Estoy buscando urgentemente juegos de calentamiento relevantes antes de las clases de educación física de voleibol universitario.

Relevo con pelota acolchada, lo realizábamos en los entrenamientos. Simplemente divida a las personas en N grupos, y luego cada grupo se divide en dos equipos y se ubican en las líneas de servicio en ambos lados. Un equipo comienza a mover el balón hacia adelante, y en el medio tiene que empujar el balón a través de la red, luego alcanzar al otro equipo en el lado opuesto y luego tirarlo como en otros juegos de relevos. Si la pelota toca el suelo a mitad de camino, hay que empezar desde el principio. El primero en terminar gana

¿Sabes cuáles son las cualidades básicas del voleibol?

¡Tres metros para avanzar!

Antes de la clase, puedes utilizar todas las líneas continuas de la cancha de voleibol para realizar un relevo de pases móviles de tres metros: una persona se para cada tres metros, cada pareja tiene exactamente 12 personas y de 6 a 10 pelotas de voleibol. Se colocan en el punto de partida. El método de movimiento de tres metros es mover todas las bolas hasta el punto final. Las dos mitades son solo dos equipos que compiten y ejercitan sus cualidades básicas (este es un método secreto que obtuve). en la práctica docente! Te garantizo que este método funcionará para todos. Nadie lo ha usado nunca.