Periódico escrito a mano sobre conocimientos psicológicos.

1. Boletín Psicológico Manuscrito

Lista de títulos: El sol permanece, Los corazones hablan, Los corazones se mezclan, Mi mente es mi decisión, Deja volar la mente, Libera la mente, Estación del alma, Palabras del corazón del sol, Jardín del corazón, Mi corazón vuela, Sonido del alma, Ventana del alma, Conozco mi corazón, Apreciaos unos a otros, Jardín de fragancias del corazón, Alas de ángel, Libera el corazón, Navega el mar de Informe escrito a mano psicológico de Heart, Soul Station Información relacionada: La salud mental humana incluye los siguientes siete aspectos: inteligencia normal, salud emocional, voluntad sana, coordinación conductual, adaptación a las relaciones humanas, respuesta adecuada y características psicológicas acordes con la edad.

El estándar actual de salud mental se define de la siguiente manera: 1. Tener suficiente adaptabilidad; 2. Ser capaz de comprenderse plenamente a sí mismo y hacer una evaluación adecuada de sus capacidades; 3. El objetivo de la vida; Ser realista; 4. No divorciado del entorno real; 5. Capaz de mantener la integridad y la armonía de la personalidad; 6. Ser bueno para aprender de la experiencia; 7. Capaz de mantener buenas relaciones interpersonales; 8. Capaz de desahogar y controlar las emociones de manera adecuada; 10. Capacidad para satisfacer adecuadamente las necesidades básicas individuales sin violar las normas sociales. El sol es una buena medicina para tratar la depresión. Los médicos italianos creen que si insistes en caminar de 30 a 60 minutos cada mañana y dejas que tu cara esté expuesta al cálido sol, tu estado de ánimo deprimido desaparecerá.

Investigaciones realizadas por médicos han confirmado que la luz solar es un excelente antidepresivo natural, y la luz solar de la mañana es la más eficaz. Los pacientes que yacían en salas con ventanas orientadas al este se recuperaron varios días antes que los pacientes que yacían en salas con ventanas que daban al norte sin medicación.

La "terapia con luz solar" es mejor para tratar la depresión estacional. La morbilidad de muchas personas se desarrolla cuando cambian las estaciones y se manifiesta como apatía, apatía y disminución de la eficiencia en el trabajo.

Estos síntomas desaparecerán gradualmente con la luz solar. Las flores y la salud física y mental de las personas Las flores son un símbolo de civilización espiritual.

La gente planta flores frente a sus patios y balcones para llenar la vida de vida. Coloque flores blancas en ambientes de trabajo y estudio para brindar a las personas una sensación de elegancia.

Coloca flores rojas y amarillas en el estudio y la sala de estar para que la gente se sienta cálida y amigable. "¿Por qué una habitación debería ser elegante si no tiene demasiadas flores?"

En el interior no debería haber demasiadas flores. La lila de noche no se debe guardar en el interior porque su aroma es demasiado fuerte y olerla durante mucho tiempo puede provocar mareos.

"Qun Fang Pu" registra: "A la gente le encanta la fragancia del dulce de invierno. Pueden olerlo desde lejos pero no de cerca. Les produce dolor de cabeza y nunca funciona". iris, lila, etc. La fragancia de las flores puede dañar la voz y, a veces, incluso hacerla ronca temporalmente.

Su mecanismo es provocar congestión y parálisis incompleta de la laringe. Por lo tanto, los cantantes experimentados a menudo no aceptan las flores en persona antes de actuar en el escenario.

Chatear equivale a hacer ejercicios cerebrales. Chatear puede hacer que las personas tengan una psicología saludable. El famoso psicólogo Murray cree que los humanos tienen al menos 20 necesidades psicológicas. feliz. Los expertos médicos creen que a medida que las personas envejecen, sus células cerebrales y su volumen cerebral disminuyen primero. Chatear ayuda al crecimiento de los nervios cerebrales y mejora la lógica, la agudeza y la precisión del pensamiento y la expresión del lenguaje.

La salud mental será más saludable después de sufrir. Un último informe de investigación de la Asociación Nacional de Psicología de Estados Unidos obtuvo los resultados a través de un estudio entre nacionales nativos americanos y nuevos inmigrantes: personas que han sufrido grandes desastres colectivos. Deben ser más tolerantes con las personas y las circunstancias que los rodean que las personas que sufren desastres comunes. En el caso de los hombres, tienen muchas menos probabilidades que la población general de ser violentos con las mujeres y los niños en el futuro.

Después de experimentar un desastre, serán más optimistas y más fuertes que antes. Se puede decir que este es el patrón de comportamiento de los seres humanos después de un desastre. Esta regla de comportamiento se aplica a todas las nacionalidades. Sopa de pollo para el alma por la noche La felicidad de un día depende no sólo de cómo empieza y cómo continúa, sino también de cómo termina.

Terminar el día con buen humor no sólo te ayudará a dormir, sino que también allanará el camino para tener un estado de ánimo feliz al día siguiente. Es mejor mantener la Lovely Apple Dinner ligera.

Las manzanas se deben comer, no solo porque contienen una variedad de vitaminas y fibra y son fáciles de digerir, sino también porque el aroma de las manzanas puede traer buen humor a las personas. Una investigación médica extranjera ha llegado a una nueva conclusión: en la vida diaria, oler más fragancia de manzana puede aliviar la depresión.

Los investigadores científicos han realizado muchos experimentos y han descubierto que, entre muchos olores, la fragancia de manzana tiene el mayor impacto en la psicología de las personas. Tiene un efecto evidente de eliminar la depresión. Sal a hacer ejercicio Después de descansar después de una comida, también puedes salir a hacer ejercicio. El aire de la noche es el más limpio del día. Elegir hacer ejercicio por la noche es lo más beneficioso para tu salud y el ejercicio en sí. puede hacer que la gente se sienta mejor.

Cabe señalar que no se deben realizar ejercicios demasiado intensos o competitivos por la noche. Tome un baño relajante, póngase una toalla sobre los hombros y lávese los hombros con una columna de agua a la temperatura adecuada durante 10 minutos, lo que puede eliminar eficazmente el dolor de los músculos de los hombros.

Elige un gel de ducha con una fragancia elegante y refrescante para favorecer el sueño por la noche. Mirar la vista nocturna desde un edificio alto Si vives en un edificio, mirar la vista nocturna es un gran placer.

Puedes mirar las luces tenues a lo lejos y los altos edificios que se alzan y tu mente definitivamente se sentirá muy abierta. Diario feliz Cuando un día feliz llega a su fin y te sientas en la suave cama, ¿alguna vez has pensado en registrar la felicidad del día? ¡Esta es la mejor manera de conservar la felicidad! Anotar este día feliz significa que tienes otro ingreso en tu "Tarjeta de Valor Almacenado Feliz". ¡Quizás, la reseña de un día feliz también pueda convertirse en el material de un hermoso sueño, permitiendo que tu felicidad continúe en tus sueños! Hay imágenes, pero no puedo verlas con claridad. Te daré una URL: banbao/cse/search?s=11632785806307192805amp; q=D0C4C0EDCAD6B3ADB1A8. Las encontré para ti. .com.

2. Contenido del periódico manuscrito de salud mental.

¿Explicación de términos? Los individuos pueden adaptarse al entorno en desarrollo y tener características de personalidad perfectas; su cognición, respuesta emocional y comportamiento volitivo se encuentran en un estado positivo y pueden mantener capacidades regulatorias normales.

En la práctica de la vida, si puedes entenderte correctamente a ti mismo, controlarte conscientemente, tratar correctamente las influencias externas y mantener el equilibrio psicológico y la coordinación, ya tienes las características básicas de la salud mental. Estándares para la salud mental de los niños: 1. Gran sed de conocimiento; 2. Fuerte fuerza de voluntad; 3. Animado y optimista; 4. Mentalidad equilibrada. 5. Buenas relaciones interpersonales. La definición actual de contenido de salud mental es la siguiente: 2. Ser capaz de comprenderse plenamente a sí mismo y hacer evaluaciones adecuadas de sus capacidades; 3. Tener objetivos realistas en la vida; 4. No separarse del entorno real; 5. Ser capaz de mantener la integridad y la armonía de la personalidad; Ser bueno aprendiendo de la experiencia 7. Ser capaz de mantener buenas relaciones interpersonales; 8. Ser capaz de desahogar adecuadamente las emociones y controlar las propias emociones; 9. Ser capaz de ejercer la individualidad hasta cierto punto sin violar los intereses colectivos; normas sociales, las necesidades básicas de los individuos pueden satisfacerse adecuadamente.

Estándares de salud mental (estudiantes de secundaria) 1. Si existe una sensación de seguridad suficiente. 2. Si se comprende plenamente a sí mismo y puede evaluar adecuadamente su propio comportamiento.

3. Si tus ideales y objetivos de vida son realistas. 4. ¿Puedes mantener un buen contacto con el entorno que te rodea?

5. Si eres capaz de mantener la integridad y armonía de tu propia personalidad. 6. Si tienes la capacidad de aprender de la experiencia.

7. Capacidad para mantener adecuadas y buenas relaciones interpersonales. 8. ¿Puedes expresar y controlar tus emociones adecuadamente?

9. ¿Puedes utilizar tu individualidad de forma limitada con el permiso colectivo? 10. Si los requisitos básicos del individuo pueden satisfacerse adecuadamente dentro del alcance de las normas sociales.

3. Contenidos del periódico manuscrito de salud mental (alumnos de primaria)

La salud mental de los alumnos de primaria no es más que su actitud ante los problemas sociales: 1. La actitud correcta hacia cosas.

Cuando veas las cosas a tu alrededor, debes aprender a distinguir el bien del mal, lo que se debe hacer y lo que no se debe hacer. ¿Qué deben hacer los padres cuando ven basura en la calle? ¿Qué deben explicar los padres cuando ven peleas en la calle? ¿Qué deben hacer los padres cuando ven a personas discapacitadas actuando en la calle?

2. Actitud hacia el aprendizaje. Cada niño tiene sus propias fortalezas y debilidades. En primer lugar, los padres deben aprender a afirmar los logros de sus hijos y alentarlos y educarlos.

Debes saber que elogiar a una persona tendrá un efecto más significativo que criticarla. De esta forma, los niños tendrán una actitud positiva y confianza a la hora de afrontar los problemas.

En sí misma, también debería formar parte de la salud mental.