¿Cómo debo corregir la escoliosis?

La escoliosis es común en los adolescentes, en parte debido a una mala postura al sentarse. Si la escoliosis no es grave, se puede corregir corrigiendo la postura y usando sujetadores o aparatos ortopédicos correctivos, pero si la escoliosis es grave, generalmente se requiere un tratamiento quirúrgico agresivo.

Los ejercicios correctivos pueden ayudar a corregir la escoliosis mejorando la asimetría en los músculos paraespinales. Chicas, si la escoliosis afecta gravemente su imagen en las últimas etapas y causa sombras físicas y especialmente psicológicas, y el tratamiento conservador no puede corregir completamente la deformidad, se recomienda acudir al departamento de ortopedia del hospital para una cirugía de corrección de la deformidad por escoliosis aguda y usar un aparato ortopédico correctivo después de la operación. Preste atención al descanso y evite agacharse y hacer ejercicio extenuante. Pueden ocurrir los siguientes signos de escoliosis. Cuando la paciente se viste, el escote es desigual y un hombro queda más alto que el otro. Al estar sentado o de pie, hay un pliegue en la cintura de un lado pero no del otro. Cuando se mira al nivel del cuerpo, una cadera está más alta que la otra. Al acostarse, las longitudes de las extremidades inferiores de ambos lados son desiguales.

Por lo general, puede mantenerse en forma y desarrollar una buena postura sentada. Al escribir, no incline la cabeza demasiado hacia adelante, mantenga la columna recta, no incline la cabeza hacia atrás, la línea entre los hombros. Debe estar paralelo a la mesa y no debe haber presión sobre el pecho. Mantenga los pies en una posición estable y menos propensa a la fatiga. Las dominadas, acostarse de lado y levantar las piernas, etc. pueden aliviar eficazmente los síntomas de la escoliosis.