Las mañanas siempre son difíciles. ¿Es depresión?
De hecho, esto también es el resultado de muchos síntomas de los pacientes de depresión. Sabemos que al menos el 65% de los pacientes con depresión tendrán diversos grados de trastornos del sueño, o tendrán dificultades para conciliar el sueño, o dormirán menos y soñarán más, o se despertarán más a menudo, o se despertarán al menos 2 horas antes. Independientemente de si te quedaste dormido o no, despertarte por la mañana debe ser difícil. El plan del día está en la mañana, y en la mañana de las personas con depresión.
Sin embargo, esto suele ser lo más difícil. Cuando te despiertes por la mañana, no te sentirás renovado. En lugar de eso, preocúpate por cómo pasar el resto del día. El pesimismo, la negatividad y la desesperación te invaden cuando te levantas temprano y te sentirás así durante todo el día. No fue hasta la noche que el sentimiento de depresión disminuyó gradualmente. Este síntoma de sentirse incómodo al levantarse por la mañana y mejorar por la tarde o la noche se llama despertar matutino y es un conjunto típico de síntomas de pacientes con depresión.
De hecho, muchas veces, la comprensión que la gente tiene sobre el peso matutino y el crepúsculo es muy baja. Muchas personas no comprenden que la luz de la mañana y de la tarde es un síntoma característico de la depresión, y sólo la consideran como falta de energía, irritabilidad y ansiedad provocadas por el insomnio. Sin embargo, en el trabajo ambulatorio diario, siempre que se pregunte con atención, es fácil encontrar síntomas que sean graves por la mañana y leves por la noche.
La razón más fundamental para tener una mañana pesada y una tarde ligera es la depresión emocional. La razón por la que me siento tan triste por la mañana es porque me siento reprimido por la negatividad, el pesimismo y la desesperación. Por tanto, la forma de mejorar la luz de la mañana y de la tarde debe ser tratar la depresión y utilizar fármacos antidepresivos para tratar los síntomas depresivos y aliviar los síntomas de la depresión.
Por supuesto, los síntomas depresivos que aparecen por la mañana están definitivamente relacionados con la calidad y el tiempo del sueño, por lo que se debe mejorar la calidad y el tiempo del sueño. Las benzodiacepinas se utilizan generalmente para ayudar a dormir y aliviar la ansiedad y las emociones negativas de los pacientes con depresión antes de conciliar el sueño. De esta forma, el sueño del paciente mejorará enormemente y el paciente tendrá más energía cuando se despierte al día siguiente. Es bueno para la pérdida de peso temprana. Los síntomas leves tardíos definitivamente ayudarán.
Las mañanas siempre son duras. ¿Es depresión?
¿Es necesario buscar un diagnóstico psiquiátrico para la depresión? No puedes estar seguro sólo porque no te sientes bien por la mañana.
Con la popularización del conocimiento sobre salud mental, las personas prestan cada vez más atención a su propia salud mental. Hay muchas presentaciones similares en línea, así como muchas pruebas de salud mental gratuitas o de pago. Algunas personas se definen a sí mismas como personas con depresión o ansiedad según los resultados de sus pruebas psicológicas. Vaya a ver a un psiquiatra. Puede que no sea depresión ni ansiedad, y puede que no sea tan grave como cree.
Prestar atención a tu propia salud física y mental demuestra que tienes un fuerte sentido de autocuidado y ciertos conocimientos sobre salud mental, lo cual es un lado positivo.
Sin embargo, el diagnóstico de depresión no se puede realizar con sólo unos pocos síntomas o pruebas psicológicas, sino que requiere una evaluación y diagnóstico integral profesional por parte de un psiquiatra.
Creo que por otro lado lo que hay que aclarar es ¿qué significa esta angustia? Sentirse físicamente incómodo o psicológicamente incómodo. Si te sientes psicológicamente incómodo, ¿cómo te sientes? ¿Cómo es la experiencia emocional? ¿Es ansiedad, depresión, miedo, miedo o qué?
Los principales síntomas de la depresión son los "tres bajos" (también conocidos como "tres bajos"), es decir, depresión, pensamiento lento y depresión psicomotora. Estos "tres síntomas menos" también se denominan "tríada depresiva".
También pueden aparecer síntomas cognitivos, como baja autoestima, desesperación, falta de esperanza en el futuro, actitud negativa hacia lo ocurrido en la vida pasada, sentimiento de culpa, etc.
Algunas personas atribuyen los síntomas de la depresión a las "seis nadas": sin interés, sin valor, sin esperanza, sin significado, sin energía y sin solución.
Al mismo tiempo, muchos pacientes con depresión también se acompañan de ansiedad, inquietud, nerviosismo, preocupación y dificultad para concentrarse. Muchos de ellos mostrarán síntomas como insomnio, despertares tempranos y pérdida de apetito.
Otro punto que hay que dejar claro es que siempre es difícil sentirlo, es decir cuánto dura. El diagnóstico de depresión requiere un determinado curso de la enfermedad, que dure al menos dos semanas.
Lo más importante es que un diagnóstico de depresión debe descartar cambios de humor u otros síntomas causados por una enfermedad física.
Si tienes alguna duda, puedes acudir a un ambulatorio de psiquiatría para realizar un diagnóstico diferencial. Ya sea una enfermedad física o mental, debe descubrirse y tratarse temprano, lo que también será más propicio para la recuperación y el pronóstico.
Gracias por tu pregunta e invitación. Espero que esto ayude. [Rose] [Rose] [Rose] [Rose] [Rose] [Rose] Espero que mis colegas me corrijan si tengo alguna deficiencia.
Yo también lo creo
Una vez sufrí una depresión leve. En ese momento, sentí todo tipo de molestias por la mañana, pero no fue doloroso ni difícil de describir. Cuando se pone el sol, mi cuerpo se relaja mucho, lo que se nota más en verano.
No quiero levantarme por la mañana, no quiero ir a trabajar, no tengo apetito. Tienes que descansar cuando estás ocupado por la mañana, de lo contrario no parece funcionar. Pero no viví mi fantasía suicida. Fui al Hospital Guang'anmen de Beijing y tomé un poco de medicina china y occidental y gradualmente mejoré.
Unos años después, todavía no me he recuperado del todo. Mi cuerpo todavía se siente incómodo de vez en cuando. He estado tomando medicamentos, pero todavía no puedo dormir bien. El cáncer que no muere a causa de la depresión es difícil de mejorar por completo.
La mayoría de enfermedades hoy en día son difíciles de eliminar. Tienes diabetes, presión arterial alta, enfermedad renal. Ninguno puede curarse por completo, pero la mayoría de los síntomas clínicos pueden aliviarse.
Ve al hospital cuando estés enfermo. No tenga miedo de tomar su medicamento. ¿Qué puedo hacer si tomo medicamentos por el resto de mi vida? ¿No lo comemos toda la vida?
No necesariamente. En primer lugar, la depresión tiene síntomas, pero la depresión es más que sólo este indicador. En segundo lugar, hay muchos otros factores que te hacen sentir incómodo por la mañana y levantarte de la cama es un ejemplo obvio.
Existe una tendencia a la depresión, que suele empeorar por la mañana y ser más leve por la noche. En el momento en que me desperté por la mañana, me sentí extremadamente pesimista, miserable y deprimido por el día que tenía por delante. A medida que pase el tiempo, tu estado de ánimo mejorará por la noche.
El tratamiento psicológico no puro de la depresión puede solucionar el problema y requiere una intervención farmacológica relevante. Los síntomas incluyen:
1. No estoy interesado en nada y no quiero tocar mis campos o pasatiempos anteriores.
2. Al contrario de los hábitos de vida anteriores, por ejemplo, las personas que solían prestar mucha atención a la apariencia nunca salían sin maquillaje, pero ahora no quieren lavarse la cara cuando salen. y ni siquiera se lavan el pelo durante una semana.
3. No quiero ver a nadie ni expresarme.
4. Emocionalmente insensible y propenso a llorar debido a la represión prolongada de cualquier asunto específico.
5. Los casos graves pueden tener tendencias suicidas.
Si descubres que eres propenso a la depresión, ¡acude a un psiquiatra lo antes posible para buscar ayuda profesional! Acudir a un hospital habitual es un atajo para detener la progresión de la enfermedad. ¡Te deseo una pronta recuperación!
¿Cuáles son las manifestaciones específicas del malestar? ¿Mareos y náuseas?
No te sientas frustrado todo el tiempo. Todo el mundo tiene depresión. Depende de si afecta su trabajo, su vida, su dieta y su sueño. Hay algunas escalas de depresión en línea que puedes probar tú mismo.
La información que proporcionaste no es suficiente para responder con precisión a tu pregunta.
La depresión suele presentarse en los siguientes grupos: personas frustradas, personas ociosas, personas desempleadas, personas no cualificadas, etc. Además, si está inactivo y no sabe qué hacer, inevitablemente tendrá pensamientos aleatorios y no obtendrá lo que desea, lo que aumentará sus probabilidades de deprimirse.
Tal vez solo, tal vez deprimido. Aún necesitas ajustar tu mentalidad y dejarte llenar de sol.
Esta es la manifestación básica de la depresión. Sé fuerte, el tiempo es la mejor medicina, pero no te suicides.
Pesado por la mañana y ligero por la noche, este es uno de los signos de depresión.