¿Cómo puedo adelgazar mi rostro? Pregúntale a los maestros.

¡Prueba mi truco para adelgazar el rostro! ★Alimentos para adelgazar el rostro, sopa de melón y maíz de invierno: Porque el melón y el maíz de invierno tienen el efecto de eliminar la grasa y el edema, y ​​el método de cocción de esta sopa también es muy bueno. Simple, solo bebe uno o dos de ellos continuamente al mes, definitivamente será efectivo. Si ha probado todos los ejercicios para adelgazar el rostro y los métodos de masaje sin éxito, o necesita tener un rostro más pequeño y hermoso de inmediato porque está a punto de asistir a un evento importante, el maquillaje para el rostro pequeño puede ayudarlo a lograr su deseo de inmediato. Consigue el mágico efecto visual de adelgazar tu rostro con solo un simple maquillaje. Además, el uso de diversos productos adelgazantes faciales en el cuidado diario también puede lograr un cierto efecto adelgazante facial. -------------------------- Cuatro factores principales para las caras gordas 1. Grasa: La obesidad corporal no solo se reflejará en la cintura y el abdomen Las extremidades y la cara son también los lugares más obvios. ¡El exceso de grasa facial y poco ejercicio pueden provocar fácilmente una cara de manzana regordeta! 2. Huesos faciales: si naces con una "cara grande" y "huesos grandes", no importa lo delgada que seas, es imposible convertirte en una belleza con una cara pequeña. 3. Músculos: Los músculos maseteros faciales bien desarrollados también son un factor importante en tu rostro gordo. 4. Edema: El período más común de edema facial es 2 días antes de la menstruación. Durante este período, el estrógeno en el cuerpo es anormalmente alto, el sistema linfático experimenta trastornos funcionales y es difícil excretar agua y toxinas, lo que hace que los vasos sanguíneos se dilaten, lo que hace que el agua se escape de los vasos sanguíneos y permanezca en los tejidos. Por supuesto, si descuida su dieta y come en exceso alimentos ricos en sal, picantes, etc., el edema le molestará en cualquier momento. Las diez mejores formas de adelgazar el rostro en la vida 1. Método de ejercicio: ¡El ejercicio también puede adelgazar el rostro! El efecto del ejercicio para perder peso es completo. Si su cara está realmente "hinchada", la gran cantidad de sudoración después del ejercicio extenuante puede ayudar a que el agua se descargue del cuerpo rápidamente. 2. Dieta: □ Coma más frutas y verduras que puedan reducir la hinchazón y aliviar la humedad, como el melón de invierno, etc., en tres comidas al día. □Si su cara es obesa debido a los músculos grandes, rechace el chicle, la caña de azúcar y otros alimentos que ejerciten los músculos de la masticación, porque sólo pueden fortalecer sus músculos faciales. 3. Método de baño: todos sabemos que el baño a alta temperatura es una buena forma de perder peso y que el baño a alta temperatura también puede adelgazar la cara. Puedes sentarte en la bañera y bañarte todos los días con una temperatura del agua de 38 °C. El agua es tan profunda como tu corazón y puedes masajearte la cara con una crema adelgazante. El tiempo de remojo es preferiblemente de 20 minutos. 4. Ejercicios de pérdida de peso facial: Masaje aeróbico: durante el proceso de masaje, la atención se centra en estimular los puntos de acupuntura Jingming, Taiyang, Sixiaguan y Cheekche, que pueden prevenir eficazmente el crecimiento de grasa facial. Ejercicio preparatorio: Realiza ejercicio aeróbico durante 3 minutos. Paso 1: Desde la frente hasta la sien, presione con ambas manos 3-4 veces. Paso 2: presione alternativamente los dedos medio y anular de ambas manos a ambos lados de la nariz, repita 1 o 2 veces y luego masajee las mejillas en forma de espiral: desde la barbilla hasta debajo de las orejas, masajee en las orejas, de la nariz a la otra; la parte superior de las orejas, repetir 2 veces. Paso 3: Utilice los pulgares y los dedos índice de ambas manos para tirar suavemente de la línea de la mandíbula alternativamente, hacia adelante y hacia atrás 3 veces de izquierda a derecha. Paso 4: Utiliza las palmas de ambas manos para acariciar suavemente el cuello de abajo hacia arriba. 5. Método profesional para adelgazar el rostro: si quieres convertirte rápidamente en una belleza estándar con un rostro pequeño, también puedes ir a un salón de belleza y probar el método profesional para adelgazar el rostro. La mayoría de los salones de belleza profesionales ofrecen servicios rápidos de adelgazamiento facial. Los resultados varían según el método y puedes elegir según tus propias condiciones. No hay duda de que los salones de belleza tienen un efecto adelgazante. Sin embargo, al elegir un salón de belleza y un método para adelgazar el rostro, debes considerar cuidadosamente tu propia situación antes de tomar una decisión. Liposucción facial: similar a la liposucción en otras partes del cuerpo, se inserta un tubo de liposucción detrás de las orejas para succionar el exceso de grasa facial. Cirugía plástica facial: por ejemplo, para corregir una cara redonda y convertirla en una cara ovalada o en una cara ovalada, el médico cortará un pequeño trozo de hueso a ambos lados de las mejillas, de modo que la mandíbula originalmente redonda se vuelva puntiaguda y toda la cara se convierte en una cara de huevo de pato. Puede parecer fácil, pero hazlo con cuidado. Inyección facial de toxina botulínica: Se trata de una toxina que provoca atrofia muscular, su efecto es rápido y no es perjudicial para la salud del organismo, sin embargo, su desventaja es que se recupera fácilmente en aproximadamente medio año. 6. Acupresión para reducir la hinchazón: los puntos de acupuntura utilizados para reducir la hinchazón en las mejillas incluyen el "punto Tinghui", el "punto Daying", el "punto Jieche", etc. Dado que estos puntos de acupuntura son difíciles de recordar y encontrar, podemos realizar masajes y acupresión de acuerdo con los siguientes métodos para lograr el efecto de presionar los puntos de acupuntura. a. Coloque la yema del dedo pulgar cerca de la parte inferior del pómulo, presione verticalmente hacia abajo unos 2 cm con un poco de fuerza, levántelo ligeramente con la fuerza del dedo y luego relaje lentamente la fuerza del dedo. b. Junte el dedo medio y el anular, presione suavemente hacia abajo en paralelo al borde inferior del pómulo hasta 2 centímetros y luego empuje hacia arriba. c. Junte cuatro dedos y golpee los puntos de acupuntura en la mejilla varias veces.

d. Dibujar un círculo: juntar cuatro dedos y tocar ligeramente la mejilla, como si no la hubieran tocado. Dibuja un círculo en el sentido de las agujas del reloj desde adentro hacia afuera. Nota: Las acciones de masaje de acupresión anteriores se pueden realizar una vez cada dos días. Masajear con demasiada frecuencia o con fuerza excesiva puede provocar una conducción nerviosa lenta o relajación muscular y contusión. 7. Método de adelgazamiento facial con maquillaje: en comparación con los métodos anteriores, esto es simplemente indoloro e indoloro. Si cree que el masaje deportivo es demasiado difícil y la cirugía de liposucción es demasiado dolorosa, utilice este método. Además de ser más problemático, ¡el efecto también es bueno! Las cejas tienen forma de arco, delgadas y altas; use sombra de ojos marrón para alargar los ojos y delinear los ojos hundidos desde el final de los ojos hacia adentro. La raíz de la nariz crea una sombra recta tridimensional. La forma del labio está agrandada, el pico del labio es claro y el labio inferior es grueso y ligeramente cuadrado. Las mejillas marrones se utilizan para crear sombras hundidas naturales, y los rasgos faciales claros y tridimensionales del rostro se resaltan inmediatamente. 8. Método de adelgazamiento facial con masaje linfático: el edema facial es causado por la obesidad causada por el Qi y los pulsos bloqueados. Puede utilizar el masaje linfático en un salón de belleza profesional para abrir los canales bloqueados y eliminar el edema. 9. Lávese la cara: cambie la forma en que suele lavarse la cara y lávese la cara alternativamente con agua tibia y fría para promover la circulación sanguínea y el metabolismo. 10. Otros: Beber té: Beba una taza de té oolong diurético (o café) para drenar rápidamente el exceso de agua de la cara. Compresa fría: envuelva cubitos de hielo con un pañuelo y aplíquelos sobre los párpados hinchados durante 3 minutos para reducir la hinchazón utilizando el principio de expansión térmica y contracción en frío. ---------------------- Otra cosa es hacer un masaje al lavarse la cara por la noche. Dar una bofetada en la cara también funciona. ---------------------------- Lea "a" "e" "u" "sí" en voz alta. "o"Espera uno o dos minutos todos los días. Cuando leas, abre la boca lo más fuerte que puedas, pero ten cuidado de no enganchar el anzuelo. ---------- - Escuché que el método alimentario para adelgazar el rostro es comer más alimentos que eliminen la grasa subcutánea. Las batatas son las mejores y más sencillas (déjalas y cocínalas juntas al cocinar). Coma melón de invierno para el drenaje y la diuresis. La avena también se puede utilizar para otras cosas. Después de comerla durante dos meses, tendrá el efecto de Cecilia Cheung. Tomar medicamentos para adelgazar la cara dañará su cuerpo.