Veinte puntos de protección que debes conocer al regresar a casa antes de fin de año

Veinte puntos de protección que debes conocer al regresar a casa antes de regresar a casa son los siguientes:

1. Preparar equipo de protección

Mascarillas, desinfectante para manos y otros protectores. equipos, toallitas desinfectantes secas y húmedas, reactivos de detección de antígenos y medicamentos convencionales.

Nota: No se permiten todo tipo de productos desinfectantes con alcohol en el tren de alta velocidad. Cada pasajero está limitado a 1 unidad de gel desinfectante (no más de 100 ml)

2. Valora tu condición física

No se recomienda realizar viajes de larga distancia a personas que aún no han sido infectadas, o que actualmente están infectadas y no se han recuperado.

Los grupos clave como los ancianos, los niños, las personas con enfermedades crónicas y las mujeres embarazadas deberían intentar no viajar muy lejos.

3. Evite activamente viajar si tiene síntomas.

Cuando se presenten síntomas como fiebre, realice pruebas de antígenos o ácidos nucleicos de manera oportuna. Evite utilizar el transporte público después de la infección o antes de que desaparezcan síntomas como la fiebre.

4. Organizar los viajes de forma adecuada

Intenta evitar ir a zonas con altos niveles epidémicos.

5. Elegir razonablemente los métodos y tiempos de viaje.

Minimizar las reuniones y reducir el riesgo de infección.

6. Se prioriza la compra de billetes a través de Internet, clientes móviles, miniprogramas, etc., y se prioriza el pago mediante teléfono móvil, escaneo de códigos QR, etc.

7. Utilizar correctamente la mascarilla durante todo el viaje

Prepara mascarillas protectoras de alto nivel N95 o KN95 y lleva contigo mascarillas de repuesto.

Si la mascarilla se deforma, se moja o se ensucia después de usarla durante mucho tiempo, sustitúyala a tiempo.

8. Planifica tu tiempo y conoce con antelación la hora de check-in y la puerta de embarque.

Intenta evitar permanecer en zonas concurridas durante largos periodos de tiempo.

9. Intentar mantener la distancia personal y reducir las aglomeraciones durante la entrada y salida, compra de billetes, control de seguridad, espera, embarque y traslado.

10. Las personas con enfermedades crónicas subyacentes deben llevar consigo medicamentos sintomáticos según sea necesario.

11. Preste atención a la higiene de las manos. Después de tocar áreas públicas, como manijas de puertas, interruptores y botones, lávese las manos a tiempo o use toallitas desinfectantes para la higiene y desinfección de las manos.

12. Al toser o estornudar, preste atención a la etiqueta de tos correspondiente, cúbralo con una toalla de papel o con el codo y tire el pañuelo usado a la basura a tiempo.

13. Intenta reducir el número de comidas y procura comer en horas de menor actividad.

14. El personal de conducción autónoma deberá tomar todas las medidas de protección de la salud:

Reforzar la ventilación y desinfección de los vehículos.

Reduce tu tiempo de estancia al bajar del autobús en el área de servicio para descansar.

Desinfecta tus manos al cenar en la zona del comedor.

Utilizar mascarilla al pagar a través de la ventanilla manual en el peaje.

15. Después de llegar a su destino, guarde el abrigo usado en un lugar ventilado.

16. Cuando regrese a casa por primera vez, trate de evitar el contacto con personas mayores o con enfermedades subyacentes en el hogar, y use protección personal cuando esté en contacto.

17. Llevar protección personal y utilizar mascarilla cuando visite a familiares y amigos.

18. Reducir el número de personas y el tiempo durante las cenas y reuniones, y se recomienda utilizar palillos para servir, cucharas para servir, etc.

19. Mantener buenos hábitos de higiene

Insistir en usar mascarilla, lavarse las manos frecuentemente y desinfectarse frecuentemente.

Vive una vida normal, duerme lo suficiente, bebe más agua y come más frutas y verduras.

La vivienda también debe ventilarse periódicamente y limpiarse periódicamente.

20. Reforzar el seguimiento de la autosalud

Presta mucha atención al estado de salud tuyo y de tu familia.