Cómo utilizar los métodos de belleza y salud del SPA para que sean prácticos y eficaces

El SPA es un tipo de salud y belleza. Entonces, ¿cómo debería el SPA embellecer y mantener la salud, y cuáles son los métodos? El editor ha recopilado cuidadosamente cómo hacer SPA para la belleza y la salud, y los métodos de SPA para la belleza y la salud. ¡para que todos disfruten y aprendan!

1. ¿Qué es SPA? Spa generalmente se refiere a SPA. Esta palabra proviene de la abreviatura del griego Solus Par Aqua, que significa la salud está en el agua. Por lo tanto, las personas utilizan los recursos hídricos naturales combinados con baños, masajes y aromaterapia para promover el metabolismo y satisfacer el oído (música), el olfato (aromaterapia natural de flores y plantas), la visión (paisaje natural), el gusto (dieta saludable), el tacto (masaje cuidadoso). y pensamiento (relajación del alma) y otras seis necesidades sensoriales para lograr placer físico y mental.

2. Una vez que los pasos del SPA estén listos, ¡comencemos a disfrutar del SPA!

1. En casa, enciende el estéreo, pon música relajante, apaga todos los teléfonos móviles y teléfonos, coloca la lámpara de incienso en el baño y agrega tu aceite esencial favorito al incienso.

2. Llene la bañera con agua caliente, la temperatura del agua es de aproximadamente 36-42 ℃, deje caer unas gotas de aceite esencial aromático, lávese el cabello, aplique acondicionador, envuélvalo en una toalla caliente y Ponte un gorro de ducha.

3. Lávate la cara y el cuerpo, aplica una mascarilla y utiliza productos exfoliantes para exfoliar tu cuerpo. Luego, sumérgete en la bañera y remoja tu pecho durante unos 20 minutos. -masaje corporal combinado con un baño de vapor, puede aliviar el estrés físico y mental.

4. Seque su cuerpo después del baño. En este momento, los poros están abiertos, que es el mejor momento para absorber los productos para el cuidado de la piel. Aplique inmediatamente loción humectante y masajee, beba una taza grande de té de hierbas. y relax Rest SPA permite a las personas relajar la mente y restaurar su estado físico original de la fatiga. Las niñas experimentan cuidadosamente todo el proceso de SPA de principio a fin en casa y mejoran continuamente su estado de salud en el proceso de SPA una y otra vez.

3. Precauciones para el SPA 1. No comer dentro de una hora antes y después del masaje SPA. Pero beba suficiente agua para mejorar el efecto del SPA.

2. Antes de hacer SPA lo mejor es llegar con un cuarto de hora de antelación. Date una ducha caliente antes de acudir al SPA para relajarte y poder disfrutar más del tratamiento SPA.

3. Al realizar SPA, deja de lado los pensamientos que te distraen y cálmate. En muchos lugares de SPA, se habilitan salas de meditación para que todos se relajen.

4. Lo mejor es ir al SPA solo o con amigos. Es mejor no llevar niños al SPA.

5. En el último paso del SPA, recibirás un servicio de masaje. Las técnicas de masaje profesionales harán que tu cansancio desaparezca.

IV. Malentendidos del SPA 1. El SPA es solo tomar un baño de pétalos de flores

Bañarse es solo una de las formas o procesos del SPA. Si acude a un salón de belleza en busca de un SPA con esta vista, puede pensar que tomar ese "baño" es costoso, problemático y requiere mucho tiempo. Por lo tanto, el SPA que realices puede que sólo consiga el efecto más superficial de limpieza de la piel.

2. Es demasiado aburrido ir al SPA y charlar por el teléfono móvil.

Algunas personas dicen que si Li Bai viviera en los tiempos modernos y tuviera un teléfono móvil en la cintura, probablemente no sería poeta, porque puede que hayas tenido algo de inspiración para escribir un poema, pero ya te aburres con todo tipo de tonos de llamada en el teléfono móvil. ¿Qué más se puede decir sobre escribir poesía? para hacer un SPA Con un teléfono móvil, pueden ocurrir todo tipo de problemas mundanos en cualquier momento durante el proceso del SPA. Si explota, no podrá disfrutar realmente del SPA.

3. Un tipo de SPA es adecuado para todos.

El físico, la personalidad y el temperamento de las personas varían ampliamente y, naturalmente, las demandas de SPA de diferentes personas no pueden ser exactamente las mismas. Para hacer SPA, también se necesitan "preguntas específicas y análisis específicos". Por ejemplo, si una persona inquieta, inquieta y competitiva va a un SPA motivacional, puede que solo le eche más leña al fuego. Si una persona que no es emprendedora y propensa al agotamiento va a un SPA que purifica el cuerpo y la mente. , puede que sólo lo canse más.

4. Sólo puedes acudir a un salón de belleza para experimentar el SPA

5. El masaje con aceites es un SPA, y la hidroterapia es un SPA.

5. El SPA es adecuado para personas 1. Want to Personas con figuras esculpidas

Las súper burbujas de oxígeno generadas por el potente motor de la máquina de hidromasaje son como decenas de miles de pequeñas manos acariciando, amasando, haciendo acupresión y masajeando su Los expertos señalan que un baño de SPA de 15 minutos equivale a trotar de 3 a 5 kilómetros, lo que puede eliminar de 300 a 500 calorías y lograr el efecto de ejercicio de todo el cuerpo. Después de algunas sesiones, todo el exceso de grasa y grasa corporal desaparecerá por completo mientras disfrutas del spa. Podrás tener fácilmente curvas esbeltas y una figura elegante.

2. Personas que quieren tener una piel blanca como la nieve

El efecto súper blanqueador de la máquina de hidroterapia SPA puede eliminar la pigmentación química, presentar una piel suave, restaurar la elasticidad, prevenir el envejecimiento y activarla. Células, Reduce las arrugas. Al mismo tiempo, puedes tomar un baño de leche. Cuando disfrutes del masaje del spa, solo necesitas agregar 500 cc de leche a la piscina y dejar que la ligera fragancia de la leche humedezca cada centímetro de tu piel. La piel clara y tierna será rota y hermosa. Conoce gente y ámala.

3. Personas con enfermedades de la piel

El potente flujo de agua ultrasónico del SPA puede penetrar profundamente en el tejido subcutáneo y eliminar rápidamente las obstrucciones de los poros. El efecto esterilizante de la vitalidad puede evitar infecciones bacterianas y microbianas. , mejora las enfermedades alérgicas e infecciosas de la piel, deja que todo el cuerpo se limpie a fondo todos los días y no tienes que preocuparte de que la piel problemática afecte tu salud y apariencia.

4. Mujeres propensas a sufrir dolores menstruales

Como dice el refrán, dolor significa no dolor, en general significa no dolor, siempre y cuando disfrutes de un baño de spa todos los días una semana antes de la menstruación. , puede aliviar con éxito el dolor menstrual, porque el flujo de agua tibia del SPA puede suavizar la circulación sanguínea, normalizar los períodos menstruales y eliminar el dolor menstrual.

5. Atención sanitaria y fisioterapia para personas de mediana edad y mayores

La hipertensión arterial, la diabetes, los dolores reumáticos, la artritis y el dolor de espalda son las enfermedades más comunes en las personas de mediana edad. personas mayores y mayores Simplemente disfrute de un masaje SPA una vez al día y deje que las poderosas burbujas ultrasónicas que contienen oxígeno relajen sus músculos, eliminen el dolor, protejan sus órganos internos, fortalezcan sus músculos y huesos y promuevan la circulación sanguínea, logrando así los objetivos de. autocuidado y longevidad. Las personas que han leído Cómo hacer SPA para la belleza y la salud también leyeron:

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