¿Qué es la inteligencia emocional?

La Inteligencia Emocional (EQ) se refiere a la capacidad de una persona para reconocer, comprender, expresar y gestionar emociones, a menudo denominada inteligencia emocional1.

El cociente emocional y el coeficiente intelectual corresponden a términos psicológicos propuestos por los psicólogos. Ambos son estándares para medir el nivel de "inteligencia emocional" de un individuo. Inteligencia emocional significa cociente emocional o EQ para abreviar. Se refiere principalmente a las cualidades de las personas en cuanto a estado de ánimo, emoción, voluntad, tolerancia a la frustración, etc. Después de mejorar su inteligencia emocional, podrá controlar mejor sus emociones y aumentar su capacidad para llevarse bien con otras personas1.