Psicología y vida: una breve discusión sobre la dependencia del teléfono móvil

Psicología y vida: una breve discusión sobre la dependencia del teléfono móvil

Existe un ritual extraño en el siglo XXI, la dependencia del teléfono móvil. Cuando tengas tiempo libre, antes de acostarte y después de despertarte, la acción que debes realizar es tocar tu teléfono y adorarlo unas cuantas veces o muchas veces. Entonces, más tarde, mucha gente ridiculizó a los usuarios de teléfonos móviles de esta manera:

Cuando cenes, guarda todos los teléfonos móviles y ponlos al lado de la mesa. pero toma el teléfono móvil primero para pagar la cuenta;

Mientras conversamos, puedes poner tu teléfono en mi frente para que pueda fingir que me estás mirando.

La dependencia del teléfono móvil es un producto de esta era, y los teléfonos móviles se han convertido en el opio del siglo XXI. En 2013, el Foro de la Cumbre Internacional de la Industria de Internet Móvil publicó datos que mostraban que los chinos pasan un promedio de 158 minutos en sus teléfonos móviles todos los días, superando con creces el promedio mundial de 117 minutos. Una nueva investigación señala que el usuario promedio de un teléfono inteligente revisa su teléfono al menos 34 veces al día. A medida que las pantallas de los teléfonos móviles se hacen cada vez más grandes y tienen cada vez más funciones, muchas personas descubren que ya no pueden abandonar este "algo amado". Los adictos al teléfono móvil no son menos adictos a él que los adictos a Internet y los drogadictos. Cuando sienta que está usando su teléfono normalmente y no se sienta demasiado dependiente de él, puede ver si estos fenómenos y hábitos le resultan familiares:

Juegue con su teléfono por un rato antes de ir a acostarte antes de quedarte dormido. Continúa, tienes que mirar un par de veces antes de despertarte y pasas mucho tiempo en tu teléfono móvil todos los días

Cuando suena tu teléfono móvil, pase lo que pase; si lo haces, tu corazón temblará e incluso puedes sentir miedo;

Lleva siempre tu teléfono contigo. Si no lo tienes contigo, te sentirás molesto e incapaz de hacer otras cosas. tranquilidad;

Siempre revisa tu teléfono inconscientemente para ver si hay alguna llamada perdida.

A menudo piensas erróneamente que están sonando los tonos de llamada del teléfono celular de otras personas; > A menudo busca inconscientemente el teléfono celular, sáquelo para desbloquearlo de vez en cuando, luego ciérrelo y guárdelo

Camine con frecuencia o sosténgalo con las manos, para que pueda; siente una gran comodidad;

Si quitas tu teléfono móvil, te sentirás inexplicablemente nervioso, sin saber qué hacer, y siempre te sentirás mucho menos.

Cuando tienes estos síntomas, enhorabuena, te has vuelto dependiente del móvil. Hace cien años, la gente se acostaba en la cama y fumaba opio para mutilar sus cuerpos, lo que les dificultaba salir. Hoy te tumbarás en la cama y jugarás con tu teléfono móvil, envenenando tu cuerpo y tu mente, y será igualmente difícil rendirte. ¿Se puede decir que los teléfonos móviles no son una versión moderna del opio?

Detrás de esta irónica realidad, vale la pena pensar en lo ocurrido.

Por qué confiamos en los teléfonos móviles.

Antes de preguntarnos por qué confiamos en los teléfonos móviles, debemos prestar atención a a qué jugamos cuando utilizamos los teléfonos móviles. Los usuarios de teléfonos inteligentes dedican muy poco tiempo a comunicarse y hablar de negocios. Paso la mayor parte de mi tiempo completando dos cosas: buscar noticias, foros, juegos, libros y otra información, llenar mi cabeza con información para completar la conexión y comunicación con el mundo usando software de mensajería instantánea para chatear con otros y completar la comunicación con otros; . Estas dos cosas apuntan al mismo tiempo en la misma dirección: necesitamos estar conectados con el mundo exterior y nuestra cabeza debe estar llena de información. No podemos estar solos cuando una persona siente que no hay nada que hacer, lo más fácil es entrar en pánico.

Este es un escape de la soledad, no sólo de la soledad, sino también de la ansiedad. Cuando no tenemos nada que hacer, tendemos a sentirnos solos por dentro. En este momento, siempre queremos encontrar a alguien con quien hablar y algo que hacer. En el pasado, escribía cartas, hacía llamadas telefónicas e invitaba a amigos a cenar para evitar la soledad. Ahora tengo teléfonos móviles para enviar mensajes instantáneos. En el pasado, miraba televisión cuando no tenía nada que hacer. y periódicos para matar el tiempo cuando tenía prisa, en la cola o yendo al baño para no estar inactivo. Ansiedad, ahora tienes una ventana de teléfono móvil para entender el mundo cuando comes con amigos y no sabes qué; para decir y quedarte en silencio, antes jugabas con los pañuelos y otros aparatos que tenías en la mano, seguías leyendo las recetas, etc. para aliviar la vergüenza. ¿Ahora puedes jugar con tu teléfono móvil? Hoy en día, los teléfonos móviles son todo en uno y fáciles de transportar, por lo que los teléfonos móviles se han convertido en la forma más eficaz de pasar el tiempo cuando te sientes solo.

Si estás dispuesto a mirar más profundamente, también podrás ver que esto es una necesidad de atención.

Lo que mucha gente no entiende es por qué durante las reuniones, la gente prefiere consultar Weibo y chatear en QQ que hablar con las personas que están a su lado. En la misma frase, si alguien te deja un mensaje en Weibo, tu emoción al ver "Tienes 1 mensaje" es mucho mayor que cuando la persona de enfrente te dice una palabra, y lo mismo ocurre cuando aparece una ventana de chat. Especialmente después de enviar un determinado estado de itinerario y recibir una respuesta. Las personas construyen su propio mundo a través de Internet, computadoras y teléfonos móviles, y luego esperan llamar la atención de los demás para demostrar su existencia. No se puede ver gente en Internet, sólo información, por lo que es más ilusorio y oculto que la gente en la realidad. El efecto de este tipo de atención a las personas será el doble que la atención en la realidad. De ahí este humor:

En el futuro abriré un restaurante de temática francesa con un modelo de cena realista para que la gente pueda tomarse fotos. Cuando llegue una mujer hermosa, siéntese, tome fotografías, publique en Weibo: "¿Cena francesa con mi prima hoy?", y luego acompáñela al puesto de panqueques y frutas de enfrente.

¿Qué pasará si confías en tu teléfono móvil?

El teléfono móvil es sólo una alternativa, es una solución extendida por nuestra psicología para evitar el dolor. Desafortunadamente, cuanto más recurrimos a nuestros teléfonos para aliviar nuestras condiciones psicológicas, más graves nos volvemos.

A medida que aumenta nuestra dependencia de los teléfonos móviles, nuestras vidas están cambiando silenciosamente. Cuando alguien está sentado frente a ti y no sabes qué decir, jugar con tu teléfono tiene como objetivo aliviar la ansiedad, pero hace que la otra persona se sienta ignorada y tu relación se vuelve más alienada cuando tienes tiempo libre, usa tu tiempo libre; teléfono para matar el tiempo. El propósito es evitar que estés solo, pero hace que tu cerebro pierda tiempo para pensar, se concentra cada vez más en la información y ya no reflexiona sobre la vida cuando estás acostado en la cama confiando en ti; teléfono móvil y no puedes conciliar el sueño, puedes escapar del estrés del día a través del entretenimiento, pero no hay tiempo para darle al cuerpo y a la mente un tiempo para relajarse y descansar. No hay tiempo para recordar lo que sucedió durante el día y. cómo mejorarlo.

Nuestros cerebros se están volviendo aburridos debido a nuestra dependencia de los teléfonos móviles, y nuestra capacidad de pensamiento y práctica se ha reducido. Estamos ocupados lidiando con la información de nuestros teléfonos móviles y no tenemos tiempo para pensar. nosotros mismos. Cuanto menos tiempo tiene nuestro cerebro para pensar, más queremos escapar a través de los teléfonos móviles, y cuanto más los utilizamos, más lentos nos volvemos. Tan atrapado en un círculo vicioso. Los teléfonos móviles no nos dan tiempo para cuidar de nosotros mismos y de nuestras vidas. Las consecuencias negativas en nuestras vidas también vendrán: jugar con el teléfono móvil durante mucho tiempo provocará fatiga física, y la gran cantidad de tentaciones en el teléfono móvil nos hará olvidar temporalmente la fatiga física y provocará más daños en nuestras relaciones interpersonales desde el exterior; del teléfono móvil al teléfono móvil, cada vez somos más frágiles, y nuestras funciones de comunicación también se están deteriorando. El tiempo que deberíamos haber dedicado a lavar la ropa y tomar café se utiliza para jugar con el teléfono móvil, y nuestra calidad de vida también está disminuyendo;

No sólo la capacidad de pensamiento del cerebro se degenera. Cuando los teléfonos móviles reciben mensajes constantemente, nuestra atención se verá forzada a distraernos. El resultado a largo plazo son los trastornos de atención. Siempre que te concentres en algo, dale siempre algo de energía a tu teléfono.

Qué tipo de personas dependen fácilmente de los teléfonos móviles.

Los teléfonos móviles son una manera perfecta de escapar de la soledad, por lo que las personas que no pueden llevarse bien consigo mismas tienden a confiar en los teléfonos móviles. Este concepto puede ser un poco metafísico, pero lo hemos hecho concreto:

Los introvertidos que no son buenos para comunicarse con los demás dependerán de los teléfonos móviles. Estas personas suelen tener un círculo social pequeño, pocos amigos y. No son activos en el contacto con el mundo exterior. Activos, incluso cuando interactúan, a menudo se quedan en silencio y no pueden encontrar temas de qué hablar, pero no pueden disfrutar de estar consigo mismos, por lo que solo pueden usar sus teléfonos móviles para aliviarse. soledad y probar su existencia.

Las personas que carecen de atención y viven una vida monótona dependerán de los teléfonos móviles. La vida requiere una cierta cantidad de estimulación de información, y nuestros cerebros solo se activarán cuando procesen información, por lo que utilizarán los teléfonos móviles como medio. solución. La monotonía de la vida.