¿Cómo hacer champiñones ostra, que son deliciosos, suaves, tiernos y más fragantes que la carne, especialmente para el arroz?
¿Cómo hacer setas de ostra, que son deliciosas, suaves, tiernas y más fragantes que la carne, especialmente para el arroz?
Pleurotus eryngii es rico en nutrientes, que incluyen proteínas, azúcar, vitaminas, calcio, magnesio, cobre, zinc y otros minerales. Puede mejorar la inmunidad humana y tiene las funciones de prevenir el cáncer, reducir los lípidos en sangre e hidratar. los intestinos y sus efectos de belleza y cuidado de la piel.
Este plato es sencillo y fácil de hacer, especialmente indicado para niños. Las mamás que tienen pequeños bebés lindos en casa deben seguir rápidamente la receta para asegurarse de que a sus hijos les encantará. Comida: 1 plato de champiñones ostra pequeños, 2 cebollas verdes, 4 dientes de ajo, 1 cucharada de salsa de soja ligera, una cucharada pequeña de salsa de soja oscura, una pequeña cantidad de azúcar blanca, una cantidad adecuada de semillas de sésamo cocidas, una cantidad adecuada de pimienta triturada y una cantidad adecuada de sal y aceite. Método específico: El primer paso
Para preparar la comida utilizo setas Pleurotus eryngii. Lave los champiñones ostra, agregue 1 cucharada de salsa de soja ligera, una cucharada pequeña de salsa de soja oscura, una pequeña cantidad de azúcar blanca, una cantidad adecuada de semillas de sésamo cocidas, una cantidad adecuada de pimienta triturada y una cantidad adecuada de sal. y aceite. Método específico: cortar en tiras gruesas. Hígado de cordero salteado con cebolla y ajo. Hervir aceite en una sartén, sofreír las chalotas y la pasta de ajo, y dejar algunos gajos de cebolla verde para sacar de la sartén. Deje que los champiñones se suelten y suelten un poco de agua, agregue la salsa de soja clara y la salsa de soja oscura, saltee rápidamente, agregue sal y azúcar, gire la sartén nuevamente y hierva el aceite, cocine a fuego lento las chalotas picadas y el ajo, y deja algunas cebollas verdes para servir. Paso 2
Vierta los champiñones ostra y saltee uniformemente. Pasados unos minutos, córtela en tiras gruesas. Sofreír hasta que se seque el jugo, espolvorear con sésamo cocido y pimienta y sofreír uniformemente las cebolletas restantes. Sofreír el hígado de cordero con chalotas y ajo. Hervir aceite en una sartén, sofreír las chalotas y la pasta de ajo, y dejar algunos gajos de cebolla verde para sacar de la sartén. Cuando los champiñones se suelten y suelte el agua, agregue la salsa de soja clara y la salsa de soja oscura, saltee rápidamente de manera uniforme, agregue sal y azúcar y saltee nuevamente.
Sofríe hasta que se seque el jugo, espolvorea con las semillas de sésamo cocidas, el pimiento triturado y las cebolletas restantes, sofríe uniformemente y sirve. Vitaminas y calcio, hervir aceite en una sartén, sofreír las chalotas y los ajos picados, dejar unos gajos de cebolleta y sacarlos de la sartén. Deje que los champiñones se suelten y suelten un poco de agua, agregue la salsa de soja clara y la salsa de soja oscura, saltee rápidamente, agregue sal y azúcar, gire la sartén nuevamente y hierva el aceite, cocine a fuego lento las chalotas picadas y el ajo, y deja algunas cebollas verdes para servir. Minerales como el magnesio, el cobre y el zinc pueden mejorar la inmunidad humana y tener los efectos de prevenir el cáncer, reducir los lípidos en sangre, hidratar los intestinos y embellecer el cuerpo.