¿Cómo entrenar la memoria?

Entrenamiento de sensibilidad de las células de percepción visual de la memoria de la imagen del cerebro derecho: entrenamiento de sensibilidad del campo visual periférico (células fotorreceptoras de bastones): imagen del reverso de la tarjeta amarilla (papel), imagen del reverso (entrenamiento con bloqueo de luz del campo visual central) expansión del campo visual (entrenamiento de la sensibilidad al movimiento de los músculos oculares) Entrenamiento de sensibilidad al color central: entrenamiento de geometría flash y bloques de color, entrenamiento de bloques de color compuestos de mandala;

Entrenamiento de la sensibilidad de las células del centro visual de la memoria de imágenes del lado derecho del cerebro: dibujo de imágenes rasterizadas con la mano izquierda (entrenamiento de patrones de levas);

Entrenamiento de la sensibilidad de las imágenes de la memoria de imágenes del lado derecho del cerebro (entrenamiento intuitivo de sensibilidad de imágenes) ;

Entrenamiento de la sensibilidad de la memoria a largo plazo del hipocampo (entrenamiento de la sensibilidad de la memoria auditiva);

Entrenamiento de la sensibilidad de la memoria del tronco encefálico;

Sensibilidad de la memoria coordinada de los cerebros derecho e izquierdo. entrenamiento;

Estimulación de los puntos de acupuntura de la memoria: la estimulación de los puntos de acupuntura de la memoria es beneficiosa para la formación de la memoria a largo plazo;

Otro entrenamiento integral para el desarrollo del potencial del cerebro derecho;

Estimulación repetitiva de la propia voz: resonancia musical de una onda, supresión de interferencias magnéticas de levitación de la onda del cerebro izquierdo;

Color y entrenamiento de imaginación ligera: como rojo: Marte, camión de bomberos, labios;

Imaginación sonora como 99: tío, piquete, rescate, día soleado, nieto, sala de emergencias;

Imaginación de la imagen: triángulo: ángulo de hierro, ojo triangular, relación triangular entre Estados Unidos, Rusia y China, triángulo amoroso, deuda triangular, estado triangular, tarjeta triangular;

Imaginación semántica: reloj: una herramienta contable, un símbolo de riqueza y lujo, algo que la gente lleva consigo Instrumentos de precisión;

Entrenamiento del movimiento de los músculos oculares;

Entrenamiento de la atención: hacer preguntas para generar atención, describir formas y estructuras con números aleatorios que parpadean en rojo; iconos aleatorios, etc.

Entrenamiento de la memoria de trabajo: la memoria de trabajo consiste en utilizar el contenido actual de la memoria a corto plazo para completar la tarea actual a través del pensamiento y razonamiento autodescritos en lenguaje en tiempo real (también se puede interpretar como prestar gran atención). a la información que debe recordar frente a usted y utilizar su autodescripción (pronunciación) para pensar y razonar para completar el trabajo o tarea de estudio actual). La calidad de la capacidad de la memoria de trabajo puede reflejar la capacidad de una persona para afrontar problemas en el acto. Por lo tanto, en la memoria de trabajo, no solo debemos prestar atención, sino también llevar con nosotros la conciencia de la calidad, la eficiencia, el costo y la seguridad en el pensamiento autoinformado (vocal) o en el razonamiento lógico, para que podamos manejar bien los eventos actuales.

Prestar atención repetidamente a alguna información relevante y pensar de forma autoinformada son las claves de la memoria de trabajo. El entrenamiento de la memoria de trabajo incluye el pensamiento informativo, el razonamiento y la toma de decisiones en el momento al mirar imágenes, dar discursos instantáneos, resolver problemas de matemáticas, jugar a las cartas con compañeros de clase o completar un trabajo específico y una tarea de aprendizaje.

Memoria de trabajo = memoria a corto plazo + pensamiento, razonamiento, etc. autoinformado (voz). para completar la tarea actual. La clave para mejorar la memoria de trabajo es dar gran importancia a la información y pensar en términos autodescriptivos (cómo procesarla para ayudar a completar la tarea actual). No importa lo que hagas, debes ser consciente de la calidad, la eficiencia, el coste y la seguridad. ?