¿Es fácil que tus ojos se vuelvan borrosos cuando ves cosas a una edad temprana? Te enseñaremos 4 consejos para prevenir y tratar la presbicia, para poder ver con claridad a los 80 años

No sé cuándo, el cabello de tus padres comenzó a teñirse el cabello de blanco en secreto, y comenzaron a aparecer finas líneas en las comisuras de sus ojos. Antes de que te dieras cuenta, tus padres ya se lo habían puesto. un par de gafas para leer... ....El tiempo es un ladrón, roba silenciosamente el tiempo y la salud de los seres queridos que te rodean.

Esta es la crueldad del tiempo, y también enseña a las personas a valorar el presente y disfrutarlo. De hecho, el cuerpo humano envía muchas señales durante el proceso de envejecimiento: las canas aumentan, las arrugas y líneas finas aparecen lentamente en la cara, la fuerza física no es tan buena como antes... estos pueden ser signos de envejecimiento.

Sin embargo, debido al desarrollo de la tecnología electrónica moderna, nuestros ojos han estado expuestos a productos electrónicos como computadoras y teléfonos móviles durante demasiado tiempo, y nuestros ojos han estado expuestos a la radiación durante mucho tiempo. la gente comienza a perder la vista a una edad temprana, ojos borrosos e incluso el problema de la "presbicia" aparece en los ojos de muchas personas.

La ciencia médica ahora señala que la presbicia es un proceso gradual, pero aún se puede rastrear la aparición de la presbicia y hay formas de autoevaluarse. Pruebe estas 7 preguntas que le ayudarán a comprobar si tiene presbicia. :

Se siente muy oscuro cuando se usa un teléfono móvil o se lee un libro. Es necesario iluminar la pantalla del teléfono móvil y las luces de la habitación.

Es difícil ver con claridad a simple vista cuando se miran cosas de cerca.

No es claro ver las cosas de cerca, pero sí cuando se mira de lejos. Al leer, es necesario sostener el libro más lejos para ver con claridad.

Al leer texto, es fácil serializar y el texto está en pares.

Me duele la cabeza cuando trabajo con objetos a corta distancia y, a menudo, cometo errores al realizar trabajos detallados.

Si tienes miopía, necesitas usar gafas para ver con claridad.

Se requiere un mayor tiempo de almacenamiento en búfer al cambiar entre lejos y cerca.

Si aparecen más de 3 síntomas al mismo tiempo, ¡esté atento a si la "presbicia" viene a buscarlo!

El profesor Cheng Kai de la Universidad de Medicina China de Beijing dijo: "Amasar el lóbulo de la oreja con regularidad puede prevenir la presbicia". La medicina tradicional china cree que "los riñones se abren hacia los oídos". meridianos de la vesícula biliar y los lóbulos de las orejas son los "ojos" de los puntos de la oreja. Por lo tanto, masajear los lóbulos de las orejas puede limpiar el hígado y mejorar la vista. El método específico es: amase los lóbulos de las orejas de 5 a 6 veces cada vez. Después de amasar los lóbulos de las orejas, frote las palmas para calentarlas y cúbrase los ojos por un rato. Haga esto una vez por la mañana y otra por la noche todos los días.

Además de masajear los lóbulos de las orejas, también existen los siguientes métodos:

1. Entrenamiento "bizco". A través del entrenamiento bizco, puedes hacer que tus globos oculares giren en ángulos que rara vez se utilizan en la vida diaria. El método específico es poner el dedo índice delante de los ojos, mirar fijamente el dedo índice, luego moverlo lentamente hacia la nariz y luego retirar el dedo índice después de unos 10 segundos, repetir esto 10 veces.

2. Pon los ojos en blanco. Al mismo tiempo, el ojo izquierdo y el ojo derecho primero miran hacia el extremo izquierdo y, después de unos segundos, mueven la línea de visión hacia el extremo derecho y luego miran hacia adelante. Después de cerrar los ojos con fuerza varias veces, cambie la dirección. aspectos arriba y abajo, la parte superior derecha y la inferior izquierda, etc. Repita varias veces para permitir que los globos oculares giren completamente.

3. Aplicar agua fría y caliente en los ojos alternativamente. Antes de acostarse por la noche, prepare dos toallas, una empapada en agua fría y otra empapada en agua caliente, séquese las manos y aplíquelas alternativamente en los ojos. Aplique toallas frías y toallas calientes alternativamente en los ojos durante 5 minutos. Esto puede mejorar eficazmente la fatiga ocular.

4. Utiliza gafas de sol cuando el sol esté fuerte. Al salir cuando el sol es fuerte, debes proteger tus ojos. Por ejemplo, usar gafas de sol puede evitar eficazmente que los rayos del sol irriten tus gafas.

1. Utiliza gafas de lectura que se adapten a ti. Algunos amigos mayores simplemente compran gafas para leer y las usan cuando descubren que tienen presbicia. De hecho, además de no obtener el mejor efecto de corrección, esto también puede causar problemas visuales y aumentar la fatiga ocular. La mayoría de amigos mayores con presbicia deberían acudir a una agencia profesional para conseguir unas gafas de lectura adecuadas a su situación real.

2. También es necesario sustituir las gafas de lectura.

Algunas personas mayores han estado usando las mismas gafas de lectura que usaron por primera vez. A medida que las usan durante más tiempo, las lentes, los mangos y otros lugares de las gafas aparecerán envejecidos o rayados, lo que afectará el efecto visual después de usarlos. Los expertos señalan que las personas mayores con presbicia deberían sustituir sus lentes cada cinco años.

3. Los jóvenes también pueden tener presbicia. Los jóvenes modernos son inseparables de las pantallas electrónicas en su trabajo y en su vida. Los estudios clínicos han demostrado que la presbicia tiende a ocurrir a edades más tempranas. Según las estadísticas actuales, la persona más temprana que desarrolla presbicia es a los 40 años.

4. ¿Las personas con miopía no tendrán "presbicia"? De hecho, el estado refractivo del globo ocular sólo hace que la aparición de presbicia sea más temprana o más tardía. Por ejemplo, las personas que eran miopes cuando eran jóvenes tendrán presbicia que aparecerá más tarde, mientras que las personas que eran hipermétropes cuando eran jóvenes tendrán presbicia que aparecerán antes.

Finalmente, los ojos son las ventanas del alma. Debemos proteger nuestros ojos cuando somos jóvenes. Si encontramos alguna anomalía en nuestros ojos, debemos buscar tratamiento médico a tiempo.

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