por Internet puede dañar la vista y agravar la fatiga ocular. ¿Es este realmente el caso? Según mi experiencia, estar frente al ordenador durante mucho tiempo provoca fatiga visual. Las principales razones de la pérdida de visión son los malos hábitos oculares y el brillo excesivo de la pantalla. Si no se cambia el hábito de la miopía, incluso leer un libro físico sin una fuente de luz provocará la pérdida de la visión. De hecho, tengo que estar frente a la computadora durante más de 15 horas casi todos los días. Incluso puedo decir sin rodeos que mi vista se recupera gradualmente después de estar frente a la computadora durante mucho tiempo.
Cómo utilizar correctamente el ordenador;
1. Para elegir un monitor adecuado, debes utilizar un monitor LCD.
En primer lugar, las pantallas LCD tienen ventajas inherentes en la protección contra la radiación porque no hay radiación en absoluto. En términos de ondas antielectromagnéticas, las pantallas LCD también tienen sus propias ventajas únicas. Utiliza una estricta tecnología de sellado para sellar una pequeña cantidad de ondas electromagnéticas del circuito de conducción en la pantalla. Para disipar el calor, los monitores comunes deben mantener los circuitos internos en contacto con el aire tanto como sea posible, de modo que muchas ondas electromagnéticas generadas por los circuitos internos se "fuguen".
En segundo lugar, debido a que cada punto de la pantalla LCD siempre mantiene ese color y brillo después de recibir una señal, emite luz continuamente, a diferencia de una pantalla de tubo de rayos catódicos (CRT) que necesita actualizar constantemente los puntos brillantes. Por lo tanto, la calidad de la imagen LCD es muy alta y nunca parpadeará, lo que minimiza la fatiga ocular.
2. Reducir el brillo del monitor.
Incluso con un monitor LCD, el brillo excesivo puede provocar fatiga visual e incluso provocar otras enfermedades oculares, como la queratitis. Yo uso un cuaderno. En general, el brillo del monitor salta al nivel más bajo. Es decir, al leer un libro físico en interiores durante el día, el brillo se acerca más al de la página.
3. Cambie el tema de la computadora y el fondo del software.
Cambia el fondo de pantalla del escritorio y elige un fondo de pantalla con un color más frío, cuanto más cercano al negro, mejor. Si todavía estás usando el fondo de pantalla predeterminado de Windows de "cielo azul, nubes blancas y pasto verde", debes cambiarlo.
El tema del sistema también debe ser atractivo, preferiblemente negro.
Para cambiar la apariencia, haga clic derecho en el escritorio>Propiedades>Apariencia avanzada y cambie la apariencia blanca correspondiente a gris tanto como sea posible. Consulte la siguiente imagen:
Descargar (65,82 KB)
2009-12-28 21:21
Mi trabajo es el dibujo mecánico y me enfrento Software CAD de uso diario. Debido a que la mayoría del software CAD tiene un fondo negro, también reduce el daño a mis ojos hasta cierto punto.
Al leer novelas, intenta elegir la herramienta de lectura de texto correspondiente. En lugar de abrir un documento de texto directamente, puede leerlo en pantalla completa y configurar el fondo y el color de fuente. Mi configuración es texto gris sobre fondo negro, con un tamaño de fuente más grande (tamaño de fuente mayor que el tamaño 4).
Configuraciones de lectura de libros utilizadas:
Descargar (17,17 KB)
2009-12-28 21:21
Práctica orientada al ordenador:
Use anteojos con graduación reducida, mire la pantalla de la computadora, encuentre el punto crítico de desenfoque (es decir, el límite entre la visión clara y borrosa), luego presione los globos oculares para aclarar su visión durante 30 a 60 segundos. relájese durante medio minuto y luego continúe. Si siente dolor después de practicar (presionar), descanse. Puede mirar a lo lejos o descansar en un lugar oscuro por un tiempo. A través de los ejercicios anteriores, podrá ver claramente paso a paso y, finalmente, podrá comprimir sus globos oculares a niveles normales y reducir la graduación de sus anteojos.
Escenario 2: Pasar por alto
Desarrolla el hábito de mirar a lo lejos. Intenta mirar hacia afuera cuando esté nublado o cuando el sol esté bloqueado por las nubes, porque verás una luz fuerte durante mucho tiempo. El tiempo irritará tus ojos, provocando daños. Es mejor practicar tu técnica mientras miras a lo lejos, ya que mirar a lo lejos es la mejor manera de relajar los ojos.
En cuanto a los hábitos, los malos hábitos oculares son la causa más fundamental de la miopía:
1. Bajar el brillo del monitor: suelo saltar a un nivel superior al brillo mínimo de el monitor. Intente evitar el uso de monitores CRT.
2. Cambia tus hábitos oculares, como no mirar directamente al sol. Trate de evitar leer libros y jugar con dispositivos portátiles en posturas incorrectas. Intente bajar el brillo de su televisor.
3. Preste atención a la seguridad Al salir o ir a trabajar, no corra con gafas de baja calidad.
4. Acude al hospital para comprobar tu visión y ver si hay alguna lesión en el fondo de ojo.
5. Prepárate para una batalla a largo plazo. El proceso es largo y tus ojos estarán aún más cansados. Si no puedes soportarlo, no lo fuerces.
Mi lucha
A través de mi conocimiento personal de varios métodos de tratamiento de la miopía y mi propia experiencia en la práctica, he cambiado 6 pares de anteojos desde marzo del año pasado. A medida que mi vista mejora gradualmente, la prescripción que uso ha ido disminuyendo. La última vez que publiqué llevaba gafas de 150 grados, pero ya hace un mes que no las uso. Cada vez que usas un par de gafas poco borrosas, siempre hay un período de adaptación, que dura aproximadamente una semana. Mis ojos estaban borrosos pero un poco claros. Sentado en el autobús, mirando las siluetas borrosas de las personas frente a mí, los árboles circundantes pasaban rápidamente y solo el sol era real. Debido a la naturaleza de mi trabajo, una vez usé anteojos para corregir mi mala visión y participé en la instalación durante un mes, pero mi visión mejoró más rápidamente en ese momento. Llevo dos días sin dormir, sentada en el asiento del pasajero, siguiendo al deportivo del conductor. En este momento me quitaré las gafas y observaré pasar rápidamente las montañas a ambos lados del camino. Desde el día hasta la noche, la gente está exhausta al límite, pero sus ojos están completamente relajados. Cuando uso anteojos borrosos durante el segundo mes, básicamente no cambio mis anteojos originales. Mi trabajo es lidiar con computadoras todos los días, mirar la pantalla de la computadora todos los días, leer novelas en mi tiempo libre, usar texto para leer software, agrandar las fuentes y usar fuentes grises sobre un fondo negro. Poco a poco, la distancia entre mirar la pantalla se irá alejando cada vez más y no afectará mi trabajo. Se vuelve natural en el tercer mes. Cabe decir que el primer mes es el más doloroso, el segundo mes es el de recuperación más rápida y el tercer mes los ojos se van aclarando poco a poco. Me tomó un año y cuatro meses pasar de las voluminosas gafas de miopía de resina tipo lente de más de 800 grados al aire. Por supuesto, es un éxito rápido. No te apresures si la recuperación puede ser más lenta que la mía. Mi capacidad de ver a simple vista ahora se siente como la de un estudiante de primer grado en la escuela secundaria. Para julio del próximo año, creo que volveré a tener una visión normal por encima de 1,0.
Artículo teórico
En este artículo se enumeran los conceptos y causas de la miopía. Y la opinión de Bates.
Concepto de miopía:
Miopía significa que en un estado relajado, los rayos de luz paralelos al eje visual son refractados por el sistema refractivo del globo ocular y convergen delante de la retina. . Es un tipo de error de refracción. Las personas con miopía no pueden ver claramente los objetos distantes en la retina, pero pueden ver claramente los objetos cercanos. Las personas con miopía pueden limitar la incidencia de la luz entrecerrando los ojos, reduciendo así las aberraciones y permitiéndoles ver con mayor claridad. La miopía básicamente significa entrecerrar los ojos. La miopía se puede corregir con lentes cóncavas y el grado de error refractivo generalmente se mide en dioptrías. De 0 a -3,00 D es miopía leve, de -3,00 a -6,00 D es miopía moderada y por encima de -6,00 D es miopía alta. Las personas con alta miopía son propensas a sufrir enfermedades oculares como el desprendimiento de retina porque el eje del ojo es demasiado largo. -⑴ Miopía axial: tipo de miopía en la que el diámetro anterior y posterior del globo ocular se extiende significativamente, y se encuentra en la mayoría de las miopías simples y patológicas.
▲Miopía simple: Es un tipo de miopía relacionada principalmente con factores ambientales.
El inicio generalmente comienza durante el desarrollo de la adolescencia y se estabiliza gradualmente a medida que cesa el desarrollo, sin factores genéticos obvios. Las características principales son: desarrollo lento, la miopía generalmente es inferior a 600 grados, la visión corregida es ideal, algunas personas tienen el alargamiento axial correspondiente y pueden ocurrir lesiones leves del fondo de ojo, pero no afecta otras funciones visuales. También puede ocurrir en adultos que no tuvieron miopía en sus primeros años. Generalmente existen desencadenantes obvios, como el trabajo cercano a largo plazo.
▲Miopía patológica: Es un tipo de miopía relacionada con la genética. La aparición de la miopía generalmente comienza en la niñez y el grado de miopía es progresivo. Además de anomalías refractivas, también se acompaña de cambios degenerativos en otros tejidos oculares.
Diferencias en las causas de la miopía: teorías tradicionales.
"En la cultura tradicional, normalmente tendemos a confiar demasiado en la medicación en teoría. A menos que tengamos una teoría formal para explicar este tratamiento, será difícil que la gente lo acepte y se convenza plenamente. Científicos alemanes Helmholtz (1821-1894) proporcionó una explicación teórica para el error de refracción visual, y las conclusiones de su investigación teórica sobre el sistema nervioso todavía ocupan una posición dominante en el pensamiento de la gente moderna. Muestra que el ojo humano ajusta la visión cambiando la forma. del cristalino (el foco de la visión se ajusta constantemente en objetos lejanos y cercanos). Si hay un problema con el cristalino o el sistema muscular del cristalino del ojo, o un defecto congénito del globo ocular puede causar errores de refracción visual. Dudaban de las consecuencias exactas del cambio en el cristalino del ojo, los científicos conservadores nunca han dudado de los principios básicos de la teoría de Helmholtz. Están de acuerdo en que los cambios en la forma del cristalino son la única causa de los cambios en el enfoque visual. p>En la superficie, esta teoría parece haber sido confirmada por la anatomía de las gafas. Para las personas mayores, el cristalino de sus ojos pierde gradualmente su elasticidad con el tiempo y, inevitablemente, se producen problemas de refracción, por lo que a medida que envejecen, sus ojos. pierden gradualmente su capacidad de ajuste Además, podemos ver el cambio en la curvatura de la lente: usando una pequeña linterna (o linterna), podemos ver la refracción y el reflejo en la parte delantera y trasera de la lente (. terminología anatómica), como su nombre indica, se consideran otra de las pruebas más importantes de que se pueden observar movimientos de acomodación en gafas vivas representativas, lo que apoya a Helmholt. La ciencia puede citar la siguiente evidencia: el uso de gafas puede corregir la visión. defectos
Otro obstáculo importante para la aceptación del método de Bates es que lo basó enteramente en su propia experiencia. Después de descubrir los defectos de la teoría de Helmholtz, el Dr. Bates no pudo establecer de inmediato una teoría suya muy importante. El propio Bates creía que el ajuste de la visión humana no se debe a cambios en la forma del cristalino, sino a la forma del propio globo ocular. Los cambios en la forma del ojo humano son causados por seis músculos dentro de la órbita. controlar el movimiento del ojo humano. No pensó que esta idea fuera una completa tontería cuando Bates los citó en animales. Cuando las conclusiones alcanzadas en el experimento no fueron convincentes, la gente se convenció más de que la afirmación de Bates no tenía base científica. Bates sufrió un trato injusto y burlas maliciosas y hostiles en el campo profesional. Su visión en psicología visual ha sido ignorada por todos, al igual que sus logros clínicos en la clínica lo han convencido de que usted tiene razón y su pareja está equivocada. . Cada vez tiene más puntos. El libro "Visión perfecta sin gafas" está publicado en un tono dogmático que, en algunos lugares, es profundamente ofensivo. Intencionalmente o no, esta actitud ha sido cambiada gradualmente por otro concepto en el campo de la oftalmología. Aunque la comunidad médica no obtiene ningún beneficio con la compra y venta de gafas, no hay duda de que se están invirtiendo grandes esfuerzos. en investigación para revisar la teoría de Helmholtz.
Por supuesto, hay otras razones que impiden que el método Bates sea aceptado por el mundo. La verdad siempre llega en el último minuto, lo que requiere un uso ininterrumpido y una confianza a largo plazo por parte del evaluador. Es tan simple que pocas personas le darán una oportunidad justa a este método. Pocas personas están dispuestas a probar este método para mejorar la visión, por lo que pocos médicos y ópticos han descubierto que realmente funciona. Algunos casos de éxito con este método también se han explicado como mejoras naturales en los ojos.
Una última razón que impide que la gente acepte el método Bates es que el problema del error refractivo en sí es extraño y que las gafas pueden corregir los ojos de forma permanente. Las gafas son un arma de doble filo.
Por un lado, su error de refracción se puede corregir a tiempo, pero por otro lado, cuanto más confíe en las gafas, más profundas serán sus gafas y le resultará cada vez más difícil creer que los errores de refracción se pueden corregir. y curado. ”——“Mejorar la visión: diga adiós a las gafas”
El tercer sistema muscular del ojo humano está compuesto por seis músculos externos que controlan el movimiento del globo ocular en la órbita. con la esclerótica En equipos de tres, pueden mirar a su alrededor. La mayoría de los músculos del cuerpo contienen una o dos fibras, las que están bajo control consciente (como los músculos de las manos) y las que participan en acciones involuntarias (como los músculos involucrados en la digestión). en función) contienen tejido liso y los músculos externos del ojo reemplazan ambas fibras. Como veremos en la siguiente sección, los músculos externos llevan a cabo tanto control consciente como funciones conductuales inconscientes ”——Página 14 de “Mejorar la visión—Say. Adiós a las Gafas”.
"Bates tenía una visión diferente. Creía que la contracción del músculo oblicuo externo ejerce presión sobre la parte superior del globo ocular, mientras que la contracción del músculo oblicuo interno resiste el siguiente movimiento del globo ocular y levanta el globo ocular si dos piezas Cuando los músculos oblicuos se contraen solos, el globo ocular girará en el sentido de las agujas del reloj o en el sentido contrario a las agujas del reloj. También puede pararse frente a un espejo para simular la música que se balancea de un lado a otro.) Los dos músculos oblicuos se contraen. al mismo tiempo, alargar el globo ocular aplicando fuerza en direcciones opuestas; relajar y recuperar al mismo tiempo. Globos oculares esféricos. Esta teoría existía mucho antes de la investigación experimental de Bates, pero esta era la primera vez que Bates la demostraba científicamente. Los músculos se contraen y el ojo puede ver claramente, pero todo el tiempo la contracción se niega a relajarse, lo que hace que el globo ocular permanezca alargado. Si se elimina la tensión crónica de los músculos oblicuos, sólo se puede curar la raíz de la miopía. el tratamiento es relajación, y la relajación es la única forma de lograr una visión perfecta (página 125)
Algunos de mis sentimientos personales:
Lo anterior es la explicación de la teoría de la miopía en materiales relevantes. y libros. He probado personalmente muchos métodos en el proceso de autocuración, incluidos los métodos enumerados en el método Bates y otros libros relacionados con el método Matsuzaki, el efecto no es obvio. Poco a poco me di cuenta de la importancia de las técnicas en Bates y otros libros. El objetivo final del método es cambiar el globo ocular alargado de la miopía axial. Por lo tanto, siempre que domines las habilidades para controlar los músculos oculares, las habilidades son más importantes. Puedes autocurar la miopía con tus propios esfuerzos. Lo escribo enteramente basándome en mi experiencia personal. Solo puede demostrar que este método tiene una base teórica y también es un caso exitoso que practico en serio (más de 600). grados, es decir, el equivalente esférico supera los -6.00D). La mayoría de ellos son causados por errores refractivos como enfermedades del vítreo y la retina. Si decido utilizar este método, suelo ir al hospital para comprobar el fondo de ojo. , Debo ir al hospital con frecuencia para controlar la presión intraocular debido a mi práctica. Si este método me daña los ojos, entonces mi pecado es grande. Como dijo una respuesta: "Se ve increíble, pero los ojos son algo precioso, después de todo". ten cuidado." "Además: Si tienes más de 25 años y tienes un alto grado de miopía con una visión superior a 850 grados, no uses este método, porque cuanto mayor sea el grado de miopía, más probabilidades hay de que te cause problemas.
Libros relacionados
Quita las gafas y recupera la visión a las 12 semanas
El primer libro que leí sobre el método Bates se centra en el impacto de la psicología en la miopía y la miopía. presenta algunos métodos para restaurar la visión, en su mayoría sugerencias psicológicas.
Quítese las gafas fácilmente y restaure su visión
Recomiende la versión ampliada del trabajo original de Bates, incluidos todos los métodos y teorías. del método de Bates, así como algunos nuevos resultados de la investigación. Pero la versión escaneada no está clara.
Mejora tu visión: di adiós a tus gafas
Versión abreviada del trabajo original de Bates. incluido el método Bates. Todas las teorías.
Recuperando la Visión 1.2
El llamado método Matsuzaki es un método para restaurar la visión escrito por los japoneses. Estimular alternativamente la luz y la oscuridad de una lámpara fluorescente en una habitación oscura. No existe una base teórica y es relativamente popular.
Puedes deshacerte de las gafas: 77 secretos para tener unos ojos brillantes.
Los libros taiwaneses sobre la restauración de la vista pueden entenderse como 77 métodos para los ojos que tienen un cierto efecto en la protección de los ojos, y también hay algunos contenidos de yoga
Tratar la visión completa sin usar gafas.
El trabajo original de Bates es en realidad el mismo que el anterior "Gafas fáciles de quitar". "Restore Vision" y "Improve Vision - Say Goodbye to Glasses" son básicamente lo mismo.