¿Tiene la psicología una explicación para los sueños? ¿La esencia del soñar es la memoria?
Cómo surgen los sueños
De hecho, la comunidad académica aún no ha llegado a una conclusión sobre la formación y producción de los sueños.
La opinión más común es que los sueños son una especie de impulso nervioso generado en el cerebro, después de ser interpretado y clasificado por la conciencia, este impulso nervioso se vuelve extraño y extraño, y la memoria visual y auditiva muestra un. Falta de memoria. Características lógicas y relacionales.
En el libro "Principios y aplicaciones psicológicas", el autor Boone Ekstrand describió la formación de los sueños a partir de una base psicológica.
Creía que el rombencéfalo del cerebro humano incluye el oblongo, la protuberancia y el cerebelo. Algunos núcleos de la protuberancia pueden afectar ciertos aspectos del sueño, incluido el desencadenamiento de sueños.
Una explicación más completa y profunda de cómo se forman los sueños, y cuáles son sus representaciones y significados, es “El Análisis de los Sueños” escrito por el psicólogo Freud.
En este libro, Freud le dijo por primera vez a personas que estaban asustadas, confundidas y desconfiadas acerca de los sueños:
Los sueños son en realidad la verdad sobre una persona y su propio corazón. un proceso de aprendizaje de uno mismo, que refleja otra experiencia de vida que está estrechamente relacionada con uno mismo además de la realidad.
Freud creía que todo lo que la gente ve y siente en sueños secretos, incluida la respiración, las lágrimas, el dolor y la alegría, no carece de significado.
Porque cuando las personas están soñando, su conciencia está despierta y completamente involucrada en las actividades del sueño.
Además de la conciencia de las personas sobre las actividades de vigilia, también existe una actividad psicológica potencial que también está involucrada en el proceso de formación de los sueños. Esta es la teoría del subconsciente con la que todos nos familiarizamos más tarde.
Desde entonces, el psicólogo austriaco Adler, basándose en la teoría de Freud, creía que los sueños son el autoajuste y la motivación subconsciente de las personas, así como el establecimiento de metas futuras.
El psicólogo estadounidense Fromm cree que soñar es cuando el cerebro humano explora conscientemente las relaciones interpersonales entre él mismo y los demás y busca respuestas a nivel subconsciente.
La conexión entre los sueños, el cuerpo y la psicología
En los años 50, la emergente psicología experimental realizó un estudio relativamente científico de la formación de los sueños basándose en un gran número de estudios de casos. .
La psicología experimental cree que la aparición de sueños está relacionada con la frecuencia periódica de movimientos oculares rápidos y no rápidos durante el sueño.
Y dé un ejemplo de que los sueños ocurren en la etapa de sueño con movimientos oculares rápidos, y el contenido también es muy regular.
En el primer y segundo movimiento ocular rápido, el contenido del sueño trata principalmente de recrear las experiencias del día, mientras que en el tercer y cuarto movimiento ocular rápido, el sueño trata principalmente de situaciones y experiencias pasadas.
Cuando se produce el quinto movimiento ocular rápido, su duración es la más larga. En este momento, lo ocurrido en el pasado se entrelaza con lo ocurrido recientemente.
Esta explicación explica en gran medida por qué las personas experimentan tanto el pasado como el presente en los sueños, los eventos y escenas pasadas se intercalarán sin previo aviso con eventos que sucedieron recientemente o incluso durante el día.
Parece que en los sueños el tiempo y el espacio son caóticos e irregulares, lo que lleva a una sensación extraña, mágica e increíble después de que las personas despiertan.
Con el desarrollo de la investigación científica moderna, los psicólogos han hecho nuevos descubrimientos, es decir, la generación de imágenes especulares en los sueños está extremadamente relacionada con el estado de estimulación del cuerpo humano durante el sueño.
Durante el sueño, si algún órgano del cuerpo se encuentra en estado de actividad, reposo o interferencia, el sueño mostrará ideas acordes con las funciones diarias de este órgano.
Nuestros órganos corporales tienen ciertos sistemas de memoria que registrarán y recordarán el estado fisiológico diario del cuerpo humano, ya sea bueno o malo.
Hay un dicho popular que dice que la parte del cuerpo con la que sueñas representa qué órgano del cuerpo está en riesgo de sufrir una enfermedad.
Hao Bin, un famoso psicólogo clínico chino, también cree que soñar es el resultado tanto de la fisiología como de la psicología. Los sueños son en realidad la retroalimentación fisiológica y psicológica de la percepción, la memoria, el almacenamiento y otras funciones del ser humano. sistema nervioso.
Soñar es más que un simple recuerdo
La psicóloga Hilde Brown dijo: No importa cuán extraños sean nuestros sueños, todavía no pueden separarse del mundo real, y otros Los más profundos y Los productos cómicos provienen de lo que hemos experimentado, externa o internamente. ?
¿El significado de esta afirmación es obvio? El material de los sueños de las personas siempre proviene de la vida real y no se puede producir de la nada.
Sobre este punto, Freud también dejó claro en "La interpretación de los sueños" que debe haber alguien, algo o algo en la vida real que sentimos y reconocemos plasmado en materiales de la memoria, que luego podemos. reproducir distorsionadamente estas materias primas en los sueños.
Al mismo tiempo, debido a que el lenguaje de los sueños es a menudo abstracto, las escenas y significados expresados suelen ser muy diferentes de la realidad, lo que fácilmente puede conducir a efectos extraños, absurdos e increíbles.
En cuanto a por qué soñar es una especie de recuerdo, es porque en nuestra vida diaria, muchas veces entramos en contacto y tomamos conciencia de muchas cosas, pero solo una de ellas puede volverse consciente y entrar en nuestro sistema cognitivo. nivel. Pequeña porción.
La mayor parte es bloqueada desde la puerta de la conciencia como material y gradualmente se asienta en las profundidades de la mente, donde existe y se convierte en el subconsciente.
Cuando una persona entra en un sueño profundo, el sistema de defensa consciente de la persona se relaja durante el sueño. Durante el día, bajo el mecanismo de defensa de autoprotección psicológica, aquellas mentes subconscientes a las que no se les permite entrar en el nivel consciente. El cerebro está luchando por ayuda en este momento. Se liberó, salió corriendo y participó en las actividades conscientes de su sueño.
Debido a que estos materiales subconscientes se han precipitado en la mente desde muy temprano, contienen no solo recuerdos profundos de la infancia, sino también mezclados con cosas que sucedieron en los últimos días, e incluso aquellas que sucedieron en el pasado. Estamos despiertos, pensamos en recuerdos que no son importantes pero que tienen huellas de actividad a nivel psicológico.
Según estos materiales oníricos, los sueños humanos son de hecho un tipo de memoria, pero no es solo un recuerdo.
Desde la perspectiva del recuerdo, suele representar las siguientes tres situaciones: recuerdos de la infancia, acontecimientos cotidianos y la reaparición de algunos recuerdos insignificantes.
Desde una perspectiva psicológica, los sueños. también simboliza: el verdadero diálogo entre una persona y su corazón es el proceso de aprendizaje de uno mismo y la manifestación del conflicto psicológico en determinadas situaciones.
La aparición de los sueños sirve en primer lugar a las necesidades fisiológicas de las personas. Ésta es la respuesta más convincente derivada de varios estudios hasta el momento.
Entonces, ya sea que los sueños sean una especie de memoria o tengan razones psicológicas más profundas, si no reconocemos la relación entre los sueños y la fisiología, entonces nuestra comprensión de ellos carece de fundamentos fácticos y lógicos.
Específicamente, en las investigaciones teóricas existentes, los sueños deben servir al sistema fisiológico de las personas, porque este es su mayor efecto y mantenimiento del estado psicológico de las personas.
Eso es lo que dijo Freud: Cualquier sueño se puede dividir en aspectos manifiestos y latentes: La apariencia, la imagen superficial del sueño, se refiere al contenido que las personas pueden recordar y describir, es decir, algo así como En la máscara. El aspecto oculto se refiere al contenido esencial del sueño, es decir, el verdadero significado, que es similar al verdadero deseo oculto por una máscara. Los sueños son la liberación y satisfacción de los deseos humanos. Los sueños reflejan las emociones enterradas en lo más profundo de nuestro subconsciente. Los fragmentos de sueños recordados pueden ayudarnos a descubrir estas emociones profundas y brindarnos oportunidades para satisfacerlas. ?