Cómo aprender a nadar el vídeo instructivo más rápido

Primero sienta una base sólida y practica la inhalación y la exhalación.

Es necesario sentar unas buenas bases, contener la respiración primero y nunca nadar hasta la cima. Tu cuerpo flotará por sí solo. Si hay alguien cerca, deja que te lleve. Sólo observa atentamente cómo nada. O es necesario doblar las piernas y las manos. Cuando sientas que no puedes soportar más, levanta la cabeza y respira mientras buceas. Cuando veas que puedes respirar, podrás ir a nadar a un lugar elevado, pero debes aprender a fingir que estás de pie primero. Si todavía tienes miedo, coloca un brote de bambú alrededor del flotador y retíralo cuando ya no puedas sostenerlo.

A la hora de mantenerse a flote y respirar, es más útil tener a alguien a tu lado que te observe y te enseñe los movimientos. Cuando las orejas de Lu Er entren al agua, dale palmaditas en la cabeza con agua o salta con las piernas del lado que entre.

Aprender a nadar es difícil de decir; muchas personas nunca aprenden a nadar en su vida, pero es fácil de decir; también hay muchas personas que pueden nadar después de solo unas pocas veces en el agua. La clave es obtener el Fa. Por eso es inteligente encontrar a alguien que entienda y que le dé algunos consejos.

La mayoría de las personas encuentran un aro salvavidas o cuelgan una bolsa de flotación cuando aprenden a nadar; no se puede aprender de esta manera. Si quieres aprender a nadar lo más rápido posible, no te aferres a estas cosas.

Además, lo mejor para los principiantes es aprender a nadar en una piscina. Hay olas en el mar, lo que aumentará enormemente la dificultad de aprendizaje. Después de unos tragos de agua, perdí la confianza. En la piscina también conviene elegir una zona de aguas tranquilas y con poca gente, de lo contrario será fácil beber agua. ?No importa qué habilidad haya, hay una cuestión de habilidad básica, y la natación ciertamente no es una excepción.