¿Puedo usar teléfonos móviles durante el embarazo? ¿A qué deben prestar atención las mujeres embarazadas cuando utilizan teléfonos móviles?
Aunque las mujeres embarazadas pueden jugar con el móvil, también deben intentar controlar el tiempo que dedican a jugar con el móvil. Si el tiempo es demasiado largo, afectará al feto. Además, si las mujeres embarazadas miran fijamente los teléfonos móviles durante mucho tiempo, sus ojos se secan y duelen, lo que puede provocar fácilmente la pérdida de la visión. Además, si mantienes una determinada postura mientras juegas con el móvil, la columna cervical de la mujer embarazada no podrá soportarla. Cuando las mujeres embarazadas juegan con teléfonos móviles, es mejor no colocar el teléfono móvil cerca del abdomen. No coloques tu teléfono a más de un metro de distancia de tu almohada mientras duermes. Lo mejor es mantener una distancia de 1 a 2 cm del teléfono móvil de una mujer embarazada. Las mujeres embarazadas deberían acortar sus llamadas telefónicas. Si necesitan hablar durante mucho tiempo, lo mejor es utilizar auriculares.
No importa lo que hagas durante el embarazo, si la postura es incorrecta, es probable que comprima al feto e incluso provoque hipoxia fetal. Cuando las mujeres embarazadas juegan con el teléfono móvil, tienden a ignorar los factores externos y mantener posturas inadecuadas durante mucho tiempo, amenazando así la seguridad del feto. Si las mujeres embarazadas quieren jugar con sus teléfonos móviles, se recomienda comprar una almohada en forma de U para mujeres embarazadas para ayudarlas a ajustar su postura. Además, puede mejorar la calidad del sueño y reducir el estrés durante el embarazo. Esto es muy efectivo.
De hecho, la radiación generada por los teléfonos móviles es radiación no ionizante y no causará daño directo al feto. Sin embargo, dado que las mujeres embarazadas juegan con teléfonos móviles durante mucho tiempo y está muy cerca del abdomen, se recomienda que las mujeres embarazadas compren un conjunto de ropa a prueba de radiación para que puedan jugar con facilidad. Además, muchos electrodomésticos, como ordenadores y hornos microondas, también producen grandes cantidades de radiación. Después de que las mujeres embarazadas se pongan ropa a prueba de radiación, no tienen que preocuparse por el impacto de la radiación en el feto. Aunque jugar con teléfonos móviles no es muy dañino, jugar con ellos durante mucho tiempo aún puede causar ciertos daños al cuerpo. Para la salud del bebé, las mujeres embarazadas que crían bebés deben mantener hábitos de vida saludables y regulares. Las mujeres embarazadas pueden fijarse unos horarios de trabajo y descanso saludables y razonables y respetarlos estrictamente. Si juegan con sus teléfonos durante más de media hora seguida, deberían tomarse un descanso. Lo mejor es no utilizar el teléfono móvil más de 3 horas al día para evitar efectos adversos en el feto por exceso de trabajo.
Después del embarazo, la visión de la mujer embarazada disminuirá. Si mira su teléfono durante mucho tiempo, puede aumentar la presión sobre sus ojos y dañarlos. La prevención de la discapacidad visual también es una razón importante para limitar el uso de teléfonos móviles durante el embarazo. Además de no mirar el teléfono móvil durante mucho tiempo, las mujeres embarazadas pueden seguir haciendo ejercicios oculares antes de acostarse todos los días. Lo mejor es utilizar mascarillas de vapor para aliviar la fatiga ocular y proteger y embellecer los ojos.