La felicidad es como un vídeo material.

Se cuenta la historia de un rey que salió a caminar por el jardín real acompañado de sus ministros. La felicidad no es sólo un adjetivo. Al ver la piscina a su lado, de repente tuvo un impulso y le preguntó al ministro que estaba a su lado cuántos cubos de agua había en la piscina. Después de escuchar esto, los ministros se miraron en estado de shock, sin poder responder. El rey, enojado, les ordenó que respondieran en el plazo de tres días. Tres días después, los ministros seguían desconcertados. En ese momento, un joven se acercó y dijo con seguridad que sabía cuántos cubos de agua había en la piscina. El rey preguntó dubitativamente cómo lo sabía. El joven dijo: "Depende de qué tipo de balde sea. Si es del mismo tamaño que la piscina, es un balde. Si el balde tiene la mitad del tamaño de la piscina, hay dos baldes de agua dentro". la piscina; si el balde es sólo un tercio de la piscina, entonces solo tres baldes de agua si; "¡Bueno, es cierto!" "El rey sonrió a cambio.

Aunque esta es una historia sabia, puede darnos una iluminación inusual. El agua en la piscina es constante, pero el tamaño del cubo se puede cambiar. Lo mismo. Razón, Si la situación que enfrentamos no se puede cambiar, entonces debemos cambiar nuestra mentalidad. Muchas cosas tendrán resultados diferentes si las miramos con una mentalidad diferente. Al igual que la misma cantidad de felicidad, si la pusiéramos en una taza pequeña. tomar una taza llena, pero si la ponemos en una taza grande, solo será frustrante media taza, si la pones en una taza pequeña, será insoportable

Como dice el refrán, la vida. Será insatisfactorio nueve de cada diez veces en la vida, mientras tengamos una actitud alegre y optimista, todos los días de nuestra vida serán felices. Esto es como una fábula que leí una vez. de la Felicidad viene al mundo y está lista para darles a todos la mayor felicidad, pero solo dura cuatro días. Mucha gente se va decepcionada después de solo cuatro días. Un joven se acercó a Dios. El joven dijo, está bien, eso fue ayer. hoy y mañana Dios dijo, no, solo puedo darte dos días; el joven dijo, está bien, ahora es de día, Dios dijo, todavía no es suficiente. El joven sonrió y dijo:

Verás, tal vez el destino sea así. Podemos controlar nuestra situación, pero es difícil controlar nuestra mentalidad. Ante un corazón optimista y positivo, lo es. Es difícil para Dios privarnos de la felicidad, como Helen Keller, aunque era sorda, muda y ciega, decía: “¡Qué maravillosa es la vida! "Qué maravillosa es esta actitud y sabiduría. De manera similar, si podemos aceptar las críticas de otras personas, la presión laboral y los reveses de la vida con una actitud tolerante y generosa, tendremos menos ansiedad, dolor y otras sombras en nuestros corazones. Si podemos enfrentar el amor de nuestros padres, el cuidado de nuestros amantes, los elogios de nuestros colegas y nuestros beneficios personales con gratitud y satisfacción, nos sentiremos felices bajo el cálido sol; las personas que viven en la pobreza pueden estar contentas con tener una relación familiar armoniosa. /p>

Algunas personas siempre quieren ser un gran río, por eso son demasiado duras consigo mismas y tienen expectativas demasiado altas. De hecho, a veces, ¿por qué molestarse? ¿Por qué no hacer un arroyo en las montañas? Tan pacífico y pacífico, cuando llega la primavera, tintinea y anuncia la noticia de la primavera a las montañas. Aún en marcha, no hay una verdad sombría que esté arraigada en las profundidades de las montañas. no infinito, habrá vitalidad y felicidad infinitas.

Si las cosas no se pueden cambiar, entonces cambiemos nuestra mentalidad, para que la vida tenga más éxito y felicidad. Material de composición "Material de composición: la felicidad es más que un. "adjetivo", porque la felicidad es más que un adjetivo. Es un verbo que puede cambiar con el tiempo y ser feliz con el tiempo. Así como una semilla sólo puede ser remojada al sol cuando se extrae de la tierra, y un águila puede Sólo se ve en todas partes volando en el cielo azul, positivo y optimista.

Teoría de la psicología positiva: felicidad = genes (50%) + situación objetiva (10%) + acción subjetiva (40%)

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Incluso si nos encontramos en una situación determinada, la etapa es muy desafortunada, pero aún podemos tomar la iniciativa para cambiar nuestra infelicidad y encontrar la fuente de nuestra felicidad. ¡Eso es afrontarla con valentía! ¿El índice de felicidad más fuerte son las relaciones interpersonales significativas?

La felicidad es uno de los fundamentos de la vida estadounidense, pero los investigadores dijeron recientemente que las personas que buscan la felicidad pueden enfrentarse al dilema de "empezar bien y terminar bien".

Joan Gruber de la Universidad de Yale Joan Gruber, Alice Moss de la Universidad de Denver y Maya Tamir de la Universidad Hebrea de Jerusalén revisaron recientemente investigaciones sobre la búsqueda de la felicidad y descubrieron que la felicidad en realidad tiene efectos negativos.

Por ejemplo, un estudio que ha seguido a niños desde la década de 1920 encontró que los niños que sus maestros calificaban como felices morían antes en la edad adulta.

La evaluación, publicada en Perspective and Psychological Science, también encontró que las personas que se sienten muy felices pueden ser menos creativas que las personas infelices y están más dispuestas a correr riesgos.

Y vale la pena promover formas de hacer feliz a la gente, como tomarse el tiempo para pensar en lo que hace feliz a una persona o preparar algunas situaciones para hacerte feliz a ti mismo.

“Pero cuando intentas ser feliz deliberadamente, el resultado final puede ser decepción y comprometer la felicidad”, dice Gruber.

Aun así, los psicólogos han descubierto algunas cosas realmente deliciosas.

“La métrica más sólida de la felicidad no es el dinero ni las percepciones externas de éxito y fama”, dijo Gruber, “sino las relaciones significativas”.

Personas ¿Cómo ser feliz? Esta es una pregunta confusa. Leí un libro que realmente valía la pena mencionar. Escribí mis pensamientos y se los envié a mis amigos, deseándoles felicidad. (1) Vive el presente, lo único que tenemos es el presente. No importa lo que pasó ayer, no importa lo que pase mañana, viviremos el presente. El secreto de la felicidad y la satisfacción es experimentar cada momento con todo el corazón. Déjate conmover y afectar. (2) No espere innecesariamente, aproveche cada oportunidad para vivir una vida con los pies en la tierra y vivir el presente. Siempre que estés esperando que llegue algo, date algo que hacer. Si haces esto, no tendrás que preocuparte por lo que sucederá a continuación. Si no te importa mucho, tu espera terminará en un instante. (3) Perdónate a ti mismo o a los demás generosamente. No seas indulgente con los demás. Viven felices, no afectados por nuestras emociones.

Sólo "perdonando a quienes nos han ofendido" podremos permanecer felices y sanos durante mucho tiempo. Debido a que guardar rencor es la principal causa de enfermedad, el sufrimiento en la mente conduce a un cuerpo doloroso. Además, mientras creamos que la culpa es de otro, su responsabilidad nos hace felices. No asumiremos la responsabilidad nosotros mismos y culpar a los demás será inútil. Deja de culpar y elige perdonar, y las cosas mejorarán. Por el cambio de nuestra mentalidad, otros. Es difícil perdonar a los demás, pero es aún más difícil perdonarse a uno mismo. Muchas personas pasan toda su vida castigándose psicológica y físicamente por algunas deficiencias moralistas. Si se niegan a perdonarse a sí mismos, seguirán inmersos en la culpa y soportarán una tortura psicológica innecesaria. (4) ¿Qué es la felicidad? Lincoln dijo: "La felicidad del hombre está determinada en gran medida por él mismo". La mayoría de las personas sólo recuerdan las buenas palabras durante unos minutos y las malas durante años. Simplemente les gusta recoger basura, llevando la basura que les tiraron hace 20 años. Una persona está pensando en cosas que están fuera del control de los demás. Por tanto, el sentimiento de felicidad está en nuestras propias manos, y los demás no pueden imponernos sus propios pensamientos. Para encontrar la felicidad, debes concentrarte en pensar en la felicidad. La felicidad no es algo que sea fácil de conseguir. A veces son los desafíos de la vida los que requieren toda determinación, perseverancia y autocontrol. Los representantes maduros asumen la responsabilidad de su propia felicidad. Concéntrese en lo que tienen, no en lo que no tienen. Recuerda, tú eres el dueño de tus propios pensamientos. (5) Perfección y felicidad La infelicidad se debe a que la vida no cumple con las expectativas y nuestros requisitos no se cumplen. Si pensamos que la vida no es lo que debería ser, no seremos felices. De hecho, la vida no es perfecta y sugerir la perfección es un autoengaño. Tu estado de ánimo proviene de tu corazón y tu felicidad la determinas tú mismo. Cada uno de nosotros tiene que tomar una decisión; tenemos que recordarnos todos los días que el tiempo es limitado, por eso tenemos que aprovecharlo al máximo, amar lo que amamos y valorar cada día. Te diré el secreto de la felicidad. Si quieres ser feliz, empieza a sentirte feliz ahora.