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Cómo escribir un ensayo sobre reforma y apertura

La reforma y la apertura son como un soplo de sangre fresca inyectada en China, y el antiguo país pobre y débil está lleno de vitalidad. En apenas 30 años, un país débil con un “pobre y nada” se ha convertido en un país poderoso en el mundo con una nueva actitud.

30 años de camino, 30 años de grandes cambios, 30 años de gloriosa historia. ¡En 30 años se ha creado el sueño de una nación que ha durado miles de años!

Los últimos 30 años han sido 30 años de milagros. En los últimos 30 años, la economía se ha desarrollado vigorosamente. Las casas bajas de adobe y las casas con techo de paja del pasado ya no existen, y los edificios han surgido como brotes de bambú después de la lluvia. Los días difíciles de "tres años más de reparaciones y reparaciones" han quedado atrás para siempre. "Arriba y abajo, las luces eléctricas y los teléfonos" no pueden satisfacer las necesidades de la gente, los televisores LCD, los ordenadores de marca, las motocicletas e incluso los coches parecen "encenderse" de la noche a la mañana. En todas las zonas urbanas y rurales. La economía de China se ha convertido en un mito en la historia de la economía mundial, y han surgido innumerables "primicias" frente al mundo: la primera empresa que cotiza en bolsa, el primer metro en abrir, el primer tren maglev en funcionar, la primera nave espacial tripulada... El desarrollo de China ha creado innumerables milagros, e innumerables milagros han sido testigos del crecimiento de China.

Los últimos 30 años han sido 30 años de armonía y estabilidad social en China. Los hijos de la patria han puesto fin a sus vidas solitarias dependiendo de otros, y Hong Kong y Macao han vuelto al abrazo de sus madres. Raras inundaciones en el sur, el aterrador SARS, desastres sísmicos sin precedentes en los condados de Sichuan... los desastres naturales y terrestres no pueden destruir la voluntad tenaz del pueblo chino. ¡Un gran amor se muestra ante las catástrofes! ¡1.300 millones de niños están corazón a corazón y se toman de la mano para aplastar todas las dificultades bajo sus pies!

¡Los últimos 30 años han sido un período de auge para la industria deportiva de mi país! Érase una vez, la historia de los Juegos Olímpicos se escribió como una vergüenza para China, pero hoy podemos declarar con orgullo al mundo: China es un país poderoso en economía y deportes. En los Juegos Olímpicos de Beijing, el ejército chino ganó 51 medallas de "oro con incrustaciones de jade", ocupando el primer lugar en la lista de medallas de oro. Los atletas olímpicos una vez más lo demostraron al mundo: China - N°1.

Hay que decir que tengo suerte. Nací en el momento adecuado, bañado por el cálido sol de la reforma y la apertura, y crecí sin problemas. Nunca he sido testigo de los días difíciles y difíciles de China, pero sí de los momentos gloriosos y prósperos de China:

El país entero se alegra cuando regresa Hong Kong. "Shenzhou" regresa, el héroe regresa triunfante. Aunque no pude presenciar la escena en persona, frente al televisor, mis ojos se llenaron de humedad y en silencio aplaudí a los héroes y a la patria desde el fondo de mi corazón.

El terremoto de 5.12 me rompió el corazón. Sin embargo, la majestuosa figura del anciano bajo la lluvia se convirtió en una montaña, sosteniendo la ciudad de mi alma que estaba a punto de colapsar. Aterrizaje aéreo a 5.000 metros de altitud, apertura del canal de la vida, cientos de miles de figuras camufladas, ángeles vestidos de blanco, leche que nutre la vida, camiones y camiones de alimentos y verduras... Los desastres son actos terribles, pero rápidos de el amor es... El pilar de la vida. Observé el optimismo y la confianza en los rostros de las personas en la zona del desastre y mis ojos se llenaron de emoción.

En la noche del 08.8.8 en Beijing, 29 huellas vinieron del tiempo y el espacio distantes, y cada paso fue infinitamente emocionante. Ésos son los pasos de los Juegos Olímpicos del Centenario y la trayectoria de la patria hacia la prosperidad. Junto a la antigua Ciudad Prohibida, se encendió el fuego sagrado que regresaba del punto más alto de la tierra, encendiendo el orgullo del pueblo chino y haciendo hervir los vítores de la gente de Yan y Huang. En ese momento, levanté los brazos en alto y dejé que mis lágrimas fluyeran a la luz brillante de los fuegos artificiales.

……

Sin reformas y apertura, China no sería tan gloriosa como lo es hoy. En 30 años se ha creado un mito inmortal.

30 años es un final, pero de ninguna manera es el final. 30 años es un nuevo punto de partida. Creo firmemente que en el largo y grandioso viaje de la nación china, habrá 30 años gloriosos uno tras otro. Y cada 30 años el mundo alcanza una nueva altura a la que admirar.

El ascenso de China enorgullece al mundo.

上篇: ¿Cómo debería proteger sus ojos cuando se enfrenta a menudo a ordenadores? Al operar una computadora, se requiere una buena iluminación. La pantalla debe estar de espaldas o de lado a una ventana. La iluminación artificial no debe ser demasiado fuerte ni demasiado oscura. La consola de la computadora debe ser más baja que la altura de un escritorio normal y la postura sentada debe ser cómoda. El centro de la pantalla de la computadora debe estar al mismo nivel que el pecho del operador. Las imágenes en la pantalla de la computadora parpadean y saltan mucho, y mirarlas durante mucho tiempo puede causar fatiga ocular fácilmente. Presta atención al descanso. Los operadores de computadoras deben prestar atención a comer más alimentos que contengan vitamina A o hígado de animal, zanahorias, verduras, etc. Puede optar por usar lentes de protección radiológica. Con el desarrollo de la tecnología de la información, el manejo de terminales informáticos es casi una parte inevitable de la vida moderna. Hay muchas personas que tienen que estar frente a computadoras y mirar pantallas todo el día debido a su trabajo. Si esto continúa durante mucho tiempo, fácilmente pueden "cansar" sus ojos. En las clínicas de oftalmología, los pacientes a menudo se quejan de fatiga ocular o dolores de cabeza, y la mayoría son operadores de terminales de computadora. La mayoría de los pacientes se quejan de ojos secos, ardor, sensación de cuerpo extraño, visión inestable o borrosa temporalmente, y también pueden sentir párpados pesados, hinchazón y dolor en los globos oculares, o incluso dolores de cabeza. Después de un examen ocular detallado, también se pueden encontrar algunas pistas, como congestión conjuntival, disminución de la visión, disminución de la capacidad de adaptación, disminución de la secreción lagrimal, etc. , en casos graves, la presión intraocular puede incluso aumentar. Si tienes que estar frente a la computadora todo el día, ¿cómo puedes minimizar el daño a tus ojos? ¿Qué pasó con Hoja Púrpura? br>La postura de trabajo está demasiado cerca de la distancia de trabajo o la postura es incorrecta y la pantalla de la computadora está demasiado cerca, lo que puede causar daños por radiación. Especialmente cuando se utiliza una computadora portátil, debido a que la pantalla es demasiado pequeña, el usuario tiene que trabajar a corta distancia, inclinar la cabeza hacia adelante y ejercer fuerza sobre los músculos del cuello, lo que fácilmente puede provocar fatiga laboral y agravar la fatiga ocular. Calidad y claridad de la pantalla: algunas computadoras se utilizan durante demasiado tiempo, lo que da como resultado una calidad y claridad de la pantalla deficientes, lo que provoca dificultades de lectura. Si la luz en el entorno de trabajo es demasiado fuerte o demasiado débil, la pantalla reaccionará fuertemente con el mundo exterior y fácilmente provocará irritación ocular. Entonces, ¿cómo mejorarlo? Como se mencionó anteriormente, el grado de fatiga ocular está relacionado con la duración de la jornada laboral, por lo que la mejor forma de evitar la fatiga ocular es descansar lo suficiente y evitar el funcionamiento continuo. Si es óptico, es importante conseguir el par de gafas adecuado. Para las personas mayores de 40 años, lo mejor es utilizar lentes bifocales o gafas con baja graduación al escribir. La postura de trabajo y la distancia también son importantes. Intenta mantener una distancia superior a 60 cm, ajusta la postura más adecuada y mantén la mirada baja unos 30 grados. Este ángulo relaja los músculos del cuello y minimiza la superficie del globo ocular expuesta al aire. Si el brillo y la claridad de la pantalla son los adecuados, si la luz ambiental es suave y si la altura y comodidad de las mesas y sillas coinciden con la altura del terminal son factores a tener en cuenta. Los trabajadores de informática deben prestar atención a 1. Prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso para evitar tensiones en los tendones. Operar una computadora durante mucho tiempo puede causar dolor en las articulaciones de los dedos, las muñecas, los músculos de los brazos, los hombros, el cuello, la espalda y otras partes. Por lo tanto, los operadores deben tomar un descanso de 10 minutos después de trabajar durante una hora, o hacer algo de ejercicio entremedio. 2. Presta atención a la higiene ocular. La distancia entre los ojos y el original y entre los ojos y la pantalla debe mantenerse al menos a 50 centímetros, y es mejor utilizar un ángulo de visión de 20 grados bajo la luz. Aplique aceite para el cuidado de la piel antirradiación en la cara y las manos cuando trabaje. 3. Las mujeres embarazadas no deben estar expuestas a las computadoras más de 20 horas por semana. Para prevenir la mala retención de sangre pélvica causada por estar sentado durante mucho tiempo, se debe prestar atención a la coordinación de las posturas sentadas entre la computadora y la silla para permitir el desarrollo saludable del feto. 4. Los operadores de computadoras a largo plazo deberían comer más frutas y verduras frescas. Al mismo tiempo, aumente la ingesta de vitaminas A, B1, C y E. Para prevenir la sequedad de la córnea, los ojos secos, la disminución de la visión e incluso la ceguera nocturna, los operadores de computadoras deben comer más alimentos ricos en vitamina A, como productos de soja, pescado, leche, nueces, verduras, col china, tomates, espinacas de agua, frutas frescas, etc. La vitamina C puede inhibir eficazmente la oxidación celular. Las principales funciones de la vitamina E son: reducir el colesterol, eliminar los desechos del organismo y prevenir las cataratas. Las nueces y los cacahuetes son ricos en vitamina E. La vitamina B1 puede fortalecer la nutrición de las células nerviosas y aliviar la tensión nerviosa. 5. Prepara un poco de té verde todos los días. El lipopolisacárido del té puede mejorar la función hematopoyética del cuerpo. Después de inyectar lipopolisacárido en el cuerpo humano, puede mejorar la inmunidad no específica del cuerpo en un corto período de tiempo. El té también puede proteger contra el daño por radiación. 6. Para evitar que la pantalla sea reflectante o poco clara, no coloque la computadora frente o detrás de una ventana; la iluminación ambiental debe ser suave. Si hay una ventana detrás del operador, las cortinas deben estar cerradas para evitar que una luz intensa incida directamente en la pantalla y refleje imágenes brillantes, provocando fatiga ocular. 7. La sala de computadoras debe ventilarse regularmente y se debe instalar un ventilador o aire acondicionado en el interior para reducir el impacto del bromo en el cuerpo. 下篇: Cómo descargar el controlador de audio nvidia hd 1.2.22.1