Cuando no sabes qué darles pollo a tus hijos, nunca te equivocarás con los deportes con pollo.

Después de que se prohibió la educación en línea, muchos padres parecían confundidos ¿Qué más pueden hacer a continuación?

Pero Xiaoyou siente que no importa cómo cambie la política, hay una cosa que debemos comenzar desde una edad temprana: el ejercicio físico.

Hace algún tiempo, la agencia de noticias Xinhua publicó una estadística "terrible". Aproximadamente 1 de cada 6 estudiantes de primaria y secundaria padece obesidad grave.

Debido a la epidemia, nuestra familia pasó más tiempo en casa este verano, así que comencé a recopilar algunos recursos deportivos para Waji.

Después de leer muchos sitios web y vídeos, he seleccionado 4 recursos que creo que son los mejores para todos.

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Little Sports

"little Sports" es un canal de deportes para niños muy popular en YouTube. Se actualizó en YouTube en 2019 y solo usó 2 en. un año, consiguió 630.000 fans.

Este conjunto de cursos en vídeo de ejercicios infantiles está hecho para niños. No se necesita ningún equipo. Siempre que tengas una esterilla de yoga en casa, podrás empezar a moverte en cualquier momento.

Sus temáticas deportivas son muy ricas, incluyendo ejercicios antes de dormir, crecer, fortalecer los músculos, etc.

Cada episodio dura básicamente unos 30 minutos. ¡No es demasiado dedicar 30 minutos cada día a concentrarse en el ejercicio!

Con este tipo de organización del tiempo, los niños ya no tendrán la excusa de que “el ejercicio les quita tiempo a los deberes”.

Xiaoyou solo quiere decir que la persona que planeó este programa realmente entiende a los bebés.

Por ejemplo, si tienes niños enérgicos en casa, existe una serie de Ejercicios Vespertinos especialmente diseñados para ellos.

Al realizar una acción, la esquina superior derecha le indicará al niño cuántas veces debe realizarse la acción:

Después de completar cada acción, habrá un breve período de ajuste de 5 segundos, que dura unos 3 segundos. Después de la serie de movimientos, habrá un periodo de descanso de 20 segundos.

Este conjunto de vídeos tutoriales no solo es apto para niños, los adultos también pueden hacerlo juntos, como el siguiente conjunto de "Reto infantil de 3 días: quemar grasas y calorías"

Cada acción es un ataque severo a la grasa y la grasa:

Este tipo de gran salto es súper útil no solo para los niños gordos, sino también para los oficinistas como nosotros que a menudo no podemos levantarnos de la silla:

Se desarrollan paso a paso diferentes temas que nos permiten ir aumentando la cantidad de forma lenta y científica. Por ejemplo, el siguiente número se llama entrenamiento de 3 días para fortalecer piernas y abdomen.

Aunque algunas acciones aparecerán repetidamente en diferentes temas, al organizar varias acciones deportivas, después de completar las acciones, también puede ayudar a los niños a entrenar su condición física y quemar grasas de una manera científica y estandarizada.

PD: Este conjunto de materiales no tiene una secuencia de ejercicios. Puedes elegir materiales de vídeo adecuados para ejercitarte según tu propia situación.

Dirección de visualización:

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Just Dance Kids

Si tienes un niño en casa que es muy sensible a la música y le encanta Para bailar, entonces Just Dance Kids debe ser el favorito de los niños.

¿Qué? ¿No sabes qué es simplemente bailar? Mira el vídeo a continuación y lo sabrás.

03:30

La traducción doméstica de just dance es just dance, que es un juego de música y baile (puede entenderse como el tipo de máquina de baile a la que solías ir). la sala de juegos cuando eras niño).

Si tienes una xbox o switch en casa, la experiencia será aún mejor.

Para cada canción con una temática diferente, los bailarines vestirán ropa que se ajuste a la temática.

Varias formas extrañas y canciones de lavado de cerebro seguramente harán que los niños se balanceen incontrolablemente.

Incluso la conocida canción de cumpleaños no es inmune a convertirse en un objetivo "parodiado":

Dirección de visualización:

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Go Noodle

Go nooldle es un sitio web de deportes infantiles muy popular en Estados Unidos. Además de su propio sitio web, también tiene su propia aplicación.

Su sitio web cuenta con clasificaciones detalladas, lo que permite a profesores y padres elegir conocimientos y juegos adecuados para grupos de edad.

Hay muchos tipos de vídeos deportivos en el sitio web, como danza, aeróbic, juegos deportivos, etc. Hay grabaciones y animaciones de personas reales. También combina materias como matemáticas, ciencias e inglés. para mantener a los niños en movimiento, mientras aprenden el conocimiento de la materia.

Sin embargo, hay una cosa acerca de sus vídeos que no creo que sea muy buena, y es que los vídeos son muy cortos, básicamente de 3 minutos.

¡En serio! ¿Puede el conocimiento en 3 minutos permitir a los niños aprender profundamente? Es un poco difícil.

Así que yo definiría los vídeos de Go nooldle como una especie de ejercicio de recreo para los niños cuando se cansan de hacer los deberes.

Por ejemplo, la música de fondo utilizada para el baile a continuación es baby Shark, que antes era muy popular.

Usa los movimientos más simples para expresar el encanto de esta canción. ¿Se parece este movimiento al movimiento de un tiburón cuando muerde?

Ocasionalmente sus videos serán un poco diferentes, como cantar y bailar rap, y te preguntaré si te gusta este tipo de estilo libre.

Además, algunos de sus juegos de realidad virtual falsos son bastante interesantes, como el juego de recolección de chicles que aparece a continuación, que permite a los niños simular los personajes rodeados por un círculo en la imagen y realizar las acciones correspondientes.

Lo siguiente requiere que los niños sigan la música y realicen diferentes instrucciones de movimiento.

La verdad es que algunos de los bailes de Go nooldles son todo un reto para las madres mayores. Si quieres agachar la cabeza y bailar con tus hijos, recuerda cerrar las cortinas para que los vecinos no te vean. a ellos.

No le preguntes a Xiaoyou por qué, porque si te ven, morirás.

Tal vez sea por las diferentes condiciones nacionales. Excepto por el baile, creo que parte de su contenido es realmente normal.

Navegué mucho antes de encontrar este buen video a continuación: saludar en 15 idiomas. Esto es bastante bueno, gracias a mi dominio del chino.

Dirección del reloj:

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Cosmic Kids Yoga

Lo pongo al final como final.

Se trata de una columna de yoga infantil creada conjuntamente por un equipo de marido y mujer para niños.

La mujer que aparece en él, Jaime, es profesora de yoga y también es responsable de la concepción y presentación del contenido. Además, Jaime se especializa en interpretación, por lo que cada vez que mi hijo y yo vemos sus videos, estamos. fascinado.

Puedes hacer yoga, reducir la celulitis e incluso pulir tus orejas. Este tipo de beneficio que mata tres pájaros de un tiro, le gusta a la anciana.

Cada episodio del programa cuenta diferentes historias en diferentes escenarios, utilizando palabras habladas y movimientos de yoga para enseñar a los niños a hacer yoga mientras cuentan historias.

Por ejemplo, el siguiente número trata sobre un tema de zoológico. El maestro Jaime está imitando a un mono saltando.

¡Eh! La actuación fue tan expresiva que Xiaoyou y yo saltamos involuntariamente cuando la vi. Afortunadamente, no había nadie en casa en ese momento.

¿Puede adivinar, señor Jaime, qué clase de animal está imitando hablar con la boca? Boca larga, dientes afilados.

¿Cómo vuelan las mariposas? Agitando las "alas" con el maestro Jaime

Los movimientos del avión son bastante alegres

Columpio con la trompa del elefante

Varias escenas diferentes, diferentes historias, usando diferentes movimientos de yoga para que los niños experimenten la diversión de hacer yoga mientras escuchan historias.

A veces, Jaime también adapta algunas historias de libros ilustrados muy conocidos, como el siguiente, que es un recuento de "So Hungry, Bueno" Una adaptación de La oruga hambrienta.

Interpreta la alimentación de las orugas, pasando por camellos, leones, ponis y otros animales.

En general, a Xiaoyou realmente le gusta el programa de yoga del profesor Jaime. Sus expresiones faciales son realmente acertadas. Este método de enseñanza TPR será muy útil para los niños.

El método de enseñanza llamado TPR es el método de enseñanza de respuesta corporal total. El maestro utiliza el lenguaje corporal para expresar el significado de palabras, patrones de oraciones y canciones infantiles, para que los niños puedan entenderlos sin usar el lenguaje nativo. traducción de idiomas.

El único inconveniente es que si no podemos acceder científicamente a Internet, los vídeos ni siquiera tienen subtítulos, por lo que los niños necesitan tener un cierto vocabulario para entender la historia.

Dirección de visualización:

Los anteriores son los 4 recursos recomendados para ayudar a los niños a hacer deporte en este minitour.

Por último, me gustaría enviarte una frase de oro para finalizar el contenido de hoy: ¡Los deportes de pollo ahora serán más duraderos en el futuro!