La psicología adleriana, los tres gigantes de la psicología, cree que la vida se puede cambiar.
Creo que lo favorito de todos después del trabajo es encontrar una posición cómoda en el sofá y sacar el teléfono para ver vídeos.
Los vídeos de ver a niños haciendo los deberes siempre han sido muy elogiados y vistos.
El niño en el video decía cosas en serio que hicieron que los adultos quisieran echarlo. Era divertido e impotente. El niño no puede entender lo que dice el maestro en clase y está tan ansioso que está a punto de llorar; mientras que los padres usan métodos incorrectos para guiar al niño, y solo pueden apretar los dientes y decir palabras duras, haciéndolo enojar. No puedo esperar para abrir el cerebro del niño y llenarlo de conocimientos.
En comparación con la inteligencia y las calificaciones altas de los hijos de otras personas, mis propios hijos simplemente no se pueden comparar y es difícil aceptarlo mentalmente.
Como padres, ante esta situación, ¿qué haríais y qué pensaríais?
También hay una escena en la que hacemos cola para comprar té con leche. Cuando conseguimos el té con leche, debido a que ejercemos demasiada fuerza, el té con leche salpica a los transeúntes que nos rodean. diga inmediatamente "lo siento" y normalmente obtenga una respuesta generosa "bien". Pero también hay situaciones en las que por mucho que te disculpes, los demás sólo quieren pelear contigo y hacerte ceder.
En este momento, ¿qué harás, defenderte o calmarte y seguir explicando y disculpándote?
¿Te preocupan estas relaciones interpersonales? ¿Por qué siempre hay personas con las que no es tan fácil llevarse bien como los demás?
Mencioné dos ejemplos diferentes, que vemos a menudo a nuestro alrededor. Diferentes personas tienen diferentes soluciones. Hay una explicación fundamental y una solución a los problemas anteriores. ¿Quieres saber más?
Así nos enseña Alfred Adler a manejarlo mejor en su libro "El coraje de no gustar".
Todos hemos oído hablar de la psicología freudiana, y probablemente mucha gente conozca a un psicólogo tan conocido como Jung, pero poca gente conoce a Adler.
Alfred Adler, Freud y Jung son conocidos como los tres gigantes de los psicólogos.
Propuso que "todos los problemas se originan en las relaciones interpersonales", "las personas pueden cambiar en cualquier momento y alcanzar la felicidad", "el problema no es la capacidad sino el coraje" y otras proposiciones que subvierten nuestra visión del mundo.
A primera vista, ¿por qué crees que es así? Cuando leas con nosotros, comprenderás y dominarás verdaderamente el método para obtener la felicidad y ya no estarás atado a relaciones interpersonales deprimentes. Contigo, la relación entre padres e hijos ya no es tan tensa como antes.
El libro "El coraje de no ser querido" está escrito en forma de "jóvenes" pidiendo consejo a "filósofos", haciendo preguntas y respondiendo preguntas, tal como podemos enfrentarnos al propio Adler. directamente.
"Juventud" Fumiken Koga es un escritor independiente japonés que ha publicado muchos libros de gran éxito en literatura documental empresarial. En el invierno de 1999, el escritor Fumiken Koga, de 20 años, se topó con el libro "Introducción a la psicología adleriana" de Ichiro Kishimi en una librería.
Los "jóvenes" de esa época siempre se habían sentido atraídos por los comentarios de Freud o Jung, pero el lenguaje fácil de entender y la profunda sabiduría del libro "Introducción a la psicología adleriana" son simples y prácticos. La idea de utilizar la teleología para explicarlo de forma sencilla le produjo al autor un impacto impactante. Pero en ese momento no sabía quién era Adler, por lo que comenzó a coleccionar sus libros y a estudiarlos.
El "filósofo" del libro, Kishimi Ichiro, es un filósofo japonés que estaba decidido a dedicarse a la filosofía cuando estaba en la escuela secundaria. No conoció la psicología adleriana hasta los casi 30 años. La psicología adleriana es un pensamiento en la misma línea que la filosofía griega. Se dedica al estudio de la psicología adleriana desde 1989. Ha traducido las "Conferencias sobre psicología personal" de Alfred Adler y "Por qué las personas sufren de neurosis", y posteriormente escribió el libro "Introducción a la psicología adleriana".
Después de investigar, "Youth" descubrió que la psicología adleriana que siempre había aceptado era la psicología filtrada por el Sr. Ichiro Kishimi. En marzo de 2010, 10 años después, el "joven" Koga Shiken finalmente conoció al Sr. Kishimi Ichiro, que vivía en Kioto.
"Quiero ser el Platón del Sr. Kishimi" se convirtió en el origen de la escritura del libro "El coraje de no gustar".
Cuando se trata de filosofía, puede resultarnos confuso y difícil de entender, pero el libro "El coraje de no ser querido" utiliza un lenguaje y problemas que todos pueden entender para resolver problemas filosóficos." Preguntas como como qué es la felicidad, "cómo debemos obtener la felicidad", "teleología", "el coraje de ser odiado", etc.
El libro ha sido publicado, con una puntuación Douban de 8,8 y ha sido reconocido y apreciado por muchas celebridades conocidas en el campo de la psicología.
Una obra espiritual edificante y de fácil lectura. Después de leerlo, definitivamente podrás agregar un hermoso significado a tu vida sin sentido. ¡Gran libro! ——Zhang Defen, escritor de Cuerpo, mente y alma
Este libro definitivamente no es sopa de pollo para el alma, sino una medicina ligeramente amarga pero curable. Tal vez durante el proceso de lectura, la "agudeza" del autor lo subvierta y se sienta infeliz. Pero después de que te sientas infeliz, mira por la ventana y verás la frialdad en tus ojos. El mundo será mucho mejor... - Psicólogo de relaciones Hu Shenzhi, un famoso consejero psicológico
Personas en todos. Hay sufrimientos en todas las épocas. Básicamente, todavía tienes que encontrar la causa de tu sufrimiento por ti mismo para poder resolverlo fundamentalmente. Hoy en día, muchos jóvenes dicen que todo el mundo tiene algún problema psicológico, y los que tienen miedo de la sociedad no se atreven a entrar en ella, sin embargo, Adler cree que son excusas creadas para ese "propósito" y que no existe la psicología. . trauma.
A partir del significado de la vida, la razón por la que la gente piensa que vive una vida desafortunada e infeliz es que Adler cree que las personas no tienen el coraje de liberarse de las limitaciones del pasado, las relaciones interpersonales. y las limitaciones del futuro.
En cuanto a cómo liberarse de estas limitaciones, continúe leyendo con nosotros y encuentren juntos la raíz de la solución. Encuentra el valor de la vida y gana la felicidad.
Dividiremos los próximos 5 días en la lectura de este libro "El coraje de no gustar".
El primer día, la pregunta que debemos abordar es, liberándonos de las cadenas del pasado, ¿de quién es la culpa de nuestra desgracia? Encontrar las razones de nuestra desgracia, analizar las razones desde la teleología y encontrar soluciones. El trauma psicológico no existe en absoluto.
Al día siguiente, este día, tenemos que aprender a deshacernos del gran y desagradable problema de los problemas interpersonales. Adler decía que todos los problemas surgen de las relaciones interpersonales. Los humanos somos animales sociales. Es imposible que una persona viva sola en este espacio. Al comunicarnos e interactuar con los demás, tendremos problemas, victorias y pérdidas, y baja autoestima. ¿Cómo podemos evitar estos problemas? Adler nos dio a ambos una forma diferente de pensar "los problemas de otras personas" para resolver todos estos problemas.
En el tercer día, basándose en el segundo día, conocimos los "problemas de los demás" y separamos los problemas del "yo" y de los "otros". Después de eso, nos liberamos de las ataduras de. el futuro y deja que la interferencia en tu vida Al diablo con la gente, vamos a ser libres por fin.
El cuarto día analizamos y resolvemos principalmente cómo podemos caminar libremente entre la multitud, no solo podemos mantenernos en las relaciones interpersonales, sino también ganar una sensación de cuerpo. y también puede estar entre la multitud. Una sensación de valor al estar separado de los proyectos de otras personas.
El último día, el quinto, se trata de cómo aprendemos a elegir cambiar nuestro estilo de vida. Adler dio "Una vida seria es vivir el presente". p>
Creo que después de unos días de lectura, todos podemos saber que la causa fundamental de por qué nos sentimos desafortunados y tenemos problemas en las relaciones interpersonales está dentro de nosotros mismos, debemos tomar la iniciativa para cambiar verdaderamente. El coraje de cambiar la forma en que vivimos.
Esperemos juntos la lectura de mañana. Libérate de las ataduras del pasado. El trauma psicológico no es nada en absoluto.
Liberarse de las ataduras del pasado
Hablemos de vez en cuando en las noticias sociales, se informa que cierto conocido graduado universitario no salió de casa. Después de graduarse, envejeció en casa y dependió del magro salario de sus padres para mantener a este ex "genio".
En este libro, un amigo del joven sabio también se encuentra en la misma situación, aunque ya es un adulto, tiene ansiedad social y se siente incómodo, nervioso, ansioso y enfadado. una pérdida cuando sale, sudando profusamente.
Todos conocemos a Freud, el fundador del psicoanálisis, y muchos psicólogos, como Freud, creen que el pasado ha creado la situación actual.
Pero Adler analizó este asunto desde la perspectiva de la teleología. La razón por la que una persona con miedo social no puede salir es porque su propósito no es salir. Todos los síntomas en su cuerpo son para el propósito de. no salir.
¿No suena raro?
Adler también tiene una pregunta sobre cómo liberarse de las ataduras del pasado. Lo importante no es el pasado, sino cómo se ve el pasado. Lo que ha sucedido no se puede cambiar, pero podemos elegir cómo hacerlo. ver el pasado cambiado.
Para aquellos que temen a la muerte, no tiene sentido analizar su pasado. Lo importante son los cambios posteriores. Cómo elegir cambiar su comportamiento posterior es la clave para liberarse de las ataduras del. pasado.
Además de las ataduras del pasado, las personas también tenemos que liberarnos de las ataduras de las relaciones interpersonales.
Los seres humanos son animales sociales y no pueden vivir solos en su propio mundo. Las relaciones interpersonales surgen al interactuar con los demás. La familia, los amigos, los compañeros, etc. son todas relaciones interpersonales que no podemos evitar.
A la hora de interactuar con los demás, muchos de nuestros problemas psicológicos provienen de la sociedad, de nuestras expectativas y de las valoraciones de los demás.
En comparación con los demás, habrá una diferencia entre la victoria y la derrota, y entonces surgirá el orgullo y la inferioridad. Sin embargo, la gente suele utilizar el nombre de "amor" para dominarnos y controlarnos.
Frente a la palabra inferioridad, el caso más convincente es el del propio Adler.
La historia de vida de Adler es muy inspiradora. Cuando Adler era niño, era bajo, encorvado y tenía un rendimiento académico deficiente. Sin embargo, sus mayores a menudo lo comparaban con su hermano alto y guapo, lo que hacía que Adler se sintiera avergonzado. Adler perdió a su hermano cuando tenía tres años, él mismo fue atropellado dos veces y casi muere de neumonía cuando tenía cinco años.
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¿Cómo podemos deshacernos del complejo de inferioridad en la comunicación interpersonal como lo hizo Adler?
Es necesario entender la separación de temas más importante en la psicología adleriana, distinguir entre proyectos propios y proyectos ajenos, hacer bien los propios proyectos, cómo reaccionarán los demás y las acciones son ajenas. negocio.
A los ojos de Adler, la relación interpersonal ideal probablemente sea "Te amo, pero no tiene nada que ver contigo". Éste es el contenido del importantísimo capítulo de Adler "El tema de los demás".
Después de liberarnos del pasado y de las ataduras de las relaciones interpersonales, lo más importante viene del futuro. Cómo vivir una buena vida en el futuro depende de si tenemos el coraje de elegir un nuevo estilo de vida, un estilo de vida repugnante.
La psicología adleriana es la psicología del coraje y la psicología del uso.
Todos tenemos sueños y metas elevadas. Sentimos que la vida es solo cuando tenemos una carrera exitosa, nos casamos con Bai Fumei y alcanzamos la cima de la vida.
Sin embargo, ¿cuántas personas realmente han logrado sus objetivos de vida? Incluso si no pueden lograr estos objetivos de vida, ¿no cuenta como una vida significativa?
No, cada paso de nuestra vida tiene significado. Lo que importa es si tu estilo de vida es un estilo de vida que te permite ser libre.
La psicología de Adler pretende liberarnos de las limitaciones del pasado, de las relaciones interpersonales y de las metas futuras. Antes nos quedábamos quietos y nos quejábamos de la sociedad. Hoy conocí la psicología adleriana. Nos dio la responsabilidad de la vida y el derecho a elegir, dejándonos elegir por nosotros mismos. Mientras tengamos el coraje de elegir.
Tal como el nombre del libro que estamos leyendo juntos hoy, "La psicología del disgusto".
Se requiere coraje para elegir, que es la clave de la psicología adleriana. También es la clave para que podamos volver a elegir nuestro estilo de vida.